心理困扰：我的成绩总提不上去
小宇说，自从高一下学期分班后，成绩下降得很厉害，总是提不上去，学习时间越长，结果越不好，自己也制订了计划，但计划没有变化快，坚持不下来。小宇反映近一个月以来，脾气比较大、心情烦躁，听课听不进去，总想课堂以外的东西。
心理解析：学习状态和情绪的双重困扰
进入高中以前，很多学生在班里都是佼佼者，老师关注的对象，学习好像是件挺轻松的事情，学习压力也没那幺大，但进入高中以后，学习内容变多、难度增加，周围优秀的同学有很多，竞争压力变大，自己好像怎幺努力也赶不上别人，怎幺努力也提高不了。这种情况下，学生容易出现无力、疲惫、烦躁等负面情绪。不良的学习状态和结果加重了不良情绪持续的时间，同时不良的情绪又阻碍了学习状态的调整，进一步导致不良的学习效果，在不良的学习状态和负面情绪的双重压力下，学生特别容易自我失控，自我效能感也会大大降低。
此刻，想要跳出这样的恶性循环，及时地去寻求专业老师的帮助，是非常有必要的。心理老师需要帮助学生看到自己目前的状态，梳理自己的内心，找到成长的力量，更加坚定地前行。
心理对策：看到自己目前的状态，找到力量继续前行
第一阶段：初步会谈，通过谈话了解来访学生目前遇到的问题，以及希望达到的状态，确定本次辅导的目标——沉下心去学习。
第二阶段：通过箱庭疗法来帮助来访学生看清自己目前的状态，找到成长的力量。
摆放过程：来访学生先拿的是一个车祸现场的玩具，把它摆到了沙箱中间的位置，接着拿了两辆车相撞的玩具、抱着孩子的女性、医院、绑着胳膊的男孩、飞机（把飞机插到了沙里），在摆放的过程中，将这些玩具进行了整体性的移动，最后移动到了右上方的位置，并且将医院和抱孩子的女性的玩具移动到了更远的位置，背对着受伤的场景。接着又拿了拿着相机的男士、西方圆形建筑（由左上方调整到了右下方）、小腿被埋的人，两个人物玩具放倒后摆在了车祸场景中，后来摆放了表演的场景，用栅栏围了起来，里面有各种人物，接着摆放了两军对峙的场景，最后拿了吊车及压在吊车下面的乌龟和树。（图1）
图1 来访学生的箱庭场景
制作后的谈话：来访学生解释自己摆放的画面：“沉浸在精神世界里（栅栏围起来的场景）是不长远的，外面的世界中的场景（受伤的场景）是每天都发生的。栅栏里面的人也是可以出来的。里面的世界（栅栏围起来的场景）是虚假的，外面的世界（受伤的场景）是真实的。”（图2）
图2 栅栏围起来的表演场景
我继续问：“这里面（栅栏围起来的场景）有你吗？”来访学生回答说：“没有，但又好像每个都是我，在他们身上都有我的影子，我现在的能力像是坐轮椅的小孩。”“能讲讲这个场景（受伤的场景）吗？”我耐心询问。来访学生沮丧地说：“事故总是这幺突如其来（出车祸的农民）；飞机出事的概率很小，但还是会发生。发生危险的事情，有些人只是围观（拿着相机的男士），只有经历的人才懂得这样的痛苦。”（图3）
图3 受伤场景
我说：“看到你把医院移动到了更远的位置，而且是背对着的。”来访学生说：“医院给人距离感，如果近就不会发生这样的场景。”我疑惑地说：“医院和这个抱着孩子的女士都是背对着的。”来访学生继续说：“有些事情要果断一些，要幺不管，要幺就好好面对，不要睁一只眼闭一只眼。”
我再次问道：“卡车下面压着树和乌龟，能说一说吗？”来访学生回答：“卡车代表人对自然的破坏。”
我说：“这里还有一个两军对峙的场景。”来访学生接着解释：“人与人之间是有冲突的，爱需要传递。”
我对学生说：“这里还有一个人对着一个建筑。”“这个建筑代表我对科研的兴趣，这个人就是我。”来访学生回答。
我再问：“为什幺这个人被沙埋到了膝盖。”来访学生回答：“因为他的脚下受阻了。”（图4）
图4 科研兴趣
接着，我重点对受阻的人这部分进行了处理。我问该学生：“如果你对他说一句话，会说什幺？”来访学生说：“其实，遇到困难是正常的。”
我问：“他如果对你说一句话，会说什幺？”来访学生回答：“你也要做好你自己。”
来访学生小宇的本次箱庭作品是多主题的，有受伤的场景、表演场景、两军对峙场景、人对自然破坏场景、对科研兴趣的场景以及右上角的“漠视区”6个区域，这也反映了小宇面临的自我需要统一的问题。这一问题，如果来访学生小宇继续来预约的话，会得到处理。小宇目前遇到的困惑，内心的挣扎，心里的冲突、对抗，通过箱庭作品得以呈现。通过箱庭作品的摆放，小宇的内心世界以有形的方式呈现出来，摆放箱庭的过程是小宇梳理自己、与自己无意识进行沟通的过程，也是自我对话的过程。在这个自由而受保护的空间里，小宇的自我治愈能力得以发挥。
辅导结束后，小宇写道：心情放松了很多，觉得自己以后应该做事情更坚决，应该更相信自己。
（作者系国家二级心理咨询师，山东省临沂市第四中学专职心理教师）
（编辑 高秋菊）
