心理咨询技术在高校大学生就业指导工作中的应用

钱紫云

(无锡太湖学院，江苏无锡 214000)

“如何提高高校毕业生的就业率” 成了2017年两会代表重点关注的话题。从2014年到2017年国内高校毕业生的数量逐步增多，这导致高校毕业生面临就业问题更加严峻。这不仅给高校毕业生带来了很多的就业压力，也给高校很多大学生就业指导教师的工作带来了很大的挑战。因此我们可以看出，提高对高校毕业生就业指导工作的重视程度，是帮助高校毕业生顺利就职的基础。

1 心理咨询在高校毕业生就业指导工作的意义

随着最近几年高校毕业生的数量剧增，使得高校毕业生在就业的过程中面临着很大的困难。为了能够有效地调节高校大学生在毕业就业过程中的心理压力，教育部逐渐地将心理咨询技术应用到高校就业指导工作中。在高校大学生就业指导的过程中，运用心理咨询技术不仅可以很好地提高高校大学生的自我认知能力，而且还可以帮助他们彻底清除心理问题，帮助他们提高社交能力和自我表现能力。将心理咨询技术运用到高校大学生的毕业指导工作中，可以使得高校大学生找工作的过程更加的科学和顺利。

2 高校毕业生在就职的过程中面临的问题

2.1 自我认知方面

很多高校毕业生在自我认知方面都会存在很大的误差，刚从大学校园步入到社会的毕业生对自己在社会上的位置很难清晰定位。高校毕业生在自我认知上主要存在两个方面的问题，分别是自我认知过低和自我认知过高。自我认知过低的高校毕业生普遍会认为自己的能力比较低，在很多方面不如同样的高校毕业生，就会导致他们在找工作的过程中缺乏自信，与很多适合自己的工作失之交臂。与此同时，自我认知过高的高校毕业生会认为自己的能力很高，导致自己在毕业找工作的过程中不能够认识自我，会出现眼高手低的现象。因此，自我认知过高过低都将严重影响高校毕业生的就职。

2.2 就业心理方面

很多高校毕业生在找工作的过程中都会非常的迷茫。高校毕业生在找工作的过程中不仅不能够对自己的能力有清晰的认知，而且对自己的专业就业方向也很迷茫，这导致很多高校毕业生在就职的过程中都会出现就业心理方面的问题。第一，高校毕业生在找工作的过程中由于对自我工作能力的认知低和专业就业方向了解的不清晰，导致他们在找工作的过程中容易出现盲目跟从大众、盲目跟风的现象。第二，很多高校毕业生在学校学习期间，不仅没有牢牢地掌握专业知识，而且对自己的专业了解也非常少，从而导致他们在毕业后找工作的过程中会到处碰壁，进而出现了焦虑的心理问题。第三，因为高校毕业生是从学校初步踏入社会，所以他们在很多方面上都是比较依赖家庭。依赖心理的存在不仅会牵制他们前进的步伐，而且导致他们在工作的过程中不果断。第四，很多高校毕业生在毕业之后都想找一份安稳的工作，并且希望这些工作的各个方面都能够符合自己的要求。这种追求完美的心理存在使得他们缺乏最基础的锻炼，很难在社会中找到符合他们要求的工作。第五，很多高校毕业生在初次面试的时候都会碰壁，这会使他们出现胆怯的心理问题。然后一系列的心理因素就会导致他们在后期的面试过程中出现差错，这会使得他们在寻找工作的过程中逐步失去自信。

2.3 社交方面

经过一系列的社会调研发现，很多单位在招聘工作人员的过程中都很看重被聘人员的社交能力。为了能够使高校毕业生可以顺利就职，这就需要高校毕业生在学校期间不仅需要具备优秀的综合素质之外，还需要逐步提高自己的社交能力。在工作的过程中处理好自己和同事之间的人际交往关系是确保工作顺利开展的基础，如果不能够处理好自己和同事之间的关系，将会给自己的工作带来很大程度上的干扰。

