戚介可 马远贞 通讯作者：原虹

沈阳医学院

一、医学常见疾病

（一）典型肺炎。典型肺炎是一种由常见细菌（如肺炎双球菌等）引起的急性肺实质炎症，临床表现为发热、胸闷、咳嗽、寒战，部分患者会恶心、腹泻，严重者甚至出现呼吸衰竭。随着社会老龄化越来越严重，因耐药菌感染致病的患者数量逐年增加，肺炎已经在致死疾病排行榜中名列前五。青壮年男性是典型肺炎的高发人群，多发生于冬春季节。

（二）非典型肺炎。非典型肺炎主要是不明微生物等非典型病原体引起的，这与典型肺炎存在明显差异。该病症起病急，临床表现为发热、干咳，偶尔伴有咯血、头痛、浑身乏力、肌肉酸疼等症状，严重者会出现气短、呼吸加速等。

（三）急性上呼吸道感染。统指鼻喉急性炎症，一般由流感病毒、腺病毒引起，少数是由链球菌等细菌引起。该病与年龄、地域以及性别并无太大关系，且传染性高，极易并发其他病症。急性上呼吸道感染发病突然，早期会有口舌干燥、咽喉肿痛，后期会伴有鼻塞、流鼻涕等症状。有时，还会出现听力减弱，味觉迟缓等。通常不会出现高热，如若未引起并发症，一周左右便会痊愈。

（四）流行性感冒。因流感病毒引起的高传染性呼吸道疾病，临床表现为：发热、肌肉酸疼、浑身乏力、头疼、咳嗽等，会有发展为肺炎的风险，但并不常见。

（五）花粉症。花粉症是花粉过敏体制的人群因接触花粉、柳絮等引起的病症。该病具有季节性，多发于春天。

（六）手足口病。属于发疹性疾病，传染性极高，病症表现为：口腔、手脚皮疹，半数以上患者与轻微感冒无异。3月至11月是该病的高发期，尤其以夏天、秋天为高峰期。患病人群大多为婴幼儿。

二、常见疾病预防措施

（一）因地制宜，开展健康教育活动。在传染性疾病多发季，应保持公共场所空气通畅，尽可能避免大众聚会。同时，要谨记病从口入，对食品安全卫生给予高度重视。鱼、肉、蛋等食物必须加热熟透，尽量不要喝生水、直接食用海鲜；水果蔬菜要洗净；合理饮食，不要饥一餐饱一餐，尽量少去或者不去街边摊贩就餐。聚会时，要采取分餐，减少传染性疾病的传播几率。还应根据季节变化，有效补充人体必需营养。

（二）注意个人卫生防护。在外出归家以及就餐之前，要用洗手液、肥皂等配以流动水洗手。打喷嚏、咳嗽时，应用纸巾掩住口鼻。在春季，气温逐渐升高，细菌繁殖迅猛，因此，室内要勤通风，保证空气清新，环境清洁，日照充足。在呼吸道疾病高发时期，尽量避免带老人以及孩子去探望病人；去公共游泳池，要自带设备，并在游泳后仔细清洁头、脸以及身体各部位，做好细菌清洁工作。在家中可以常备84、双氧水等消毒剂，勤洗澡，并每隔一段时间对室内物品擦拭消毒。

（三）加强体育锻炼，增强体质。加强有氧运动，增强个人体质。。可以多进行慢跑、郊游、踏青、爬山等户外活动。不仅有助于人体气血畅通，还能陶冶情操，缓解心理压力。同时，要合理安排工作时间，保证充足睡眠，戒焦戒躁，以稳定、愉悦的心态，面对生活，进而提高人体免疫机能。

（四）注意保暖，保证饮食合理。注意温差变化，合理增减衣物。多饮水，避免呼吸道干燥。清淡饮食，减少过油、过辣、高糖食物的摄入量。适当补充维生素，多食用一些廋肉、红枣、鸡蛋、蜂蜜、蔬菜瓜果等。对于抵抗力较差的人群，尤其是老人以及孩子，或者本身就患有慢性疾病，更应加强防护，稍有不适，及时就医，避免病情延误。

三、基于FLASH动画的预防宣传

如何运用flash动画更加生动直观地来宣传疾病预防知识，是实现全面预防，提高国民身体素质的关键。首先，应做一个动画让大众对常见疾病及其预防有一个初步的了解。可以采用卡通人物的形象，添加趣味性，提高人们的关注度。同时，flash动画要简单明了，对常见疾病进行细化分类，简单介绍一下哪些食材可以预防什幺疾病，让大众在日常生活中有倾向性地购买，以达到预防疾病的目的。其次，要根据疾病的季节性以及区域特点，宣传某些疫苗的注射与注射疫苗最基本的注意点，有针对性地在公共场所进行滚动播出或者在一些触摸屏幕上可以直接作成点击交互的形式，达到加深印象的目的。第三，通过问卷调查，分析不同人群获取信息的方式，提高基于FLASH动画的医学常见疾病的预防宣传平台的社会适应性。对于年轻人，可以采用微信、微博等第三方平台，也可以建立专业网站，把相关动画放在Web网页上供大众使用推广，获得常见病预防知识；对于老年人，由于其信息获取渠道较为封闭，所以，可以发动社区居委会的力量，定期开展宣传讲座、居委会大厅公屏播放等等。第四，加强社会推广。在公共场合，比地铁、公交、火车站、飞机场等场所的电子屏幕上巡回播放FLASH宣传动画，扩大医学常见疾病的预防知识的受众面，提高该课题的社会公益性。

结语：在寻求更好发展的今天，疾病的预防工作无疑要提到日程上来，而常见疾病预防措施的宣传工作也至关重要。随着科技的进步，信息传播途径多元化发展，这为疾病预防的宣传工作提供了更多选择。但是就目前而言，国内的宣传讲座多是以ppt的形式，缺少互动，有照本宣科的感觉，导致宣传效果差强人意。尤其是对于老年人而言，他们出行与社交范围有限，信息获取渠道比较封闭，但却又是疾病高发人群，因此，如何加强疾病预防宣传，拓展常见疾病的预防宣传平台的受众范围，提高其实用性以及适用性是实现全民预防的关键，具有非常重要的现实意义。