任平+肖移刚

摘要：本文主要运用文献资料法，访谈法，问卷调查及数据分析法，通过对益阳市主城区全民健身路径的使用人群、使用动机、使用方法获取及锻炼效果满意度几个方面进行调查分析，并针对结果提出建议，旨在充分发挥全民健身路径的作用，为益阳市健身路径的管理和维护推广提出参考，以推动益阳市全民健身事业的健康发展。

关键词：益阳市城区 全民健身路径 使用效益

随着工作、生活方式的改变，人民空闲时间的增多，经常参加健身锻炼的人数也逐渐的增加，回归自然的锻炼形式已经成为了人们参与锻炼的的一种心理需要，人们锻炼的形式逐渐从室内家庭式的健身方式逐渐转向了室外的健身手段。因此，就近就便，不需要花钱的健身路径就自然而然的成为居民选择器械健身活动的最佳方式，健身路径的建设和使用就受了广大人民群众的喜欢。

1、研究对象与方法

1.1研究对象

本文以随机抽调的益阳市城区的健身路径使用者为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究需要，利用网络图书馆查阅大量有关健身路径自咯啊哦，并通过知网、万方数据库等查阅相关论文，以为本研究提出准确的参考。

1.2.21访谈法

针对研究所需要的相关信息，对益阳市相关主管部门的负责人和部分全民健身路径的使用者进行了访谈，从而为本文的研究获取第一手资料。

1.2.3问卷调查法

在益阳市城区的住宅小区、广场、公园等地选取健身路径点作为调查点，共发放问卷320 份，回收305份，回收率为 95.3% ； 其中有效问卷297份，有效率92.8% 。

1.2.4 数理统计法

对回收的问卷进行整理，利用体育统计学知识，运用 Excel软件对数据进行整合和处理，找寻和挖掘数据所揭示的各种特征。

2、研究结果与分析

2.1益阳市健身路径使用者的性别、年龄结构分析

采用简单随机抽样的方法，对益阳市主城区 297例利用全民健身路径锻炼居民的健身情况和全民健身路径的使用情况进行了调查.：根据问卷统计结果发现，益阳市全民健身路径的使用年龄段两级分化，主要集中在退休老年人和中小学生，各年龄段男女比例没有明显差别。原因可能这两个年龄段人群闲暇时间较多，老年人因为身体技能退化有健身需求，而儿童则因为健身路径设置有秋千、跷跷板等有趣味性的器材而乐于使用。

2.2益阳市城区健身路径使用者使用动机调查

通过对益阳市城区健身路径使用者动机调查可知，益阳市城区居民在使用健身路径的动机主要集中在强身健体和休闲娱乐，体育已经变成他们的生活需求之一，从而也从侧面反映益阳市全民健身计划活动开展程度较为深入。

2.3益阳市社区居民健身路径锻炼者获取健身路径器械使用方法的途径调查分析表

调查显示，在益阳市城区的健身路径点，只有15.8% 的人是对照器械说明进行身体锻炼，42.7%的人群通过模仿他人使用路径，而41.4%的人群是随意进行身体锻炼，这说明在健身路径的使用上能科学使用的还不多，大多数的健身器械的功能和价值未充分发挥出来，而且群众随意锻炼也可能引起器械的破坏或者自身受伤害。

2.4益阳市城区健身路径使用者锻炼后的自我感觉调查

健身路径使用者在锻炼后身体的自我感觉，是其在参与锻炼后的主观体验，直接影响着锻炼者是否能坚持锻炼，影响全民健身路径的使用率，在调查中发现，由于有近38%的人感觉慢性病得到了改善，有61.9%的使用者感受到了快乐，体力有所改善的人占36.3%，还有51.1%的参与者认为每天使用已经成为生活的一部分，这表明益阳市全民健身路径的建设，使大部分参与者达到了健身、健心的效果。

2.5益阳市城区健身路径使用者对健身路径整体满意度调查（N=297）

由表5可以获知，益阳市城区健身路径使用者对于益阳市健身路径的满意程度依次是：很满意占11.7%，满意占34.6%，还可以占23.9%，不太满意占26%，不满意占3%，通过访谈可知，大部分群众对益阳市城区建设路径的整体情况还是满意的，但是部分群众认为健身路径的种类不够丰富，健身路径的管理和维护情况较差，需要改善。

3 结论与建议

3.1结论

3.1.1益阳市城区健身路径的使用者男女性别比例未见较大差异，年龄段向两级分化，主要集中在60岁以上老年人和在校中小学生。

3.1.2益阳市城区健身路径的使用者使用健身路径的原因主要是为了强身健体和娱乐，但是大部分人对于健身路径的使用方法不明确，但是在使用后大部分人群自我感觉较好。

3.1.3益阳市71%的健身路径使用者对于健身路径较为满意，小部分人群不满意的原因主要集中在种类欠丰富，管理和维护情况需要改善。

3.2建议

3.2.1在安置全民健身路径时，可以根据不同年龄段、不同健身目的、不同难度、强度地摆放器材，以吸引更多人群参与。

3.2.2 在全民健身路径的使用过程中，各健身路径点、社区应加强全民健身活动宣传的力度，充分发挥社会指导员的作用，加大健身路径基础知识的普及，帮助锻炼者深入了解健身路径的功能和使用方法，进行科学锻炼。

3.2.3在全民健身路径的管理过程中，有关部门应解决好维护和更新的问题，实现路径工程的可持续发展。安排相关人员定期对健身路径的质量进行检查，对损坏的器材进行及时的维修。

参考文献：

[1] 徐云. 连云港市全民健身路径使用与管理现状的研究[D]. 苏州大学，2009.

[2] 《全民健身计划纲要》实施十五年白皮书释义[D]. 全民健身计划纲要.

[3] 罗炯. 粤北地区居民对全民健身路径的使用现状分析[J]. 中国体育科技，2006，（ 6） ： 60.

作者简介：

任平，女（1982.5---），苗族，湖北恩施人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学， 课题来源湖南城市学院科技计划项目，名称：湖南省益阳市城区全民健身路径使用效益调查与分析，课题编号：2015xj17