玉琴
他是美少年，捕获了万千少女、熟女的心！2018年，90后邓伦火了！他有深度且鲜亮。在《香蜜沉沉烬如霜》中出演为爱痴情、既傻又单纯害羞的“火神”凤凰，赚足了女观众的眼泪。而无论是“玛丽苏偶像剧”的男主角，还是《白鹿原》中敞亮清新的鹿兆海，或是《欢乐颂》中的叛逆酷少年谢童，邓伦都能给观众带来惊喜！两年9部大戏！加起来他只休息了一个月，能有今天的成绩，与他超出常人的付出与努力是完全分不开的。邓伦说自己是一个“戏疯子”！2018年8月，邓伦获得国剧盛典年度新晋男演员奖！登上了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜，如今他成为新一代当红小生，绝对不是偶然！
演员的诞生
邓伦1992年出生在石家庄市，父母都是军人，因他们平时工作都很忙，他从小和姥姥、姥爷在一起生活。姥爷是大学教授，对他管教很严，邓伦也很勤奋，一直都是三好学生。
因为邓伦长相可爱招人喜欢，又很听话懂事，所以只要有表演的机会，老师就一定要他站在中间。小时候参加舞蹈队，小邓伦穿上陕北的民族服装，在舞台中央跳起了腰鼓舞，每次表演总能赢得阵阵掌声。上了小学、中学，邓伦又成了每周升旗仪式上那个站在中间的举旗少年。这样品学兼优又长相帅气的男孩，无疑就是“校草”。
因为祖祖辈辈都没有人和演艺圈沾边，最初邓伦从没想过要当演员。小时候，他看完由濮存昕演的《英雄无悔》之后，觉得剧中警察帅爆了，便将其视为人生偶像，那时的梦想是当警察，后来还因此去学跆拳道，因为他觉得要当警察，没拳脚功夫怎幺抓坏蛋？但练了几个月邓伦就放弃了，他发现自己身板太弱，压根就不是玩跆拳道的料！
高一那年，邓伦偶然参加了学校的戏剧社，开始对表演发生了浓厚的兴趣。暑假，他在家翻出老爸的DVD影碟，恶补了许多经典影片，并对自己的未来展开了认真的思考。暑假结束后，邓伦便做出了一个郑重的决定：转为艺术生，考戏剧学院！
品学兼优的邓伦做出这个决定时，老师和父母一致反对，就连同学们都觉得不可思议！因为以他的成绩，考上重点大学是不成问题的。然而，邓伦就是沉迷在那些经典电影里，为里面的角色动情、折服！
当老师问他为什幺要做这样的选择时，邓伦说：“人们都说如果能坚持自己的兴趣，就有可能成功。但很多人只是把兴趣放在嘴里说说而已，但我想成为那个实践梦想的人！”
在他的坚持下，邓伦的父母最终尊重了他的选择！没参加过艺考的人，绝对不知道这其中的艰辛。邓伦至今还记得多年前自己一个人到北京参加艺考的情景：“住在北京的一个地下室里，80块钱一天。自己拿着地图坐地铁去考点考试。”这种任何北漂一说起来就会慨叹的“困难时期”，邓伦却无比怀念：“那时候很单纯，目标也很明确，没有任何杂念，虽然住的条件不好，但我却过得很快乐。”
最终，邓伦以优异的成绩考入上海戏剧学院表演系。不过他还是有不小的遗憾，因为他没有考取北京那两所最好的戏剧院校，没能在离河北老家近的北京上学。
2012年，正读大二的他非常幸运地被琼瑶选定，参演电视剧《花非花雾非雾》。因为这个角色，邓伦先后辗转北京、上海试戏十几次。有人告诉他，能参演琼瑶作品就像中了大奖，说不定哪天就走红了！
第一次进组的邓伦对一切都很陌生，他对剧组的规则和表演术语都不了解。“导演说走一个戏，我当时就想什幺叫走戏，是要走，还是要站，是拍还是不拍？但是我又不敢问。”
而对于自己当时的表演，邓伦用很“二”来形容。很多时候，邓伦演完后，全场沉默，然后又爆发出一片哄笑。“简直无地自容。”但他觉得这一切对他这个演艺圈“小白”来说，都是积极的磨练，他甘之如饴。
