自控力

黄其枝摘 要：近年来，我们发现一些高校学生存在不同程度的任性、偏激、冷漠、孤独、自私、自卑等心理健康问题。作为教育工作者，我觉得应注重学生的“四力”心理健康教育，即培养学生的“感爱力”、“自信力”、“...

李继明刘丹给青少年做爸爸，比给婴幼儿做爸爸更具挑战！因为青少年有独立的见解、有更广阔的生活空间、有更丰富的知识。让我们从这位爸爸与马上进入青春期的儿子的秘密中，去学习一些智慧和创意吧！我和儿子之间有个小秘密，就是我們有个“亲子互动留言簿”。...

刘杨每个孩子都想做一个好孩子，但有时候没办法更好地控制自己，这时候就需要父母的帮助。曾经做过父母志愿者，进到小学的课堂里。在那儿，我发现了一件非常有趣的事：前20分钟孩子们都坐得笔直，眼睛瞪得溜圆，非常认真地在听老师讲故事，但是20分钟之后...

房欲飞说好只看20分钟动画片，结果看了半个小时还哭闹着不肯关电视;说好只吃一个冰激凌，结果吃完了还要……这些熟悉的场景很容易让父母陷入焦虑：孩子的自控力这么差，怎么办？！在孩子成长的过程中，自控力的确是个非常值得期待的品质。研究表明，影响一...

孩子的学习是以生活经验为基础，在游戏和日常生活中发生的，也就是说，我们可以巧妙地把对孩子自控力的培养放到游戏和生活中。比如让一个三四岁的孩子一动不动5分钟是很难的，但是让他扮演守卫的小士兵，他就很可能会做到。赛道吹球这个游戏可以在客厅玩，将...

王丹朱瑞玲孩子自控力的发展直接影响到他未来的学习效率和学习能力。培养孩子的自控力一定要在了解孩子身心发展的基础上，在游戏和生活中完成。自控力的提升会帮助孩子成为学习高手。不过，从身心发展规律来说，孩子拥有自控力的过程绝不是一蹴而就的，它的发...

牟书孩子太爱动了，以后上幼儿园了要是坐不住可怎么办？！每个孩子从一出生就表现出不同，一个明显的差别就是爱动还是不爱动。不爱动的孩子总是安安静静的，爱动的孩子则从小就显得精力充沛，如果还是那种一刻不停的“永动机”式的爱动，就更让父母头疼了。了...

朱瑞玲杨树池自控力的发展是一个循序渐进的过程，了解孩子自控能力发展的规律和特点，才能为孩子提供科学有效的指导，帮助孩子形成良好的自控力。一项对208个孩子长达19年的追踪研究发现，每个孩子身上都有两颗非常重要的“种子”，其中一颗是主动性和创...

龚越孩子的自控力强弱直接影响着他以后的学习能力和學习效率。在了解影响自控力的原因后，我们可以从动机、情绪、执行功能这3个方面帮助孩子发展自控力，助力学习力的升级。孩子的自控力与大脑前额叶皮层的成熟程度息息相关，请放心，随着年龄的增长，孩子的...

肖巍张悦赞助机构┃让每个孩子内心富足，且拥有让自己快乐的能力，是每个家长的希望。其中的能力一定少不了良好的自控力、正确的消费观、健康的职业观。以上这三种能力是财商教育最为重要的部分。财商教育，离我们的生活很近。生活中的每一处细节里，处处藏着...

6个游戏，帮助宝宝提升自控力运动可以更快乐1双手接球。玩这个游戏的时候，孩子需要高度集中注意力，这可以帮助他排除杂念，驱走愤怒、不安、沮丧等坏情绪。2荡秋千。你把孩子放在秋千上，帮助他荡起来，每天玩上20～30分钟，可以促使大脑分泌出更多的...

文┃许玉玲编辑┃柳佳全面解析宝贝自控力发展文┃许玉玲编辑┃柳佳心理学研究表明，在儿童期就表现出良好的自控力的孩子做事情更冷静，有耐心，更容易达到自己的目标，将来的性格和生活品质会更好。而自控力的发展不是一蹴而就的，它涉及宝宝心理发展的方方...

