王佩仙
摘要：我国的职业教育已取得长足发展，体育作为职业教育的重要组成部分，在满足学生身体健康协调发展的基础上，要结合学生的专业特点，进行有针对性的教学，为学生的专业发展服务，为学生走上工作岗位储备更好体能和技能。
关键词：职业学校；体育教学；专业发展
许多人认为，中等职业技术学校的学生已有生产实习课，运动量和体能训练已不成问题。但我认为，职业学校的体育教学不能只局限于满足学生身体健康协调发展的需要，更要为学生的专业发展服务。各所职高都有不同的专业，不同专业的工作对体能、技能的要求也各不相同，因此职业学校体育教学不是单纯以身体训练为主，而更主要的是配合学生所学习的专业，多方位、全面地发展其身体，朝着快乐、健康型、技能型发展。把职业学校体育教学与专业教学相结合：设置符合职业学校专业教学特点的体育教学计划，安排与学生特点、专业特点相符的教学内容，运用有效的教学方法为学生专业发展服务。现结合平时教学，提出几点看法，与大家共同探讨。
一、 制订符合职业学校特点的教学计划，合理安排教学时间和内容
职业学校虽然学制三年，但不能保证有六个学期的教学时间，根据社会需求、专业特点，在不同时期存在着间断性的外出实习、社会实践或用人单位提前招聘等情况。大部分学生有一年时间是实习期，实际在校只有四个学期。四个学期时间要完成平常六个学期的教学任务，教学的系统性、稳定性受到冲击，而且教学总时数相对缩短，按常规就难以完成教学大纲规定的内容和要求。
因此，依据职业学校学生的学习和生活特点，我们要调整好职高体育教学的教学计划，包括教学的年、学期及单元计划，为学生的专业发展服务。我们将体育教学分成三个学年，各学年目标明确，各有侧重点，各阶段教学重点、教学任务和学时分配比例如下：
第一学年：①教学重点：开设以发展身体素质和提高身体基本活动能力为主的综合必修课。②教学任务：掌握基础的体育与健康知识，全面发展健康体力，为后续课程打好基础。③学时分配比例：体育与健康理论知识20%，身体素质与身体基本活动能力50%，运动能力与自我保健能力30%。
第二学年：①教学重点：开设以学习专项运动技术或与职业直接有关的职业实用性体育教学的选项必修课。②教学任务: 掌握一般运动技术、职业技能与基本练习方法，培养良好的职业素质与心理品质。③学时分配比例: 体育与健康理论知识15%，身体素质与基本活动能力25%，职业特点的实用性体育60%。
第三学年：①教学重点: 开设包括健身、竞技、娱乐和保健等趣味性为主的选修课。②教学任务: 体现运动健康文化和实际运用价值，培养自我锻炼与评价能力，培养终身体育能力。③学时分配比例: 体育与健康理论知识10%，运动能力与自我保健20%，娱乐休闲与竞赛欣赏及趣味性活动。
另外，根据职业教育的特点和为学生专业发展的要求，在教学内容上也有所调整。如田径部分的走、跑、跳跃、投掷等训练增加，而竞技性体操和体能性项目有所减少，“球类”课的技术、战术学习训练增加，这样调整有利于加强学生的动手动脑的能力、灵活多变的反应能力的培养，为将来工作打下良好的身体素质基础。
二、 运用有效的体育教学方法，服务学生专业发展
职业学校致力于培养身体健康、品质优秀、技能出众的专业技术人才。职业学校学生有自己的专业学科，不同的专业各有特点，对体能、技能的要求也有所不同。我们要抓住职业学校这一特点，在体育教学中按不同的专业，有意图地设置运动项目，根据专业特点加强相关体质训练，以便学生适应本专业的工种的要求。针对不同专业，明确不同的教学内容和总体目标，既要注意到教学内容安排的连贯性，也应注意与专业的联系，处理好不同项目的教学要求。我们结合当地实际，把职校学生的专业活动特点大致分为：站立型、伏案型、动手型、户外综合型等。
站立型主要指：宾馆、商场、营销、礼仪等专业，这些专业的学生日后基本上以站立姿势进行工作。这对身体下肢的力量与耐力、下肢的曲、伸肌的协调与平衡能力要求较高，适宜选择体操、技巧、跑、跳等练习。同时，可以设置形体、健美操、瑜珈等项目，培养其优美的形体和良好的气质。在礼仪班的教学过程中，我侧重安排了健美操和形体训练教学内容，深受她们的喜爱，学生上课积极性高，师生关系也非常融洽。
伏案型主要指：文秘、电脑操作、财会等专业，这些专业的学生日后会长时间静坐伏案工作，对大脑工作效率以及手指、手腕灵活性要求较高。适宜选择球类、基本体操等项目的练习。电脑操作员、财会专业容易产生颈椎病、肩肘部肌肉劳损等职业性伤病，在教学过程中可以加强卧推、引体向上、实物后抛游戏等科目的设置。在文秘办公自动化专业，注意侧重安排训练学习的柔韧性，上肢的灵活性，如仰、卧、起、坐、踢腿等运动；针对财会专业学生特点，我自编了室内徒手保健操和利用椅子编排的放松操，受学生喜爱。
动手型：机电、机械、烹饪、服装等专业，这些专业的学生日后工作对手指、手腕力量、灵活性要求甚高，适宜选择篮球、排球、乒乓球等项目的练习。这样既能激发学生的学习兴趣，也能增强手指、手腕、手掌、前臂等部位用力的准确性，以及腕、肘、肩等关节的灵活性。如用乒乓球板跑动运送乒乓球,配合烹饪班学生托盘练习。
户外综合型：电工、机电维修、导游等专业。这些专业的学生日后工作范围广、劳动强度较大，对体力、耐力要求较高。适宜选择大球类、有氧耐力、定向运动等项目的练习。电子电工专业我就安排一些爬杆、登高、登山等方面内容。
针对学生今后走上工作岗位时，容易受损伤部位和易患的职业病，体育教学可以对症提前下“药”，起到预防作用。体育锻炼中除了加强易伤部位或相对较弱部位的锻炼，提高身体机能外，还要做好职业病的预防，传授必要的卫生保健知识，减少伤病，增强身体免疫力。
以上是我平时教学中的一些做法。在“健康第一”为口号的素质教育下，职业学校体育教学也面临着由“体质教育”向“健康教育”的转变。职业学校体育教学还有许多值得探讨的问题，要求我们体育工作者尽快转变观念，提高对职业学校体育教学的认识和要求，采取有效教学方法，安排适合职业学校学生特点的教学内容，使体育教学与专业教学相结合，更好为学生专业发展服务，为增强学生就业竞争力服务。
参考文献：
[1]谭华.高中体育选项教学探究与实践[J].中国学校体育,2002(6).
[2]季浏.体育与健康课程与教学论[M].杭州:浙江教育出版社, 2003．
（义乌市城镇职校）
