试析双减政策下初中物理教学的增效减负

李荣森

2021年出台“双减”政策，主要目的是减轻处于义务教育阶段学生的学习负担，促进学生健康成长。随着教育改革不断推进，我国教育理念更新，认为学校作为教育的主阵地，应该协力发挥教育作用，帮助学生家长减轻精神负担以及经济压力。部分家长“望子成龙、望女成凤”的心态过于强烈，加之学校给予的学习压力过重，家长为了孩子将来的发展，不断投入金钱为学生报课外辅导班，这给普通家庭带来极大的经济压力。课外辅导班不断涌现，学生在校、在家、在辅导班级均承受极大的学习压力，对教育行业与学生发展产生不利影响。因此我国出台“双减”政策，此政策出台后，教育目标可以从不同的两个方面展开讲述：首先是在学校内部，落实“双减”有利于提升学校教育教学质量及其教学服务水平，促进学校发展，优化不同学科的作业布置，使学生学习科学合理。义务教育阶段，学校开展课后服务有利于减轻学业负担，满足学生学习需要，使校园成为学生学习中心；在学校外部方面，规范外部培训机构，避免出现学科乱培训现象，对校外培训发展有一定的抑制作用。“双减”政策初步实施后，有利于学生身心发展，提高学生课外活动质量，有利于提升学生综合素养，因此，物理教师应该在“双减”政策的作用下，合理设计物理教学模式、作业，积极转变教学观念，提升物理教学效率，减轻学生的学习负担。

一、 初中物理增效减负教学概述

作为我国义务教育阶段重要的基础科目，初中物理对学生发展具有重要作用，能够有效培养学生的观察能力、思维能力以及创造能力。“双减”政策对各学科教学提出新的教学要求，这与传统教学要求存在一定的差异，“双减”政策注重提升教学质量，减轻学生负担，传统教学注重学生学习成绩。物理作为重要学科，为了帮助学生打下良好的学习基础，教师时常布置大量的物理作业来提升学生的学习成绩，但是课业负担过重，不利于提升课堂教学效率。初中学生正处于发展阶段，过重的学习负担不利于学生身心发展，因此初中物理教学应以“双减”政策为基础，积极探索在该政策下初中物理教学“增效减负”的具体路径。

二、 “双减”政策下初中物理教学增效减负的意义

(一)有利于提升教师教学能力与教学效率

部分教师习惯于传统教学方式，长期采用一种教学模式，不利于提升教师的教学能力。受到传统教学模式影响，学生承受着极大的学习压力，不利于身心健康发展。所以教育部提出“双减”政策，为了减轻学生学习负担。教师面对新的教学要求，必须不断地进行教学创新，实现提升物理教学效率的同时有效减轻学生学习负担，优化物理课堂。教师需要花费大量的时间对教学进行研究，有利于提升教师的教学水平。在传统教学模式中，教师将教学重点放在为学生布置作业环节，通过完成作业提升学生的学习效果，这种方式长期实行会导致学生产生厌学情绪，实施“双减”后，教师以课堂为重点，针对课堂中的重难点实施教学，不断优化教学模式，提升课堂实效。

(二)有利于学生健康成长，减轻心理压力

初中物理涉及的知识面非常广，传统物理教学模式下学生承担着过重的学习压力，学生容易产生消极的学习情绪。严重时，学生会因为压力过大会出现严重的过激行为，长期承受过重的学习压力不利于提升学生的学习成绩与心理健康发展。教师受到传统教学模式影响，习惯于采用填鸭式教学方式，对学生灌输知识、考试方法单一，仅仅是通过考试考查学生的学习情况，学生在学习中处于被动地位，不利于学生创造力发展。初中学生是发展创造力的最佳时期，学习负担过重限制了学生创造力发展，当前社会需要应用型与创新型人才，这种类型的人才需要有良好的思维能力。在初中物理学习中，存在学生的努力与收获不呈正比状况，由于课余时间被大量作业占据，学生缺乏自己的休息娱乐时间，严重影响学生心理健康，所以需要减轻学生的心理压力。政策出台后帮助学生减轻学习负担，针对学生课业进行减负，符合核心素养对学生发展的要求，落实“双减”政策对我国教育事业发展具有重要意义，使学生拥有充足的自由活动的时间，丰富学生的课余生活，使学生大脑得到充分休息，从而推动我国基础教育良性发展。

三、 试析双减政策下初中物理教学的增效减负措施

(一)提高课堂教学实效，抓住课堂教学重难点

作为教学主阵地，课堂45分钟是提升教学实效的黄金时间，教师在此过程中，利用好每一分钟，突破课堂教学重难点，积极转变教学观念，以物理教材为教学基本，带领学生探索物理世界，培养学生对物理的兴趣，提高教学实效的同时，减轻学生学习负担。