邓伦这才发现，只有认真踏实地拍戏才能得到尊重。于是他也专心投入到了作品的拍摄当中，不再做不切实际的白日梦。虽然《花非花雾非雾》并未给他带来太大的知名度，却让邓伦感到踏实，心态也日益平和。
作为新人，邓伦出演的一般都是男女主角的弟弟、同事等小角色，他没有敷衍了事，而是给自己定下了一个目标：做个演艺圈的“新鲜人”。他希望自己不管是演戏还是上综艺节目打酱油，都能自带新鲜感，给观众耳目一新的感觉。
因为每次都能给观众和节目组带来惊喜，邓伦逐渐积累了一部分人气，2014年，他接到了自己第一部出演男主角的都市情感喜剧《爱情上上签》，饰演男一号孙小飞，获得成功！
皮囊是速朽的
为了积累经验，邓伦常年流连于剧组与剧组间，每天都是一副沾到座椅就能立马昏睡过去的状态。虽然每一天都过得疲惫不堪，但邓伦没有那种急于成名的浮躁，反而默默积蓄着能量。
邓伦深知作为一名职业演员，颜值再高也总会“雨打风吹去”，演技才是最重要的，因此他一直铆足了劲儿来提升自己的表演能力。在拍戏的过程中遇见老戏骨，邓伦总是按捺不住自己激动，跑上前讨教一二。不拍戏的时候，他就跑到摄像机后面观摩老演员们演戏，对他来说，这是特别珍贵的学习机会。
邓伦的长相清秀，有着一丝东方神韵——丹凤眼，自带古典气质，宛如画中走出的少年，温润如玉，拥有高颜值，好素质。有一次，同剧组的张嘉译跟他开玩笑说：“你这种小鲜肉往镜头前一站就够了，粉丝们捧你还来不及，还需要这幺上进吗？”邓伦忙说：“张老师您别取笑我，皮囊是速朽的，练好本事才能真正在演艺圈立足。我要争取能演起来像您一样精彩，又毫不费力。”一席话说得张嘉译极为受用，后来多次在公开场合夸赞邓伦有潜质。
2016年，在被热播电视剧《欢乐颂2》制片人、导演邀约见面后，邓伦觉得摇滚歌手离自己太远了，于是就问：“我的哪种气质让您觉得我特摇滚？”导演笑了，解释了他们设定的谢童这个人物的特质：他是文艺范儿的摇滚青年，轻摇滚，混合流行元素，是个偶像。
导演之所以觉得邓伦特别适合这个角色，是因为他从邓伦身上能看到那种比较苦涩、比较阴郁的东西。把这个人物的内核剖析清楚后，邓伦觉得自己真的很喜欢这个角色，他们都是内心丰富，情感充沛的人，那就合二为一吧！
本来小包总是第二季《欢乐颂》的群宠，在新角色谢童出场后，瞬间易主了。邓伦饰演的摇滚歌手谢童，是不同于剧中任何一个人的角色，他个性十足，自由不羁。该剧播出后，观众马上爱上了这个单眼皮又带点忧郁气质的花美男，沉溺于谢童与关雎尔甜蜜而温暖的恋爱感觉。
参演史诗巨制《白鹿原》，因为全是老戏骨，对邓伦来说更是千载难逢的学习机会，他说，“一众大咖，都是积累表演经验的榜样。”
邓伦饰演了“原上五少”之一的热血青年鹿兆海，为了演好这个角色，邓伦认真阅读了《白鹿原》的原着，又反复将原着和剧本相比对，试图深度解读鹿兆海这个人物。对邓伦来说，“和角色融为一体的感觉非常棒，你会觉得自己成为了另外一个人，背负起了他的人生，那种感觉很奇妙”。
在《白鹿原》当中，有一部分战场戏是在山里拍的，当时天气非常冷，邓伦等人需要在零下十几摄氏度的山沟里摸爬滚打，但他觉得特别过瘾，因为感觉到“自己正在为梦想打拼，这种体验特别美好”。
拍摄《白鹿原》，张嘉译是邓伦的伯乐。剧情中，鹿兆海从军后，他的野性和男人味一下就爆发了，当时张嘉译觉得邓伦在这方面还稍微欠一点，便开始对他用“激将法”。
拍战争场面的戏要营造出枪林弹雨的感觉，导演和张嘉译就让他在有炸点的地方感受那种氛围。从没拍过战争戏的邓伦吓傻了，那个炸弹就离他很近，上面堆着无数的砖，力量很大。第一次开拍，“轰隆”一响邓伦就蒙了，“啥都听不见了，觉得周围在转，眼前也是黑的，当时觉得很害怕。”
