张冰洁

[摘           要]  羞怯作为一种常见的心理现象在高职院校学生身上不乏存在。在实际教学中发现，羞怯学生与学业适应呈现负相关，羞怯心理对学习效果和教育效果会产生不良影响。因此为切实提高羞怯学生的思想政治教育水平，帮助其健康成长，从羞怯心理产生原因、呈现特点出发进行分析，重点研究羞怯的特点及其危害，并根据实践教育经验归纳总结出高职院校羞怯学生思想政治教育特点以及帮助羞怯学生克服羞怯心理的具体方法，以期为开展羞怯学生思想政治教育工作提供借鉴。

[关    键   词]  高职院校;羞怯学生;大学生思想政治教育

[中图分类号]  G711                 [文献标志码]  A              [文章编号]  2096-0603（2021）23-0024-02

高职院校学生性格、特点各异，有学业困难学生、心理存在不适学生、家庭经济困难学生等，其中羞怯作为一种常见的心理现象在许多高职院校学生身上存在。心理学相关研究表明，羞怯学生往往具有害羞、怯懦、缺乏自信等特点，并且因为羞怯往往导致他们在学业适应上存在一定问题，因此将羞怯学生作为单独类型进行研究，有很强的实践研究意义。

一、羞怯心理及其产生原因

（一）羞怯心理

羞怯者往往伴随脸红、出汗、口吃、想上厕所等生理症状，他们对自己和他人的心理感觉、情绪过分敏感，表现得比较自卑。心理学中普遍认为，羞怯是个体在人际交往情境中感到的不舒服或者抑制，这种不舒服或者抑制制约着其对人际目标或职业目标的追求;并且羞怯者通常表现为过分地自我关注，过于关注个人的想法、情绪及生理反应;在社交场合中，羞怯者在面对他人不良评价时往往会觉得不舒服，在情绪上表现为沮丧和恐惧，进一步影响其在正常情况下本能够做出的表现。

（二）羞怯心理产生的原因

羞怯心理产生的原因有很多，有先天俱来和后天形成。有些学生自身因气质、类型特点，与生俱来性格比较内向，怀有胆怯心理，做事思前想后、瞻前顾后、犹豫不决;而有些学生因为后天家庭环境影响、所受教育不当、自身缺乏自信、经受过挫折经历等都会产生羞怯心理。因此在对羞怯学生开展思想政治教育时需要先了解其羞怯产生的原因，对症施教。

二、羞怯心理特点及其危害

（一）羞怯心理特点

通过羞怯的定义可以看出，从心理学角度来看，羞怯本身是一种情绪，它是内心胆怯、自卑、不自信的一种外在呈现形式。具有羞怯心理的人长此以往会因为羞怯导致自卑、胆怯、退缩、自我否定，甚至会产生更严重的心理障碍，对个人成长产生不良影响。羞怯学生具有以下主要特点。

1.过分在意外界评价

具有羞怯心理的学生很在意别人的评价，很注重自己在别人眼中的形象，对他人的评价尤其是负面评价非常敏感，由于这种太过于在意而会带来一定程度的不安或者焦虑，进而产生情绪沮丧和行动抑制。

2.外在行为表现扭捏

具有羞怯心理的学生在人际交往中常常表现得比较腼腆，动作扭捏不自然、脸色绯红、说话音量低且小，偏向独处;严重者怯于交往，在交往中往往采取回避的态度，与别人交往时明显感到不舒服。

3.社交存在一定障碍

每个人不同程度上都会有一些害羞，有的人害羞时间比较短，比如刚到了比较陌生的环境总会有些不自在、拘谨，等熟悉环境以后就能和其他人比较友好地相处。但对于具有羞怯心理的人，其可能在任何时间、任何场所都有这种害羞的表现，他们不愿甚至不敢与人交往，这就要进行专门的克服和改变。

具有羞怯心理的学生，他们在人群中会手足无措、目光闪烁，在交往中倾向于躲在一旁，不愿主动参与交往活动，也不愿被别人过多地关注。一旦受到关注，尤其是集体目光锁定的时候，往往会导致高度紧张，并伴随诸如出汗、脸红、心跳加速等生理反应，社交存在一定的障碍。

4.学业往往呈负相关

心理学中关于羞怯与学校适应的众多研究表明，羞怯与学校适应存在显着的负相关，这就意味着高羞怯学生往往会有学校适应不良的现象。国外相关心理学研究表明，羞怯与学业成就和学业参与呈负相关，羞怯会影响学生学习、生活的各方面。具体而言，羞怯学生会存在行为表现和学业适应等方面的问题，因为羞怯学生自身不愿意参加社交活动，因此在身处社交场合时，往往表现出社交逃避、退缩等问题，这种情况延伸到学业领域、课堂教学中，就会出现学业失败、课堂参与度低等问题，大大影响学习效果。

国内相关心理学研究也表明，羞怯与学业适应存在显着的负相关，并通过应对方式、自尊、学业求助等中介变量对学校适应产生消极影响。

（二）羞怯心理危害

羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理，有意识地克服是能够改正的。但如果羞怯心理过于严重会造成危害：一方面在公共场合具有羞怯心理的人羞于启齿、惧怕生人，正是因为这种惧怕和害羞使其产生了焦虑和不必要的担心，致使他们在言语上支支吾吾、行动上手足无措、精神上高度紧张，严重的会导致社交恐惧，大大影响其正常生活;另一方面羞怯的人过分关注自我，做事容易患得患失、精神过于敏感、反应过度，他们不敢公开表达自己的意见，不敢勇于坚持自己的想法，因此可能会失去很多自我展现、自我发挥的机会，可能会丧失个人应有的权利，也会因容易丧失机会而造成遗憾，不利于自身的健康发展。