白菜的营养非常丰富,被称为百菜之王。今天,妈咪小厨想给大家分享两款用白菜做的早餐,营养美味,方法简单,快来看看是怎幺做的吧!

烂糊白菜汤

最近,烂糊白菜汤火爆全网,看似平平无奇,没想到却出乎意料的好喝。一口下去,嘴里既有白菜的甜,又有鸡蛋酥的鲜,那味道,谁尝谁知道。

◎食材:鸡蛋2个,面粉30克,火腿肠1根,白菜、盐、鸡精、胡椒粉、青蒜末适量

●步骤:

1.白菜取叶子部分,洗净切块,火腿肠切片。

2.炸鸡蛋酥。鸡蛋打散后倒入热油中,快速扒拉散,并炸至颜色焦黄。

3.另起锅,不放油,倒入面粉,小火不停翻炒,炒至面粉微微发黄。

4.锅内倒入700毫升左右的清水,将面粉搅拌至完全溶解,水开后放入白菜叶、鸡蛋酥、火腿肠片,煮3~5分钟。

5.起锅前加入盐、鸡精、胡椒粉调味,最后撒上青蒜末。

香煎白菜卷

白菜吸收了肉的汤汁,肉也不再油腻,吃起来鲜香入味的同时,又多了一分清爽,再有鸡蛋的包裹,这香气没人可以抵挡。

◎食材:鸡蛋3个,米饭半碗,大白菜、肉馅、红椒、葱花适量,盐、生抽少许

●步骤:

1.红椒切丁,白菜洗净后,切去根部较厚的菜帮子。

2.锅中水烧开,加几滴食用油,白菜叶放入焯水,菜叶变软捞出,过冷水。

3.米饭里加上肉馅、生抽、葱花、盐,搅拌均匀。鸡蛋打散后备用。

4.白菜叶平铺,放上馅料包好。

5.平底锅刷油,码上菜卷,煎制两面微微发黄,淋入蛋液,撒上红椒、葱花后焖熟即可。