是真正的“水”煮鱼。我们把常见水煮鱼的传味体由油换成了水,得这款菜即健康,又保持了大家认可的味道,食用后不用担心入热量太高。注意汆烫的火候,鱼汁调味准确。

主料:鳕鱼小片200 克配料:熟白灵菇片50 克调料:水煮鱼汁

装饰:鲜花椒、红椒花、鲜茴香、长青滕、大叶2 只、石榴籽1 粒、白石子1 个

制作过程:1.煲熟的白灵菇片蒸热垫底。2.鳕鱼片飞水至熟,放在菇片上。3.水煮鱼汁调好味,淋在鱼片上。4.鲜花椒用热油烫出香味,和红椒花放在鱼片上。常青藤和石榴籽点缀。口味特点:咸鲜麻辣 鱼肉细嫩 清淡爽口