梁爱军
[摘 要] 近年来，我国经济发展越来越快，社会对于教育的重视程度越来越高，全国各个地区开始推行新课程改革与之相适应，各个阶段的教育都在进行改革和创新，同时学校也更加重视综合素质培养。在学生综合素质中，心理健康和心理素质属于重要内容，所以在中职阶段的教育中，做好中职生心理健康教育十分关键。通过心理健康教育，能够更好地优化学生的社会认知，提升学生的心理承受能力，让学生能够正确地认知自我、改善人际交往等。因此，主要针对做好中职生心理健康教育的具体策略进行研究，以供参考。
[关 键 词] 中职生;心理健康教育;策略
[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2022）13-0127-03
中职院校是为社会培养职业性人才的重要场所，所以中职院校的学生教育和培养与普通中学的重点有所不同，接收的学生特性也存在一定的差异性。进入21世纪以来，我国互联网技术发展十分迅速，互联网时代来临，在这种情况下，中职学生接触互联网的时间比较长，目前我国网络监管尚未完善，因此网络上存在一些不良网站、不良信息、不良思想观念等，对学生的影响非常大。加上本身学校、学习和生活的影响，中职学生出现心理问题的概率大大提升。在这种情况下，教师在进行学生教育的时候，还需要将心理健康教育与普通教育教学活动积极地融合起来，将心理健康教育融入日常教育中，更好地发挥心理健康教育的效果，从而更好地预防心理问题，促使学生的身心更好地健康成长。
一、中职生心理健康教育中存在的问题
想要更好地做好中职学生心理健康教育，还需要充分了解当前中职学生心理健康教育中存在的问题，然后针对性地进行改进。事实上，心理健康问题很早就被提出，但是目前很多学校学生心理健康教育效果并不理想，相关研究显示，家庭教育缺陷、学校重视度不足、学生缺乏正确的自我认知等均可导致中职生心理健康问题的出现[1]。传统教育模式在我国开展的时间比较长，对于我国教育工作者的影响也相对比较大，在这种情况下，虽然学校一定程度上知道做好心理健康教育的作用，也会根据规定，在学校设置心理咨询室，但是学校对于心理健康教育的重视度依然不够，很多学校并没有真正去探究如何更好地加强心理健康教育，导致心理健康教育流于形式和表面，很难真正满足学生对于心理健康教育的需求。例如，很多学校为了应付检查设置了心理咨询室，但平时咨询室不开门，学生也没有办法及时进行心理咨询。此外，学校的心理健康教育课程通常也只是照本宣科，并没有真正地融入日常教学活动中，也很难真正地发挥心理健康教育的效果。除了学校教育之外，家庭教育也是非常重要的，所以学校还需要将家庭教育融入心理健康教育中。让家长也参与到学生的心理健康教育中，家长的参与能够让心理健康教育效果更好，但是当前很多中职学生心理健康教育中，并没有真正地发挥出家庭教育的作用。学校与家长之间的沟通较少，也没有认识到普及心理健康教育的重要性，所以平时在与学生家长沟通交流的时候，大多会将沟通交流的重点放在提升学生的成绩上，而对于心理健康教育内容涉及不多，导致很多学生家长并没有真正意识到做好学生心理健康教育的重要性，相关知识也相对较为缺乏，往往在学生出现了心理问题之后，家长才会提高重视度，但是这个时候学生的不健康心理已经形成，想要纠正，难度将大大提升[2]。在学生心理问题中，人际关系紧张、自我控制能力差、自我认知不正确属于主要问题，中职学生大多未成年，在这种情况下，受各种因素的影响，学生与学生之间的沟通交流很容易出现问题，尤其是交往能力比较差的学生，更容易出现交往冲突。此外，部分学生自卑心理强，平时与其他人相处的时候，也比较自卑，很难发现自己身上的优势，对自我的认知不明确，如果不及时纠正，很容易对学生的健康成长造成不良影响，对学生以后的学习和生活也非常不利。
