赵凡

摘要：当今社会对健康越来越重视，热衷于锻炼的人群更加依赖运动类APP进行体育锻炼和客观的评价自身锻炼效果。本文对运动类APP 的种类、使用情况、功能以及特点进行分析。结果表明：各类运动APP 软件应该开发具有自身鲜明特色功能，注重科学化与个性化设计，提升软件的实用性。

关键词：案例;运动APP;功能

一、前言

在“互联网 +体育”的时代背景下，互联网思维赋予体育锻炼参与方式网络智能化，为体育锻炼带来网络智能化的发展方向，目前体育锻炼智能化发展方向主要体现在运动锻炼 APP 软件应用方面，并且吸引了广大健身爱好者的关注与认可，运动中使用运动 APP 在某种程度上已发展成为当下健身爱好者的一种时尚和潮流。因此，运动 APP 必将带动全民健身运动智能化发展的主流方向。

二、研究方法

（一）案例分析法

在“互联网 + 体育”背景下，跑步APP的研发为全民健身运动蓬勃发展提出了明确方向，尤其是健身跑的开展与辐射提供了便利条件。运动APP专注跑步软件名称有咕咚运动、悦跑圈、益动 GPS、乐动力、Nike+、虎扑跑步、乐疯跑等，关注健身软件或社交平台内置的跑步 APP，如 Keeper、火辣健身、小米运动、微信运动、QQ 运动等。本文以跑步软件咕咚，健身软件KEEP和社交软件微信运动为案例对运动APP软件功能以及特点进行分析，并且对运动类APP 的发展现状进行研究。

（二）解释学方法

运用解释学方法，结合不同运动APP软件研究运动类APP 的发展方向。（见表1）

三、结果与分析

（一）跑步软件

1.咕咚简介

咕咚是中国最大运动社交和赛事服务平台，通过游戏化、社交化和碎片化的方式，来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式，从而获得身体的健康。咕咚经历了“硬件+传统社区”、“智能手环+咕咚APP”和“全民互联网运动社交平台”三个阶段，通过咕咚独有SSA算法，精确追踪运动路线、运动和距离;实时监测运动速度、海拔、时间，准确计算卡路里燃烧。

2.咕咚软件功能

在功能设计方面，咕咚内容都包括运动圈、发现、运动、运动商城、我的五个板块，通过咕咚软件功能设置可以看出，它是通过运动轨迹定位和运动时间来确定跑步路线、速度和运动消耗等相关指标。目前咕咚软件功能包含了社交、运动、购物、竞赛等多方面内容，社交功能没有微信强，购物功能没有淘宝全面，而下载咕咚软件的客户最主要在目的就是进行健身跑步，咕咚软件的特色功能应该是为用户提供健身跑步运动功能，通过获得用户比较关心身体指标，包括体重、血压、脂肪密度等，以及生理指标包括血脂浓度等指标变化曲线图，让用户能够持续关注自己通过不断跑步健身带来的相关指标变化，提高用户的黏滞度。

（二）健身软件

1. Keep简介

Keep是由北京卡路里信息技术有限公司开发的一款专注于健身的移动健身工具App。Keep提供视频课程真人的同步训练，用户可以根据自己的兴趣选择课程，高级健身用户也可以自己定制健身内容。用户可以利用零散的时间，随时随地选择自己的视频健身课程，进行实时训练。你可以根据设备，部位，难度等来选择合适课程，对于一些难度大的动力，你可以单独观看视频和文字解析。

2. KEEP功能

在现实生活中，大多数人忙于工作，而且家里没有健身器械，即便在空闲时到了健身房，在没有私教指导下的锻炼，不但效果不明显，还存在一定安全隐患。综合以上情况，Keep提出的解决方式更符合现代健身者的实际情况。Keep根据用户场景、健身目的、有无器械等为用户量身定制训练计划;为了使用户更直观快速的掌握锻炼内容，每个动作都配有视频，通过观看视频可纠正自己不标准的动作，同时还有精确的语言描述帮助理解动作要领。健康内容由权威健身专家把控，在为每个人制科学的健身计划的同时，更保障了训练的安全性。而对于健身锻炼，动作完成在质量是关键，如果动作完成不到位，就必将影响到健身效果，虽然KEEP软件提供标准视频和语音提示参考，但是健身者仍然无法根据视频和语音做出高质量在标准动作。

