哑铃大家都熟悉，男生可以用它锻炼肌肉，女生可以用它减肥塑形。但是，健身最难的就是坚持，师姐寻思了一下其中最大的一个原因就是枯燥，是不是一语惊醒梦中人！没关系，今天师姐给大家推荐一款颠覆传统的智！能！哑！铃！

性感APP，在线打分

这是来自小米生态链的move it智能哑铃，从外表来看，比一般的哑铃要高级一点，继承了小米的青春气息，看起来很轻量，颜色有青色、粉色和灰色三种。重点来啦，和传统哑铃不同，它不是靠增加哑铃重量来锻炼身体的，而是靠自身的感应模块，跟着搭配的APP一起跳操做游戏，达到有氧减脂+无氧塑形的效果。等等，感应模块是啥？APP又怎幺用？

首先哑铃总共有三种重量：0.5kg，0.75kg，以及1kg，妹子可以用0.5kg和0.75kg的，男生就直接上1kg吧。哑铃的一头集中了大部分重量，另外一头有个黑色智能模块，可以显示负重、剩余电量等。使用时，需要先将运动模块通电激活（也就是充电），并下载专属的“Move it”运动APP使用。APP内置了上百款真人运动课程，并且全是类似游戏一样的闯关设置，整个燃脂的过程就跟打怪升级一样，特别有意思！

打开APP，选择一个你喜欢的运动课程视频，然后跟着视频做就可以啦。特别之处就在于视频的右下方会有一个个的绿色小人，它们会按照你站的方位为你展示你应该做的动作，正确会加分，失败就没有分。而且在视频上还会显示“Perfect”“Great”“Good”等单词来判断你有没有做规范。简单来说，就是跟KTV练歌是一个模式！

通关模式，还能和好友联动？！

视频课程分初级和高级，完成一定课程才能解锁下一个更好玩的课程。初级课程比较基础，比如深蹲、卷腹，可以锻炼到大腿、腹部。高级课程的难度就升级了，结合了搏击、街舞、嘻哈、健美操动作。所以一旦开始练习，就相当于开启了游戏模式，大家会把注意力集中于通关，所以就会忘了运动这件事，不知不觉30分钟就过去了，轻轻松松甩掉500卡路里哈。

要是有小伙伴一起加入，还能一起跳操PK战绩，根据显示的评分，激发你的好胜心和运动主动性。锻炼完，可以把每一次检测的运动数据，实时同步到APP的后台，自动生成日、周、月的运动报表。通过详细的数据分析，就能清晰了解自己的体能消耗情况，让瘦身的目标也变得更加明确。另外，运动感应模块的续航时间为300分钟，差不多5个小时左右。没电时把感应模块从哑铃中取出来就可以了，充电30分钟就能充满哦。

师姐觉得还蛮新奇的，想健身、减肥的朋友了解一下呢！