推荐阅读
酵解
不健身反伤身的“说法”
健康⋅
⋅
张乾运动能够健身,这已是常识,但运动也是要讲究方法的,一旦方法不对,进入误区,不仅没有健身效果,相反还会伤害身体。肌肉疼痛说明锻炼得好肌肉疼痛只能说明你锻炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快,有氧酵解不...
最新留言
777
4747
4774