李详
摘 要：通过实践教学总结消除学生胆怯心理的措施；重视男女学生性别差异，设置符合学情的游戏、比赛是促进学生参与学习、提高头顶球技术运用能力的有效策略与方法。
关键词：足球；头顶球；策略；方法
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）08-0059-02
足球头顶球技术作为高中足球模块中的内容之一，笔者在实际教学过程中发现有以下几个突出问题：一是由于是用头部去触击球，多数学生对头顶球技术的学习存在恐惧心理，尤其是女生；二是学生在掌握足球头顶球技术后进行教学比赛时，因其足球基本技能的欠缺等因素制约而出现一场比赛下来很少有学生有机会使用头顶球技术，学生的头顶球技术实战运用能力没有得到有效地锻炼和提高。而我们知道高中阶段足球不仅仅是学习足球技术，还要求学生提高对所学足球技术的实战应用能力。因此，为解决上述问题，在教学实践过程中笔者通过不断实践和总结，归纳出以下几种有效措施。
一、采用多种措施消除胆怯心理
1.列举实证缓解胆怯心理
在上课中，笔者在开始教学前以“同学们，你们看过硬气功表演吗？”为引语，通过教师的比画引出如“胸口碎大石”“徒手劈砖”等硬气功，然后转移到头部让学生联想到“头开钢板”或者“头碎酒瓶”等硬气功表演，并引出武术中的铁头功为证，再通过对人体坚硬部位的介绍，让学生认识前额是人体最坚硬的部位之一，以此缓解对足球头顶球技术学习的胆怯心理。
2.多种器材满足学生需求，消除担忧心理
为了进一步化解学生的担忧，在器材的选择上也充分考虑学生心理活动特点。为此，在实际教学中笔者准备了三种不同的球让学生体验尝试，逐步消除学生的害怕心理。对于女生，可让其先尝试气排球，让学生熟悉球性，等其消除害怕心理后可鼓励其尝试排球和足球。对男生，教师可先让其尝试排球，再进行足球练习。通过器材上的循序渐进替换，使学生在不知不觉中由陌生到熟悉，由害怕变喜欢，满足学生的心理需求，消除胆怯心理。
二、创设游戏、比赛调动学生学习兴趣，促进技能形成
学生胆怯心理的缓解与消除不仅仅依靠教师的语言引导和器材准备上，还可以运用合理的教学方法来吸引学生参与，让学生在“玩”中学习与掌握技术动作。在教学中笔者发现采用传统的“教师教、学生练”的方式，学生练习的积极性和效果不是很理想，因此笔者根据头顶球动作要领创设出以下几个游戏，通过有目的性的游戏来调动学生参与学习、掌握技术并提高技能。
1.游戏名称：“顶球王”
游戏目的：熟悉球性，体验“顶球时眼睛要睁开，用额头正面顶球”的要领。
游戏方法：置球于前额，然后松开手让球停留在额头部位。在开始阶段，考虑到学生足球基础薄弱的因素，可通过“在规定的时间内看谁的球掉的次数少（如1分钟内球掉的次数少者即为胜者）”的规则来降低游戏难度，提高学生的参与度和积极性。
游戏拓展：在学生逐步掌握动作后，可通过“一次看谁顶球的时间长”的规则的改变来增加比赛的难度，吸引学生参与的兴趣。
2.游戏名称：“颠球王”
游戏目的：体会“主动迎击球”要领，为头顶球技术的学习做铺垫。
游戏方法：自抛自顶，看谁在规定时间内顶的个数多的游戏。
游戏拓展：在学生掌握头颠球方法后，可通过“一次看谁颠球的个数多”来增加比赛难度；也可以小组为单位，小组成员每人颠球之和多者为胜者，来引导小组成员相互学习，相互促进。
3.游戏名称：“大力王”
游戏目的：体会头顶球发力方法。
游戏方法：比赛时学生可原地顶手持球，也可顶自抛球，球的落点远者为胜者。
游戏拓展：在学生逐步掌握头顶的发力方法后，可通过“顶同伴抛球”来提高游戏的难度。
三、根据性别，设计不同练习内容
1.女生的教学设计
