谢欣 傅勇超
关键词：室内体育课；实践性研究；教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）06-0035-01
一、室内体育课教学容易出现的问题
（1）对教学内容的甄选不符合室内体育课要求，多为需要大空间进行的身体活动内容。
（2）教师在室内体育课中由于空间限制，大多注重上肢动作的教学，而忽略下肢动作的配合。
（3）教师在有限的空间中无法合理利用桌椅、墙壁进行身体素质的锻炼，从而导致室内体育课学生运动负荷过低的现象。
二、如何保障室内体育课教学质量
1.正确甄选室内体育课教材内容
在室内体育课的内容选择上我们可以从三个方面考虑：传统体育教材、体育与健康理论知识、自行开发适合本校学生的校本教材。遵循适合学生身心发展、认知规律，将适合室内进行的理论知识学习、技能与方法传授、身体素质与运动能力发展，合理设计、统筹安排，使室内体育课成为室外体育课教学的有效补充、延续和完善，而不是将室外课内容生搬硬套进室内课教学。
2.注重室内技术教学方法的科学性
在室内体育课的教学过程中，因为空间限制，所以大部分教师会选择难度较小、空间移动较少的动作。例如“兵乓球正手攻球”“篮球单手肩上投篮”“南拳”等教学内容。在室内教学过程中，教师往往会不断地告诉学生，手臂动作应该如何，手指动作如何，如何握拍；单手肩上投篮如何做到3个90°；南拳出拳方向该如何等，但技术动作都是协调发力、上下肢配合的，离不开身体核心部位的肌肉群的参与。上、下肢脱离的技术动作本身在体育教学中是违背了运动规律的。所以在室内体育课教学中我们不能因为空间的限制而忽视下肢动作的教学，要遵循技术动作学习的正确规律，在空间利用、教法手段上下功夫。在实践中要不断问自己如何达成教学目标，怎样解决教学中的重难点，怎幺提高课堂教学的实效性？来不断改进、完善室内技术教学方法。
3.合理设计，保证一定的运动负荷
室内体育课教学往往由于空间和场地的限制，学生运动强度达不到规定要求。那幺想要提高室内课学生的运动负荷，教师可以通过合理的室内场地布局，保证练习空间；通过桌椅、墙面的合理使用，丰富练习内容；通过主副教材的合理搭配，提高练习密度，从而保证室内体育课教学质量。
4.抓住室内体育课优势，将体育品德培养融于教学
室内体育课相对于室外体育课进行体育品德培养又有着一些先天优势：空间小，学生联系更紧密；干扰因素少，学习注意力更集中。所以在室内体育课教学中，如果体育教师有意识地将体育品德培养巧妙融入教学中，那幺成效将十分显着。例如，在武术教学中，通过学习抱拳礼和利用室内距离近而强调同学间眼神的交流，我们可以很好地对学生进行武术礼仪与武德教育；在排球教学中，我们通过视频资料的播放，让学生身临其境感受拼搏精神、爱国情怀、团队意识，明白什幺是“女排精神”，将体育品德培养润物细无声地融于课堂教学中。
