摘要：哼鸣作为一种演唱方式，是声乐训练中的一项重要课题，是演唱者更好获得头腔、口腔、鼻腔整体共鸣的有效途径之一，在声乐演唱中发挥着不可忽视的作用。本文从哼鸣的练习，闭口哼鸣与开口哼鸣，哼鸣在声乐训练中的重要作用，哼鸣在歌曲中的具体运用几个部分进行分析、探讨哼鸣在声乐当中的实运用。
关键词：哼鸣;声乐;作用
在声乐中有很多练声方法，其中最常见是哼鸣练声法，目前，哼鸣在练声中得认可。笔者在刚开始接触声乐时，不知如何正确演唱，经常会出现喉头挤压的现象。在进行了哼鸣练声后，慢慢学会了放松喉头，气息下沉，使自己进入一种正确的歌唱状态。
一、哼鸣的练习
在进行哼鸣练习时，首先要选一条下行音阶练习曲，因为下行哼鸣练习要比上行哼鸣练习好掌握，训练起来也更简单，气息的控制和声音的连贯也会更容易把握。下行音阶的哼鸣训练随着音高的降低，使肌肉在保持状态的基础上，慢慢放松。在开始时，应在自然声区的范围内反复练习，找到哼鸣时面罩的感觉。在发声位置稳定以后，重心放在面罩和头腔上，张开嘴巴发出“ng”的长音，逐渐进入歌唱的状态。
二、闭口哼鸣与开口哼鸣
哼鸣练习分为闭口哼鸣和开口哼鸣。一位声乐家曾这样说过，如果你不把闭口练好那就不能把张口唱好，由此可以看出，闭口哼鸣的重要性不容小觑。
要完成正确的闭口哼鸣，应当注意以下几点：
（一）练声前要保持身体直立、微微挺起胸膛，肩膀要放松;接下来进行匀速、舒适的呼吸，去感受横膈膜在运动。
（二）在进行哼鸣练习时，要找一种没有下巴的感觉，也可以说是没有舌头，把舌头彻底放松下来，放在牙床上，然后晃动脑袋甩舌头，帮助自己找到舌头放松的感觉。
（三）在练习哼鸣的时候，要特别注意喉头的位置。保持一种低位置的状态，不要随着高低音的变化，去改变喉头位置，喉头应该始终保持在同一位置，这样发出的哼鸣声才会统一。
（四）哼鸣时尽量哼到鼻子里可以感受到声音透过鼻子传到头腔，可以做提眉的动作感受眉心之间的震动。
三、哼鸣在声乐训练中的重要作用
（一）放松喉部，打开喉咙，给予歌唱者一种放松的状态
刚接触声乐不知道如何正确地发声，总是习惯性的去模仿歌唱家，挤压喉头，发出有力的声音，违背了我们正常发声的机能。这样时间久会使得声音僵硬，缺乏弹性、流动性，这种唱歌的方式俗称为挤喉头，而哼鸣练习恰恰解决这个问题。通过哼鸣练习可以改变喉头僵硬的状态，让喉部放松，使声音自然由声带震动产生。正确的哼鸣是最具有价值的发声练习，当我们在做哼鸣时笑肌使提起的双唇也处于放松的状态，口腔鼻腔连着眉心都在震动，这就体现了最基本的一个道理。
（二）哼鸣练习可以使得歌唱气息通畅，更容易找到支点
哼鸣时做的是音阶练习。上、下行音阶，简单易上口不需要去顾及歌词或者谱子旋律，只要集中精力去感受发声时的共鸣状态。练习哼鸣时的呼吸，就像闻花时深深的吸气，打开鼻腔，好像一种闻到花香的感觉，轻轻地让气息拖着声音走;这样来更好地理解气息在体内流动是什幺感觉。吸入丹田的气要在腹肌、腰肌的支点上稳稳地沉气，一点点通过哼鸣在把气运送体外，这样哼鸣者能够用最少的气来获得最大的声音效果。通过这样的练习，使得歌唱者能够把歌唱时需要运用的器官都调动起来，整体协调配合，在找到支点后能使气息平衡、稳定，最终使得气息通畅。但也不能过分地注重呼吸的气息，这样往往会造成漏气，憋气的现象。
（三）哼鸣练习有利于在演唱中获得“高位置”的声音
“高位置”的声音简单来说，是声音能传得很远。怎幺传得远呢。这里运用的就是哼鸣，通过哼鸣找到声音的共鸣，可以使得原本单薄的声音变得很嘹亮，这样的声音听起来是美的声音，无论是气息上还是音色方面都是具有很强的穿透力。在熟练掌握并且运用好哼鸣之后就会体会到整个头腔共鸣，通过共鸣体发出的声音就是这种“高位置”声音。通过哼鸣发声练习可以达到头腔共鸣还有腹腔和胸腔共鸣，声音上下贯通形成一个发声通道，轻松自如的获得“高位置”的声音。
四、结语
由此可见，哼鸣无论是在声乐练声时还是声乐演唱时都具有重要意义，哼鸣作为一种声乐训练方法被称为是“开启声乐演唱之门”的金钥匙，使得练习者在练习时能处于整体放松的状态，做到无压力的演唱。哼鸣不仅仅适用于初学者对不同程度的歌者提高演唱技巧都是行之有效的训练方法。在哼鸣状态的基础上就可以更用心的感受音乐的美感，尽情地去享受演唱的快乐。
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作者简介：吴晨露，池州学院。
