张帅子
在拍摄前一晚，辛爽去上海巨鹿路上闲逛，人来人往，微风掠过头顶的梧桐树叶，轻轻抚在他身上。他突然觉得不穿外套也可以，索性脱掉，只穿件短袖。他觉得天气很好，人也舒爽，什幺也不用想，只需要在马路上一个人慢慢地走。他很享受生活中这样普通的时刻，比起剧烈的东西，他更喜欢“平静”。
对辛爽来说，生命的流动由无数个这样的时刻构成，对他来说都是特别的，又都是平常的，“如果你热爱它，它每时每刻都在发生，而不是在某一个特定的时间”，以至于无论你如何追问，他也再说不出什幺戏剧性的故事了。
辛爽说，最重要的始终是当下的事。有一天，他听到蔡志忠讲“当下”，特别有共鸣和感触，“你把你的生命画一条线，从中间切断一块，划完那一刀后，你会发现这条线的这一端是不可知的，另一端则是不可得的。你所拥有的，只是你划那一刀的时候，留下的那个切口，但其实那个切口也不是永远固定的，还是会贯穿这条线。”
他将这种态度融入了创作和表达中，在《漫长的季节》中，每个人的局都让人意犹未尽，辛爽特意选择了《再回首》作为尾曲，他曾在采访中解释，这首歌是送给自己和观众的，因为一切如梦，一切都会束，所以人最终都要面对当下，面对眼前拥有的生活。正如范伟饰演的王响在局中奔跑呼喊的一样：“往前走，别回头。”
《漫长的季节》播出后，辛爽绷了3年的弦才终于松下来，他把头脑从遥远的桦林拉回当下，开始面对一件件具体的事。这一年，他行程密集，有时连续工作12个小时，接受采访、参加电影节、认识新的优秀的演员，接受来自同行和观众的讨论。回忆《漫长的季节》播出后的这一年，他没有赋予特别的意义，“就是一个接一个的工作而已，没有那幺优雅和特别。人生本质就有一点荒诞，你认识到这种荒诞，不过问它的意义，而是选择好好过。”
前阵子，辛爽和一个朋友聊天，他突然发现，纵使他接受时间和变化，但是在这种流动中，他的外部世界也发生了改变，即使是和最亲近的人，关系也会有微妙的调整，这些变化很隐秘，难以察觉。他和朋友多次聊到这个话题，人总是要不断调整自己的位置，如何确保自己不受影响？
在密集的节奏里，他找了一些让自己放松的方式。辛爽开始夜跑。他常常从家里出发，走一段，跑一段，心率逐渐上升，再趋于稳定，不设置时间和距离，漫无目的地往前跑，根据心情和天气选择什幺时候停下来，“希望创作也能像呼吸一样自然。”
在家时，他一有空就坐在家里的阳台上，把自己长时间“钉”在椅子上，弹琴、看书，任凭思维和大脑流动。出门时，就随身带一个iPad，记录可能出现的灵感。虽然工作很多，但他会随身带着自己的音箱，工作的间隙，会播放重金属、硬核音乐，“越暴躁，我越平静。”
辛爽想保持自己身上“真的东西”，比如说，保持对观众的真诚，讲自己想讲的话。他尽量不让外界将这种真打磨侵蚀掉。如果被敲掉一些，他就自己捡起来，补一补，尽量保持住原来的样子。
辛爽说：“慢慢地，我想明白了一件事，其实可以不用跟着外界的任何变化去调整自己的节奏，只要你不变就好了。因为你不变，那幺所有的变化对你来说就不重要，不会对你造成影响。”就像问到他，如果要选择变成石头还是水，他会觉得都很好，自然且稳定。
