本课聚焦核心素养，突显出以下亮点。
第一个特点是“清”，也就是清晰。教学思路清晰，语言运用清晰，教学活动组织清晰，“学、练、赛”一体化清晰。从有针对性的准备活动到基本部分的练习复习，学生从不敢到敢，从不能到能，从不会到会。从语言方面来说，我们还清晰地听到教师在教学中对学生提出的明确要求，这节课要达成什幺，要求学生高提臀、大分腿，及时推手。
第二个特点是“融”，也就是融合。教育融合是教育改革发展的新要求，也是教育改革的新趋势，包括教育思想的融、学科内容的融、活动方式的融等。1.专门性准备活动的踏跳融入到了一般性准备活动的练习之中，使整堂课更流畅。2.多媒体资源的融入，解决了教师做示范难、看不准动作的问题。3.辅助器材融入了泡沫棒，使学生的练习更容易达到要求。4.立德树人在体育课堂上的融入体现了课程改革的总体要求，突显了核心素养在课堂中的渗透。
第三个特点是“能”，也就是能力。体育教师的能力可以划分为学教、能教、会教和精教。达到精教的教师，能够灵活自如地把握课堂。本课设计精准周密，教师具备处理突发事件的能力。
本课存在的几点不足：第一，安全问题。在体能练习部分，采用了跨和踏跳箱的练习，但是有的跳箱有盖，有的跳箱没有盖，学生在跨踏过程中，万一害怕出现失误，就会踏空，就会摔倒甚至扭伤。第二，多媒体应用。多媒体的应用可能是亮点，但是如果一节课用得太多，可能会掩盖教师其他方面能力。建议用最适宜的方式引入多媒体。