1. 转变教学观念

教师的教学观念与教学方式联系密切，传统教学观念以教师为课堂主体，学生地位被忽视。因此，教师需要积极转变教学观念，教学方式以引导为主，帮助学生掌握正确、高效的教学方式，不断创新教学方法与教学手段。教师与学生是课堂中的主体，可一起制定可落实的学习计划，脚踏实地完成，在此过程中帮助学生树立学习自信心。为了提高学生学习的主动性，教师需要引导学生学会主观探索物理知识，拓宽学生眼界。

2. 正确看待减负和增效

落实“双减”政策后，教师需要树立正确的教学观念。初中物理教学中减负与增效同样重要，如何平衡减负与增效是物理教师需要深入研究的课题。物理教材中的教学重点，一般是指教材中最重要的知识部分，例如，具有统摄性、概括性的知识重点，学生掌握知识后可以做到举一反三，实现知识迁移。初中物理的教学难点是指教师难以通过讲解表述清楚且学生不能及时理解的知识。“双减”政策出台后，想要实现增效减负，必须突破教学重难点。学生掌握基本的物理知识与方法等于掌握教学重点，发现物理的规律，明白实验原理等于突破知识难点。初中物理学习具有抽象性，学生难以理解物理的概念，所以作为教学难点，在每一个章节前，教师需要精心准备教学内容，做好课前备课。想要提高课堂效率需要在备课中突破重难点，做好教学针对性，并做好教学钻研，根据学生的特点磨课，选择适合学生学习的知识点教学，促进学生认知发展。

3. 积极联系学生生活，激发学生学习兴趣

兴趣是激发学生学习的原动力，作为学生最好教学老师，应该平衡学生实际生活与物理知识。大部分物理知识来源于日常生活，与生产生活联系密切，因此在物理教学中，教师可以鼓励学生将所学物理知识与社会实践相联系，从而激发学生学习物理的兴趣与探究物理奥秘的热情。

例如，苏科版初中八年级物理第二章“升华与凝华”教学中，教学内容与学生的生活密切相关，在传统教学中，教师根据教材为学生讲解基本的升华与凝华现象，学生不能及时理解，在后续的物理作业中学生难以高效完成，因此加重学生学习负担。此时只要教师转变教学观念，课前备课过程中，与学生生活积极联系，充分利用好课堂时间，可以实现增效减负。备课时教师可以积极利用多媒体技术，寻找与“升华与凝华”相关的动态视频为学生展示，当学生对这两个概念有初步理解后，引导学生联系生活理解“升华与凝华”的物理概念，激发学生的学习兴趣。此时部分学生回想冬天地面积雪逐渐减少，属于升华现象，而窗户上出现的霜属于凝华现象，教师可以带领学生共同讨论升华中是否还有其他此类现象，激发学生的求知欲望，学生能够在后续的实验教学中更加感兴趣。课堂有效讨论有利于课堂教学效率，避免传统的课后大量作业布置，有效实现增效减负。

(二)凸显学生课堂主体地位，重视课堂“学”的过程

学生作为课堂学习的主体，提升课堂教学效率需要凸显学生的主体地位，同时重视课堂教学过程，抓住课堂教学黄金时间，将课后时间还给学生。

1. 培养学生物理核心素养

随着教学改革不断推进，我国提出学科核心素养，因此物理教师需要注重培养学生的核心素养。教师可以通过定位学习章节教学重点、难点，将教学内容实现精准授课，减少单独讲，增加学生小组讨论、思考以及实验等凸显学生地位的教学环节，提升学生的探究学习体验感。在物理课堂中，教师可以充分结合新课导入与学生学习目标，准确定位问题。根据问题展开针对性教学训练与讨论，培养学生的自主学习能力需要经过规范的学习过程，需要先提出问题，针对问题实施分析，从而解决问题，在课堂上鼓励学生表达自己的想法，使学生获得良好的学习体验，学生在自主学习交流中提升知识能力，这种学习方式远比教师单方面讲授知识更加深刻、牢固，有利于学生知识迁移。

2. 在实验设计中提升课堂实效

在物理教学中，教师可以引导学生理解教材，并在物理知识讨论的基础上大胆进行实验设计，鼓励学生，使学生愿意开展实验方案设计。当学生愿意开展实验设计后，教师需要对其进行指导，与学生共同分析实验方案的可行性，一起演示实验，能够提升物理课堂的实验设计能力与教学有效性。