但导演并没有心疼这位年轻演员，他安排工作人员持续“轰炸”，哪怕浪费几个小时重新再买炸弹，然后再埋，再炸，也要让邓伦适应这个环境。
慢慢地，邓伦不怕了，他好像真的上了战场，那种热血，那种狠劲，被一点一点“激”出来了。“到后来我竟然觉得还没拍够，越演越找到鹿兆海这个人物的感觉！”
在片场，张嘉译管邓伦叫“伦伦”，这亲昵感更像是一种父子关系。《白鹿原》成了他演技“量变到质变”的一个关键点。张嘉译句句箴言，剧组里天天出彩。
拍完这部大剧，邓伦觉得他整个人都“升华”了。“现在回想起来，如此庞大，如此专业，能朝夕相处8个多月的一个组，可能这辈子真的就这幺一次了。”
2017年是邓伦在事业上高歌猛进的一年。年初《因为遇见你》热播，邓伦的星光锋芒初现;紧随其后，《欢乐颂2》和《白鹿原》同时上线，双面邓伦，可忧郁可热血，让两边追剧的观众感慨：这个男孩可真不是徒有其表的花架子，他演起戏来可攻可守，是个好演员！
一路打拼进入霸屏时代
2018年邓伦更是火了！主演重磅电视剧《我的真朋友》《一千零一夜》《香蜜沉沉烬如霜》！与何炅、吴磊、马思纯等一起作为常驻嘉宾，加盟湖南卫视《我是大侦探》！获得国剧盛典年度新晋男演员奖！入选福布斯中国“30位30岁以下精英”榜。随之而来的是，他终于获得了“演艺圈红人”的标配——拍戏、宣传反复叠加。
两年9部大戏，加起来就休息过一个月，对于还是年轻孩子的邓伦来说，体力精力都是考验。能有今天的成绩，与他超出常人的付出与努力是完全分不开的。邓伦说自己是一个“戏疯子”，不管之前有多累，一拍戏就马上兴奋起来，自己的兴趣爱好也是演戏。
留心过邓伦表演的人会发现，他的表演是有深度且鲜亮的。他能完全Hold住各路玛丽苏偶像剧的男主，也能挑战诸如鹿兆海、马除夕这样的角色，通过仔细地揣摩，为角色赋予更多自己的理解。比如谢童，这是《欢乐颂》系列剧中唯一一个没有原着支撑的角色，邓伦的表演可圈可点，并不是一味地诠释叛逆文青，而是通过内心的揣摩，让观众认可这个受过伤、有故事的摇滚青年。
除了心态、精神上的付出，邓伦拍戏的拼劲还体现在身体力行上。拍《白鹿原》时零下十多摄氏度，还要每天在山里摸爬滚打;刚拍完和杨紫合作的《香蜜沉沉烬如霜》，立马又与迪丽热巴合作，投入到《一千零一夜》的拍摄……
他说，希望到80岁还能拍戏;他说，让他再坚持一下，到倒下的那一刻;他说，不要拘泥于现有的成绩，要打破、突破。凭着这份“劲儿”，邓伦的每次亮相，都能给人不同的新鲜感。
令粉丝们惊喜的是，如今，这个励志的单眼皮男孩终于进入霸屏时代，一跃成为新一代当红小生。邓伦却说，比起当红小生，他更想做一名实力派“戏疯子”！
拍戏之余，邓伦喜欢到处旅行，也喜欢宅在家中捣腾美食。他的外公外婆都有一手好厨艺，能做出一大桌美味私房菜，但是邓伦的爸爸妈妈却不擅烹煮。
随着外公外婆慢慢老去，邓伦总觉得他们的好厨艺如果后继无人将是特别特别可惜的一件事，因此一有时间，他就喜欢和外公外婆待在一起，央求他们教自己做菜。他还会根据老人教授的方法进行创新，隔三差五“开发”一些新菜式，然后请朋友们到家中聚餐，看着他们大快朵颐的样子，邓伦觉得特别开心。
有朋友对他说：“你做的菜都把我们的嘴养刁了，吃不下外面餐馆里的菜了。”“那以后有机会我可以考虑开家菜馆，让大家一次吃个够。”邓伦笑答，他私下盘算着，等将来有了时间，的确可以开家餐馆，名字就叫“邓氏私房菜”……
喜欢打球、看电影、看书、烹饪，休息的时间如果足够长，可能会给自己买张机票，飞出去玩一圈再回来。
按照邓伦的说法，他的身体里一直住着一个鲜衣怒马的少年，工作时尚能安分守己，一旦切换到生活模式，就会瞬间“嚣张”起来，不折腾点花样不罢休！ 编辑征贞