二、中职生心理健康教育出现问题的原因
中职学生在接受学校教育的时候，不单单需要提升自身的科学知识，更需要重视心理健康教育，而当前做好学生心理健康教育也成为中职院校主要教学内容之一，而想要更好地提高学生心理健康教育效果，学校和教师还需要了解当前学生可能存在的心理问题，以及相关原因。相关研究显示，家庭教育的忽视、学校心理教育一体化、学生自我调节能力不足等均为常见学生心理问题的成因。其中家庭教育的忽视则主要体现在学生父母身上。自古以来，父母在孩子心中占据非常重要的位置，想要更好地保证学生心理健康，做好家庭教育是非常关键的。家长的尊重、陪伴、接纳和爱等对孩子健康心理的形成意义重大。当前很多出现心理健康问题的学生家庭条件比较复杂，包括单亲家庭、丧偶家庭、离异家庭等，同时父母外出打工，孩子由爷爷奶奶或者外公外婆照顾，缺乏父母的关心和爱护[3]。所以加强家庭教育引导也是非常关键的，不同学生所处的环境不同、性格不同，心理诉求也会有很大的不同，例如刚入学的学生心理诉求大多在人际交往、学习、情感之上，而即将毕业的学生除了人际交往之外，增加了职业生涯的需求。在这种情况下，中职院校应根据不同学生的需求，分别进行心理健康教育，但是当前很多学校开展心理健康教育采取的是一体化教育模式，并没有对症下药，也没有深入地去思考不同阶段学生的不同需求，严重影响着教育效果。中职院校的学生年龄普遍在14～17岁之间，这个阶段的学生容易被外界影响，在这种情况下，当学生面临问题的时候，自我心理调节能力不足，很容易诱发心理问题[4]。此外，很多中职学生对于未来并没有清晰的规划，导致后续的目标比较模糊，学习氛围也不浓厚，这类学生更容易产生心理问题。学校和教师需要针对学生的情况进行有效的心理引导和帮助，更好地保证学生健康成长。
三、做好中职生心理健康教育的具体策略
加强学生心理健康教育非常重要，所以中职院校还需要结合学生的实际情况，积极地采取相应的心理健康教育策略，保证学生的心理健康。
（一）充分发挥家庭教育的作用，提高学生心理健康教育效果
父母在孩子的成长当中扮演着非常重要的角色，也是保证孩子心理健康成长的关键，父母对孩子的影响直接关系到孩子性格的形成以及内在发展需求的形成。因此，中职院校还需要充分认识到家庭教育的重要性，在进行心理健康教育的时候，积极将家庭教育融入其中，利用家庭教育，消除学生的排斥感，也能更好地促进学生身心健康发展[5]。而想要发挥家庭教育的优势，学校首先需要加强与学生家长的沟通，做好心理健康教育宣传和普及，让家长了解到做好孩子心理健康教育的重要性，并且提升家长心理健康教育方面的知识。其次，家长本身也需要重视孩子的心理问题，平时在与孩子沟通交流的时候，给予孩子更多的尊重和信任，学会从孩子的角度去思考问题，给予孩子更多的平等对待，更好地满足孩子的内在心理需求[6]。此外，家长还需要认真分析孩子的性格特点，了解不同年龄阶段孩子的内心需求，然后选择对应的家庭教育方式来开展家庭教育，保证家庭教育的针对性。当发现孩子出现心理问题的时候，家长需要第一时间重视起来，认真分析出现心理健康问题的原因，然后主动与孩子沟通，了解孩子内心的想法，再进行针对性的心理疏导，帮助孩子解决心理问题。最后，家庭氛围对于孩子的影响也是非常大的，所以平时家庭成员之间需要保持关系和睦，不要出现冷漠、暴力等情况，给孩子营造爱与信任的环境，孩子才能更加幸福、健康地成长。
（二）充分发挥学校教育的主导作用，提高学生心理健康教育效果
