刘晓燕
8 月10 日，文化和旅游部公布第三批恢复出境游团队游的国家和地区，将恢复出境跟团游的国家和地区提升至138 个。国庆长假即将到来，不少人开始计划国际旅行。有媒体预测，国庆假期有望迎来国际旅行“井喷”。
国际旅行前要做好哪些准备？相信大家最先想到的是办理护照，了解当地风俗，以及带好必备药品、应季衣物、适量现金等。其实还有一件重要的事——提前了解并选择接种必要的疫苗。
本文将向您介绍如何有效使用疫苗来防范出境游中可能遇到的传染病。
了解目的地区域传染病种类
疫苗选择首先要考虑目的地区域疾病种类，尤其是那些在我国比较少见的传染病。如果想快速了解具体需要接种的疫苗，可查询目的地国大使馆官网的建议。有些国家对短期旅游没有特殊的疫苗要求，但若是留学或长期居住，就会对疫苗有具体要求，如水痘疫苗、麻风腮疫苗、流脑疫苗等。需要提醒的是，各国传染病的流行风险可能会随时发生变化，请出发前参考目的地国大使馆官网相关健康提示或咨询医生。对于所有的目的地，原则上建议接种的疫苗种类包括：甲型肝炎灭活疫苗、麻风腮联合减毒活疫苗、流感病毒裂解疫苗、水痘减毒活疫苗、重组乙型肝炎疫苗。
东南亚、南亚区域
经食物、水传播的常见疾病（消化道疾病）：旅行者腹泻、甲肝、戊肝、霍乱、伤寒等。经气溶胶、飞沫传播的常见疾病（呼吸道传染病）：麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性感冒、肺结核等。经蚊虫叮咬传播的常见疾病（虫媒传播疾病）：疟疾、登革热、寨卡病毒病、基孔肯雅病等。经体液或性传播的常见疾病：艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、乙型肝炎、丙型肝炎等。经动物咬伤传播的常见疾病：狂犬病、破伤风等。
疫苗项目 重组B 亚单位/ 菌体霍乱疫苗（肠溶胶囊）、狂犬病疫苗。
北非及中东地区
经食物、水传播的常见疾病（消化道疾病）：旅行者腹泻、甲肝、戊肝、霍乱、伤寒等。经气溶胶、飞沫传播的常见疾病（呼吸道传染病）：中东呼吸道综合征、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性感冒、肺结核等。经蚊虫叮咬传播的常见疾病（虫媒传播疾病）：利什曼病。经体液或性传播的常见疾病：艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、乙型肝炎、丙型肝炎等。
经动物咬伤传播的常见疾病：狂犬病、破伤风等。
疫苗项目 重组B 亚单位/ 菌体霍乱疫苗（肠溶胶囊）、狂犬病疫苗。
撒哈拉以南非洲区域
经食物、水传播的常见疾病（消化道疾病）：旅行者腹泻、甲肝、戊肝、霍乱、伤寒等。经气溶胶、飞沫传播的常见疾病（呼吸道传染病）：麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性感冒、肺结核、白喉、百日咳、流行性脑脊髓膜炎等。经蚊虫叮咬传播的常见疾病（虫媒传播疾病）：疟疾、黄热病、基孔肯雅病、锥虫病、蜱咬热等。经体液或性传播的常见疾病：艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、乙型肝炎、丙型肝炎等。经动物咬伤传播的常见疾病：狂犬病、破伤风等。
疫苗项目 黄热减毒活疫苗、重组B 亚单位/ 菌体霍乱疫苗（肠溶胶囊）、狂犬病疫苗。
中南美洲区域
经食物、水传播的常见疾病（消化道疾病）：旅行者腹泻、甲肝、戊肝、霍乱、伤寒等。经气溶胶、飞沫传播的常见疾病（呼吸道传染病）：麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性感冒、肺结核等。经蚊虫叮咬传播的常见疾病（虫媒传播疾病）：黄热病、寨卡病毒病、基孔肯雅病、立克次体病、锥虫病等。经体液或性传播的常见疾病：艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、乙型肝炎、丙型肝炎等。经动物咬伤传播的常见疾病：狂犬病、破伤风等。
疫苗项目 黄热减毒活疫苗、重组B 亚单位/ 菌体霍乱疫苗（肠溶胶囊）、狂犬病疫苗。
欧洲及北美洲区域
经食物、水传播的常见疾病（消化道疾病）：旅行者腹泻、甲肝等。经气溶胶、飞沫传播的常见疾病（呼吸道传染病）：麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性感冒、肺结核、白喉、百日咳、流行性脑脊髓膜炎等。经蚊虫叮咬传播的常见疾病（虫媒传播疾病）：西尼罗热、寨卡病毒病等。经体液或性传播的常见疾病：艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、乙型肝炎、丙型肝炎等。
疫苗项目 暂无特殊推荐。
疫苗接种尽量在出国前完成
对国际旅行者来说，出发前制订并完成疫苗接种计划是预防接种的第一步。大多数国际旅行者不仅需要做常规的预防接种，如乙型肝炎、麻疹、腮腺炎、流行性感冒、脊髓灰质炎、破伤风、水痘等，还要接受特别推荐或者必须的疫苗接种，如黄热病疫苗、狂犬病疫苗、甲型肝炎疫苗、流行性脑脊髓膜炎疫苗等。
许多国际旅行者在出发前几天才匆忙找到医生要求预防接种，若发现责任编辑：夏海波 xiahaibo@jkb.com.cn优品生活自身某种疾病尚未稳定或者需要多种疫苗预防接种，由于时间的限制，可能迫使旅行推迟或者放弃某些基本的疫苗接种。
理论上讲，国际旅行者最好在出发前8 周咨询医生疫苗事宜，计划在海外居住或工作者，应在出发前6 个月进行医疗咨询，从而保证有足够的时间完成出发前必要的预防接种。疫苗一般7 至10 天产生有效的保护性抗体，所以要提前计划接种。每次只能注射2 种疫苗，若计划接种多种疫苗，则需要根据不同的疫苗种类，间隔2至4 周。不推荐在到达目的地后，尤其是在发展中国家进行疫苗接种。
疫苗接种地点
一般性疫苗可在综合性医院的预防保健科或全科接种。特殊传染病疫苗，如黄热减毒活疫苗、重组B 亚单位/ 菌体霍乱疫苗（肠溶胶囊），以北京为例，只能前往海关总署（北京）国际旅行保健中心注射。
接种疫苗后，疫苗对每个人的保护期及复种的时间并不相同。疫苗的有效保护期与疫苗的种类和疾病特点有关。每次出国前是否需要重新接种疫苗，具体可以咨询医院或海关总署（北京）国际旅行保健中心。