例如，在“声现象”这一章教学中，教学主要目标是让学生了解声音传播的原理及其传播条件。在具体教学中教师可以要求学生利用日常物品对声音传播进行物理实验设计，学生积累一定的物理学科知识，有利于进行实验操作。实验操作技能对学生发展十分重要，通过实验设计这种方式有利于提升学生的动手能力，提升课堂实效。再如，在开展物理实验中，学生不断动手实践，帮助学生提高观察、记录能力。当学生学习“电流与电流表使用”这一课时，教师可以通过分组的方法，开展物理实验，要学生在学习中观察并记录小组物理实验数据，提升学生动手能力。

(三)创新作业设计，平衡减压与增效

出台“双减”政策后，各科教师提升教学质量与减轻学生负担的主要方式是通过控制学生作业量与作业难度，只对减轻学生学习负担有一定的效果，但是教学质量难以保障。这对教师作业设计提出新的要求，需要精心设计作业。

1. 合理布置课堂作业，落实减负增效

教师需要了解学生对知识的具体掌握程度，有利于调整教学措施。例如，教师可以设计少量的反馈练习，合理利用课堂时间，进行当场反馈练习，同时把控练习时间，在练习过程中，教师需要充当引导者，了解学生对课堂知识的具体掌握情况，为课后作业布置提供依据。

2. 以巩固基础作业为主

物理教学需要突出教学重点知识，教师在布置作业时需要以巩固基础知识为主。“双减”政策需要减轻学生负担，并不是通过减少作业量就能达到减负的教学目的，教师应该布置少而精的作业，通过合理布置作业量以及作业内容，充分利用弹性作业布置措施，合理进行作业检查，对学生实行多样化评价，切实掌握班级学生不同的学习能力水平与个体情况，针对性布置作业，合理调整作业数量，帮助班级学生在基础上提升成绩。

例如，在“电功率”教学中，班级学生对电功率的概念掌握程度不同，部分学生能够切实掌握概念，学会运用公式计算功率。因此可以进一步学习电功率与电功的区别，但是部分学生并未充分掌握公式运算方法，因此在布置作业时可以针对计算进行布置，做好作业精而少，以巩固为主。

3. 分层设计作业

分层设计作业有利于提升物理教师的教学质量，分层设计作业能够逐步提升学生学习能力，突破学习困难，进行分层作业设计与因材施教教学理念有密切联系，有助于教师了解学生的差异。

例如，在学习“电路的基本连接方式”时，针对串并联电路学习，教师布置不同的作业形式，可以从基础型作业、巩固型作业以及能力拓展型作业三种作业类型布置。首先，基础型作业根据串并联电路中的基本概念为主，教师可以适当布置了解电路串联与并联的基本概念与其分布特点的基础性作业。其次，当学生了解基本概念后，需要进行巩固型作业，此时需要学生同时掌握概念与实践，因此可以联系学生的日常生活，串联与并联在日常生活中的具体应用，通过实验证明家中电器连接方式。最后，是能力拓展型作业，当学生已经掌握概念与实践后，为了拓展学生的思维、眼界与能力可以通让学生自行绘画串联与并联的电路图，学生在绘画过程中需要有实践理论作为支撑，观察电路图对接的物体，探究实验现象，有利于提升学生的学习能力。分层次作业就像建筑一栋高楼，需要夯实房屋地基才能使后续的修建更加稳固，分层作业为学生提供能力拓展空间，让学生逐渐消化自己所学的知识，同时根据学生的具体情况布置作业，落实“最近发展区”教学理念，学生能够切实感受到成功的喜悦，不仅减轻学生的学习负担，同时也可以提升教学质量。

作业布置不仅可以分层布置，在日常布置作业过程中，可以将日常作业与周末作业区分布置，周一至周五是日常学习，学生大部分时间在教室学习，因此课后不宜布置过多复杂的作业，可以以基础型作业为主，主要帮助学生巩固日常所学知识为主，每日所学的知识加强概念理解及规律理解即可，有助于减轻学生学习负担。但周末需要适当增加综合型训练。布置综合型作业时教师需要注意与学生的生活联系，设计不同的题目与形式，在后续的上课过程中，可以与学生共同讨论，轮流报道作业情况，班级学生均提供可以表现机会，有利于减轻学生负担。作业设计需要教师不断探索，这是一项长期工作任务，做到教学效率与减负相平衡有利于促进教学发展，提高教学实效。

四、 结语

总之，“双减”政策出台后，在物理实际教学过程中，教师要把握好减负与增效的天平，减负不单指减少作业量，教师需要及时转变教学观念，选择更加有效的教学方式，同时精心设计教学作业，使作业做到少而精，把握班级学生的学习情况，突出学生主体地位，以此切实提升初中物理教学效率。