大多数中职院校的学生会面临家庭、学校、社会等多重影响，部分学生因为家庭的不满、社会的轻视误解等，情绪不稳定，从而来到学校之后，性格喜怒无常，而中职院校接收的学生年龄大多在18岁以下，这个阶段是学生身心发展的重要阶段，很多学生心智不成熟，在这种情况下，学生宣泄情绪的出口大多会选择同校学生，导致出现骂人、打架等情况。所以学校还需要提高对学生心理健康教育的重视度，充分认识到做好学生心理健康教育对于促进学生健康成长的意义。学校在设置课程的时候，要将心理健康教育课程纳入平时的教学活动中，同时还要在学校设置专门的心理咨询室，邀请专业心理健康咨询师到学校来提供专业服务。同时，学校也需要加大宣传教育，让教师和学生都重视心理健康问题，为学生营造一个宽松的环境，少一些歧视和异样的关注，让心理健康咨询变成一件正常的事情。除此之外，学校也需要加强心理健康教育教师的培养，引入更多专业的培训课程，提升教师对于中职学生心理健康相关知识的了解度，提升教师的专业性，让教师在开展教育教学活动的时候，更具针对性，也能通过自身的经验和专业知识，给予学生正确的引导和帮助，消除学生不良心理。而教师本身也需要引入更多新型的教育教学理念，不断提升自我，更好地开展心理健康教学。给予学生更多的尊重、信任和关爱，学生对教师的信任感会更强，以便能更好地树立学生的自信心，让学生更加正确地认知自我，明确人生目标和学习目标。
（三）充分发挥社会教育的协助作用，提高学生心理健康教育效果
目前社会上很多人对中职院校的学生存在偏见，认可度也不高，但事实上，职业院校的学生是社会未来的技能型、应用型人才，因此中职学生应该得到社会的尊重与理解。所以在中职院校学生心理健康教育当中，还需要更加重视社会教育的协助作用，消除社会对中职院校学生的负面情绪，让学生能够更好地融入社会[7]。例如，学校可以根据本校的专业类型，积极寻找相关企业进行校企合作，通过校企合作为学生提供更多社会实践的机会，从而让学生能够尽早接触社会，提升学生的心理承受能力和社会认同感。此外，学校还可以与相关企业一起举办一些技能型竞赛，更好地充实学生的生活，提升学生职业技能，而在平时，学校可以通过宣传教育等方式，向社会普及中职院校存在的必要性，从而更好地消除其他人对中职学生的轻视。
（四）构建“三位一体”心理健康教育体系，提高学生心理健康教育效果
在任何教育形式中，教育体系的构建都是影响教育教学质量的关键，所以为了更好地保证中职学生的教育教学效果，学校还需要构建“三位一体”的心理健康教育体系，将学生的生命状态、生活状态、学习状态等引入学生心理健康教育当中，高度重视学生的心理健康问题，从而更好地构建教育体系，让心理健康教育融入日常教育当中，进一步提高心理健康教育的效果[8]。而在构建“三位一体”心理教育体系的时候，学校需要充分了解各个体系的职责，然后将其关联起来，多个体系共同协作，从整体出发，对整个中职院校学生群体的心理问题进行有效干预。社会、学校、家庭等融合起来，学生的心理健康问题也会大大减少。
四、结语
综上所述，在当前教育背景下，中职院校做好学生的心理健康教育是非常关键的，所以学校必须充分认识到当前学生可能存在的心理问题以及学校心理健康教育中存在的缺陷，然后在开展心理健康教育的时候，还需要认识到家庭教育的重要性，引导家长积极参与到心理健康教育中，并且将学校的主导作用发挥出来，构建良好的健康教育体系，学生才能更好地成长。
参考文献：
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[8]徐明刚.中职学生心理健康教育现状及对策研究[J].现代职业教育，2019（36）：184-185.
◎编辑 马花萍