3 大学心理咨询技术与就业指导工作之间的联系

3.1 二者在心理教育方面具有相同之处

大学心理咨询技术和就业指导工作在教育方面都起着相同的作用。大学心理咨询技术主要是关注大学生的心理问题，其中包括发展性咨询、适应性咨询。而大学就业指导工作主要是关注大学生在就业过程中的心理问题，所以二者在心理教育方面具有相同之处。

3.2 目标具有一致性

大学心理咨询技术和就业指导工作的目标具有一致性。开展就业指导工作是为了能够有效地帮助高校毕业生树立正确的就职观念和就业心理，从而可以有效地提高高校毕业生的就业综合能力，而开展大学心理咨询是为了调整好高校毕业生的就职心理，帮助他们树立积极的就业观念，所以二者在工作目标上具有一致性。

4 心理咨询技术在就业指导中的应用

4.1 倾听技术在就业指导中的应用

倾听技术是常用的一种心理咨询技术。因为倾听者不仅可以很好地增进教师和咨询者之间的距离，而且还可以很好地为心理咨询工作的顺利开展奠定良好的基础。在对高校毕业生进行心理咨询的过程中采用倾听技术，可以准确地了解高校毕业生在就业过程中哪方面出现了心理问题，从而可以准确地帮助学生解决自己在心理方面所存在的问题。

4.2 共情技术的应用

共情技术是指教师在对高校毕业生进行心理咨询的过程中产生情感上的共鸣。这就要求教师在对毕业生进行心理咨询的过程中能够站在毕业生的角度去思考问题，需要全神贯注的体验高校毕业生的就职感受，从而真正的站在学生的角度去思考问题、解决问题。

4.3 心理测验技术的应用

心理测验技术是在心理咨询过程中频繁使用的一种心理咨询方法。将心理测验技术应用到大学生就业指导的过程中，不仅可以帮助毕业生对自己有一个清晰的认知，而且还可以帮助毕业生树立一个合适的奋斗目标。在高校毕业生进行心理咨询的过程中应用心理测验技术，使得高校大学生清楚的了解自己的兴趣爱好和性格特点，从而根据自己的兴趣爱好特点和性格特点去选择合适的工作，使得自己的就业目标更加的科学。

4.4 自我表露技术的应用

在高校心理咨询的过程，应用自我表露技术可以使得咨询者主动地表达自己的思想情感和就职观念。教师通过了解咨询者的思想情感和价值观念之后，可以结合自身的就职工作经验去进行治疗，从而可以有效地激发高校毕业生就职的积极性。

4.5 团体咨询技术的应用

团体咨询技术也是心理咨询过程中最常使用的一种心理咨询手段，把多个咨询心理问题的学生共同聚集在一起进行心理咨询。团体咨询技术可以使得多个学生共同作用、互相交流，从而可以形成良好的团体咨询氛围。

将团体咨询和个体咨询相比较，团体咨询就有很多方面的优势。团体咨询不仅可以营造良好的心理咨询氛围，而且还可以很好的帮助咨询者打消内心的自卑感，使他们大胆的表达自己的真实感受，让他们逐渐变得自信。除此之外，通过增加学生与学生之间的思想情感交流，还可以逐步帮他们解决胆怯的心理问题，让他们勇敢地表现自己。

5 结语

综上所述，如果想要逐步提高高校毕业生的就业率，就需要将心理咨询技术逐渐的应用到高校毕业就业指导工作中。通过将心理咨询技术应用到高校毕业就业指导工作中，不仅可以针对性地解决高校毕业生在就职工作上面临的心理问题，而且还可以帮助高校毕业生对自己有一个清晰的认知和定位，从而鼓励他们在工作的过程中可以勇敢的表达自己的想法，并且与同事形成良好的人际交往关系，从而有效地提高自己在社会中的核心竞争能力，提高自身的就业素质。总而言之，将心理咨询技术应用到高校毕业就业指导中可以有效地解决高校毕业生的心理问题，缓解高校毕业生的就业压力。