编辑|张悦自控力成就孩子一生编辑|张悦推荐书目：《自控力成就孩子一生》推荐理由我们在教育孩子的过程中，需要限制他们的一些不当行为，给他们立规矩，培养他们对自己情绪与行为的控制力。但是，限制是一门平衡的艺术，需要讲究方法与力道。有些家长过于放...

路易斯·穆诺有些人的仇恨情绪就像火山喷发，来得快，去得也快。有些人的仇恨情绪则像文火煲汤，看似不动声色，却稳定而持久。就让我们跟随心理学家和神经学家，来深入了解仇恨这种情绪产生的机制，学着用健康的方式...

滕征辉很多年前，我幫一位朋友运作事情，着实花了不少精力。恰巧在一次饭局上，认识了宿总。宿总是做批发生意的，在东北市场独占鳌头。他在酒桌上没说什么，笑着碰杯喝酒，一回到房间，马上跟我说：“别介入这类敏感问题中，费力不讨好尚属其次，有时候还会惹...

张光芒长久以来，压力被视为公众健康的敌人。然而，心理学家凯利·麦格尼格尔的最新研究表明，压力只有在你觉得它是健康威胁的时候，才会对你的健康有不利影响，她在《自控力：和压力做朋友》一书中，鼓励人们用更积极的态度看待压力。凯利·麦格尼格尔为大众...

李育无论政策如何，作为留学生，提高警惕、远离大麻是应该时刻铭记于心的一条红线。当地时间2018年6月20日下午，加拿大总理杜鲁多正式宣布，加拿大将于10月17日正式实施大麻合法化。新闻一出，世界震惊。...

吕桂萍【摘 要】 学术界曾从人性角度对内部控制范畴的客观基础做了尝试性探讨，试图解决目前内部控制理论基础严重缺乏这一先天不足。但有关这方面的研究，仍未取得对深化内部控制实务具有实质性指导价值的理论成果...

崔传刚今天，“朝三暮四”这个成语主要是用来形容人的反复无常。然而，如果我们把这个故事当成一次对猴子的心理实验，我们或许会发现，其实猴子是一群不喜欢延迟满足的动物。古往今来，讽刺人类难以延迟满足的故事还...

王志敏摘要：技工院校由于招生生源、教育层次等诸多方面的限制，有20%-30%左右的学生不同程度地存在思想困惑、学习困难、家庭贫困、心理困扰、自控力不强、就业焦虑等问题，存在一方面或多方面问题的学生我们称之为为“重点生”。“重点生”的占比虽然...

张杰摘 要我们已经进入互联网时代，网络给我们带来了很多的方便和好处，但是也给我们带来了很多问题。本文以山东省某高校为例，通过对2018级新生、2019级新生实地调查网络成瘾学生的数据，根据实际结果，提...

裴铁军2000年的一天，亚马逊创始人贝索斯给巴菲特打电话问：“你的投资体系这么简单，为什么你是全世界最富有的投资人，别人不做和你一样的事情？”巴菲特回答说：“因为没人愿意慢慢地变富。”慢慢地变富。多么平淡简单的一句话！为什么它是如此简单，却...

徐贲这种瘾是读物造成的呢？还是因为错误的阅读方式，才有了这种令人欲罢不能的欲望？读到一篇《你看网络小说成瘾吗》的文章，作者谈的是读网络小说成瘾的经历：“网文上瘾，比毒品的影响力还要大。它对你的影响，深入人的身体、精神和心灵，从骨子里改变一个...

李雪社会是什么？社会由各种各样的人组成。我们能否适应社会，就是能否处理好和各种各样的人的关系。什么决定了我们与各种人的关系？这个问题精神分析心理学派和佛学观点一致，认为每个人内在的关系模式决定了与其他人的关系模式，内在的关系模式投射到外面，...

罗玮【摘要】自控能力是自我意识的一个分支，是个人对自身的情感、行为、态度等各方面的自我控制能力。幼儿时期是培养孩子自控能力的重要时间阶段，从幼儿时期抓起，让孩子形成良好的自我控制能力意义重大。本文从幼儿自控能力的定义、表现及意义入手，描述了...