张峰
摘 要：本文以西北工业大学附属中学田径队为例，着重研究高中田径学生运动员学训关系，通过对我校田径队员学训关系现状及其成因分析，提出了相应优化策略。
关键词：高中；田径；学生运动员；学训关系；优化
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）02-0071-02
我校田径队于1992年组建，并多次参加国家、省、市、区中小学生田径运动会及田径锦标赛，成绩显着，为高等院校高水平运动队输送了大批体育后备人才。讨论如何培养出品学兼优全面发展的学生运动员，绝对不能回避学训矛盾这一现实问题，经过多年摸索，我校走出了一条运动人才培养的可行之路。
一、田径队学训现状分析
1.田径队文化学习现状分析
西北工业大学附属中学田径队队员主要来自于体育特招生，有许多未达到中考普高线（每年普高线560分左右），而一般学生成绩680分以上左右，因此田径队的学生运动员入学前的文化成绩较低，跟我校高中正常录取学生相比文化基础明显薄弱。
2.田径队训练现状分析
（1）训练计划
教练员科学的、系统的制定训练计划是田径队能够发展的必要条件。田径队每年都制定了年度、季度、周期的训练计划，有计划、有针对性地训练。虽然田径队的训练计划相对比较科学系统，但是由于运动员较多、年级上的差异性，训练计划不能具体到每个人，在针对性和管理力度上都有所欠缺，最终极易导致训练效果相对不太理想。
（2）训练时间和强度
训练时间和强度是保证运动成绩的必要条件，它又是一个系统化的训练过程，需要长期的坚持和努力。科学训练每周一般在3次以上和训练时间1～2小时是保证课余训练质量的重要前提。我校田径队每周训练时间一、三、五17：00～19：00，星期日16：00～18：00，共训练4次。所以在训练时间和次数上还是比较科学的，对于以考学为目的的高中学生运动员而言，课余训练时间的安排还是比较科学的，理论上使学训关系的良好构建成为可能。
二、学训矛盾的主要因素分析
1.时间安排的冲突
田径队训练时间是每周一、三、五下午第七节课后开始，训练时间在2小时左右，而学校高中年级第八节、第九节课程表上多数都安排了主课教学，学生运动员因为训练就无法参加这些课的学习。而学校又没有针对运动员进行辅导补课，对基础本来就比较薄弱的学生运动员来说，学业成绩所受的影响就更加明显。
2.基础差异和精力分配的冲突
学生运动员与普通学生在文化学习基础上的差距很大，也进一步体现在学习能力与学习状态上的差异。主要表现为：上课听不懂，学习自信心不足；死记硬背，找不到有效学习方法；自学能力低，查漏补缺能力差。同时，由于训练花去较多时间和精力，学生运动员做好预习、复习等功课几乎不可能，这就更加重了上课听不懂的程度，逐渐恶性循环；精力和体力的较大支出，使学习和训练的投入提升上存在进一步的相互干扰。
3.学校对学生的管理及学习环境的冲突
学校对于田径队学生的管理没有制定专门的管理规章制度，学校没有结合田径队学生实际情况，研究制定相关田径队的管理制度，没有充分保证课余训练和文化课学习的有效契合，无法提高学生的学习和训练的实效性。同时由于社会传统观念的影响，学校里也不同程度地存在“重文轻武”之风，所以学生运动员容易得不到教师、同学的重视和尊重，缺乏荣誉感和进取心。
三、优化学训关系策略
人的精力和时间都是有限的，而要把有限的精力合理分配到有限的时间里去，需要学校、体育教师、文化课教师和学生运动员共同努力，处理好运动训练和文化学习的关系。
1.提高训练的高效性
科学、系统地制定训练计划是学生运动员能够快速成长的必要保障。教练员应根据本学年的训练计划，制定出详细的周期训练计划，以及课时训练计划和分层训练计划，科学地、因人而异地安排训练内容、量和强度；结合不同项目、不同性别精心设计训练内容及运动负荷，探索最佳练习手段，提高训练课的实效性。
2.合理安排辅导时间
针对田径队学训时间冲突安排，在不影响学校大局的前提下，学校统筹安排文化课教师根据不同学生情况因材施教，合理安排学生集体或个别辅导、补习。例如在比赛周期过后，教师利用中午休息时间对个别学生运动员进行一对一辅导；在早读课，安排40分钟的英语听力练习，周二、周四下午第八、第九节学考科目补习；自习安排语、数、英科目等集中补习；周六、周日学考科目补习。同时，学校为学生和教师做好了后勤工作，如调课时提供各科教师及场地为田径队学生运动员进行补习等。逐渐培养学生运动员养成根据自身情况有计划、有目的地自习、复习的好习惯，并取得家长支持，随时跟踪监督，创造良好学训环境。
3.制定量化管理制度
学校制定学业标准与参训、参赛资格挂钩的措施管理制度，量化管理细则。首先每个学生开学时都有一个基础分，如果分数扣光就得退学。而扣分的范围包括卫生、纪律、言行、精神面貌等方方面面，对学生运动员进行全方位的培养。同时，指定自学时间和自学地点，并配齐配全管理教师，与班主任及主课老师无缝对接，实行立体监督指导。
4.营造良好环境
良好的学训环境是从外在角度缓解学训矛盾的关键，而这必须建立在良好的大环境上。随着国家进一步重视青少年的体质健康，学校体育工作越来越受到各级领导的重视，保障体制越来越完善。同时，通过体育团队自身的不懈努力，田径队多次比赛获得佳绩，体育部领导和教练员与学校领导不断沟通、取得共识。在学校领导支持下，不断完善了学校体育评估细则，明确了田径运动员课外运动训练的目的、任务，建立了一套适合本学校田径队的考核办法，实现了规范化、精细化管理，严格规定训练时间和次数，加强田径运动员的学习管理。大力在学校官网及校园内宣传田径队学生运动员取得的成绩，并相应设立体育奖励金，进行表彰，逐渐取得其他学科教师和同学的理解和尊重，大大提高了田径队学生运动员的荣誉感和学习动力。
5.注重身心健康教育
在“以人为本”的培养理念下，我校格外重视学生运动员的身心全面健康发展。因为学训矛盾的产生，最根本的还是源自高中田径学生运动员的身心反应。所以，学校在合理安排学生运动员训练与学习的同时，注重对学生运动员身体和心理健康的教育和维护。一方面科学制定学习与训练计划，又对运动员的学习方法、营养、休息、按摩恢复等相关方面知识进行传授，使学生运动员学训有章可循；另一方面学校还配备专门针对田径学生运动员的心理健康教师，从专业的角度对运动员可能出现的心理问题进行有的放矢、有理有据的引导，使学生运动员更客观地分析自己、明确努力方向，挖掘潜力，加强自我建设，寻找提升原动力。
参考文献：
[1]刘霭峰.青少年田径运动员科学化训练探索[J].青春岁月，2017（7）.
[2]牛强.运动训练与文化学习矛盾的成因与对策[J].黑河教育，2007（1）.
[3]余利斌.中学体育运动队训练与学习的互动关系[J].体育师友，2006（4）.
[4]张辉.中小学运动员课外训练与文化学习的矛盾及对策[J].教学与管理，2007（11）.
（陕西省西安市西工大附中 710072）