此外，在头顶球学习过程中绝大多数男生对于足球头顶球的学习存在较高的兴趣和参与度，但女生对于此教学内容存在着恐惧和担忧心理，在练习中的参与度不高。笔者在实际教学中发现，以团队比赛的形式来进行练习，女生参与练习的效果显着。
（1）头顶球接力比赛
游戏方法：参与者分成人数相等的若干队伍，每队选一人抛球，面对本队距离排头2～3米，手持足球做好准备。教师发号开始口令，抛球人将球抛给排头，排头用头将球顶回给抛球人后，回到队尾，后面依次进行。以全队轮转一次完成时间短的获胜。为了提高游戏的练习效果，可以先以每队完成成功的次数（即抛球人接住队员顶回的球，算成功一次）多的队伍为胜者，在学生成功率提高后再以完成时间作为获胜标准。
（2）头顶球穿圈比赛
场地与器材：羽毛球架、呼啦圈
场地布置：用胶带将呼啦圈绑在羽毛球架顶端，在距离羽毛球架2米～3米处划一条线。
游戏方法：学生站在羽毛球架前，双手持球然后用头将球顶出，球穿过呼啦圈即为成功，以小组成功次数多者获胜。也可多绑几个呼啦圈并设置不同的分值，最后以小组得分总和高者获胜。
2.男生的教学设计
对于男生，则可以采取更为接近于实战的情境来练习以提高学生头顶球实际运用能力，下面介绍在实际教学中效果较好的两个比赛方法。
（1）头顶球射门比赛
游戏目的：通过进行头顶球射门比赛，提高学生头顶球的命中率和运用能力。
游戏方法：指定头顶球位置，如距离球门5米远，学生可手持球、自抛球或接同伴抛球进行射门，规定次数进门个数多者获胜。
游戏拓展：在射门时，可先让学生射空门，在学生头球命中率提高后，再通过“有人守门”这一条件的变化来模拟真实比赛情境，提高学生头顶球实战能力。
（2）篮球半场（全场）头顶球比赛
游戏目的：在考虑学生已有运动技能和运动经验的基础上，通过对学生熟知的篮球比赛规则进行改编，创编出足球头顶球比赛。同时为鼓励学生以空接配合的实战情景来运用头顶球技术，在完成射门动作上进行诱导性设置，刺激学生在比赛环境中运用头顶球技术，提高技能。
场地与器材：篮球半场或全场，足球1个，球门1-2个（或用羽毛球架替代）。
组织方法：受篮球比赛启发，将学生分成2队，人数可根据场地进行调整（如用篮球半场可分成3对3、4对4，用篮球全场可分为5对5、6对6）。
比赛开始：全场从中圈跳球开始（半场由中圈半圆发球）。
比赛中的运球方式：队员用手带球跑并可相互传、接球，但不可以在限制区内用手传、接球，在限制区内只能用头去争抢球和射门。
射门方式：分为个人射门方式和配合射门方式。个人射门方式指自持球或抛球将球顶进球门；配合射门方式是指接队友传球将球顶进球门。
得分：个人手持球并进球的队伍得1分；个人抛球并进球的队伍得2分；在限制区内配合射门并进球的队伍得3分；在限制区外配合射门并进球的队伍得5分。
进球后球权的处理：进球后，球权交换，由防守队在底线发球（半场比赛是在中圈半圆发球），比赛重新开始。
防守方式：防守队员可用手去拍击持球进攻队员手中的球，也可在进攻队员传、接球的过程中实施抢断，但不得有抱、拽、夺等动作。在限制区内只能用头顶球的方式去破坏及抢夺球权，球出限制区后方可用手去捡、持球。
关于球出界的处理：在最后球出界的地方由另一方用手将球传给场上队员。
关于比赛时间：单次进攻时间为24秒，比赛可分为上、下半场各10分钟。
胜负：比赛时间结束得分高的队伍获胜。
但需要注意的是，游戏的目的是激发调动参与练习的积极性，在游戏中让学生学习、掌握头顶球的动作要领，提高学生运用头顶球技术的能力。在游戏与比赛过程中，教师要善于发现学生存在的问题，并予以引导与解决，让学生在“玩”中学，在“玩”练，在“玩”中用。