（三）社交软件

1.微信运动

微信运动是一个类似于计步数据库的公众账号，它由腾讯公司开发。用户可以通过关注微信公众号查看自己每天走的步数，还可以与其他用户比较运动量或点赞。在那之后，你每天带着你的设备行走的运动量将自动导入排行榜。每天记录下你走的步数，并与你的朋友在“微信运动”中进行比较。这种形式鼓励了众多人参加运动。锻炼之后，你可以在朋友中查看你的步数排名，然后互相点赞。

2.微信运动功能

按照马斯洛需求模型，当生理基本需求被满足后，人们开始关注身体健康需求。所以大家开始越来越注意自己的身体健康，而怎幺能够保持持之以恒的运动就成为了城市生活的需求。作为一种社交类型在软件，微信运动APP软件通过了解个人运动详情——每日具体步数统计、好友运动圈——了解朋友圈的运动详情，好友点赞、争排行榜第一名并占领封面等方法鼓励和吸引软件使用者每天能够坚持锻炼，充分发挥了社交软件的功能。

四、结论与建议

（一）结论

1.运动APP功能同质化严重、特色不鲜明

大多数运动APP 软件功能设计上都囊括运动、社交、赛事、商城等几个方面设计，对运动指标记录和统计都是通过运动轨迹定位距离和时间进行数据分析，尽管形式上略有差异，但内容和使用价值基本一致，不利于跑步者识别。

2.数据和指导专业性欠缺

做为不同体质的运动者，软件只是通过身高、体重和年龄等相对比较简单数据简单设计运动方案，很难制定出科学地有针对性的训练方案。对于完成动作质量高低缺乏专业性指导，无法进行监控。

3.运动数据单一，用户黏滞度时间短

跑步APP软件大多通过运动轨迹和时间进行分析，得出相关数据，对于刚开始参加运动在用户具有较强的吸引力，随着时间在推移，这些简单数据很难再吸引用户，降低用户的使用热情，最终逃不过被卸载的命运。

（二）建议

1.跑步软件——多渠道获取指标，提升训练科学性

在跑步APP 软件设计方面，要发展自身具有鲜明特色功能，同时突出自身特点，吸引更多的目标用户群体关注，增加用户的粘性。比如，咕咚软件应该通过用户要求、喜好、体质、形态、生理等多方面指标为练习者制定科学合理的跑步锻炼计划，通过相关指标的不断变化提升锻炼计划的科学性。

2.健身软件——完善动作质量，提供专业指导

KEEP软件要注重提高健身锻炼者动作质量上进行研究，可以对健身锻炼者练习进行视频拍摄，通过和标准视频动作进行对比，对练习者动作完成质量进行打分，提高练习者动作完成质量，提高健身效果。

3.社交软件——强调相互交流，促进群体项目开展

微信运动通过自身强大在社交功能可以开发一些体育团体类项目，比如球类、集体舞、小型比赛，通过线上信息采集、比对、交流等方法，组织一些线下的比赛和体育活动。

参考文献：

[1]咕咚运动_百度百科[EB/OL]https：//baike.baidu.com/item/=aladdin.

[2] keep_百度百科[EB/OL]https：//baike. baidu.com/item/keep/17618239.

[3]微信运动_百度百科[EB/OL]https：//baike.baidu.com/item.

[4]龚琼.健康健美类App传播研究[D].华东师范大学，2014.

[5]周菀菀，罗璇.体育APP发展现状与推广策略[J].体育文化导刊，2016 （03）：20- 24+54.

[6]王苗.运动类app传播效果研究[J].科技传播，2015 （05）：128+125.

[7]刘传海，王清梅，钱俊伟.运动类APP对体育锻炼行为促进和体育习惯养成的影响[J].南京体育学院学报（社会科学版），2015 （03）：109-115.