张华
[摘 要] 从记忆角度探究提高听力自主学习能力的有效策略。根据记忆和听力的学习特点，指导艺体类学生选择相应的学习策略，在不断地自主学习中找到适合的听力学习方法，从而提高英语的听力水平。
[关 键 词] 记忆策略;学习策略;自主学习
[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2020）49-0146-02
一、引言
本文从记忆学习策略和听力自主学习能力方面入手，旨在说明记忆学习策略对英语听力自主学习所起的作用。使艺体类学生在听力自主学习中学会运用记忆的一般规律，即有效地识记、保持、提取英语听力信息的方法和技巧。进而期望艺体类学生利用记忆学习策略找到符合自己特点、适合不同任务的学习方法，改变被动的学习模式，从而提高自己的英语听力、自主学习能力和英语的综合应用能力。
二、艺体类学生在英语听力学习中遇到的问题
笔者对所代班级的艺体类学生进行了关于听力学习的问卷调查，以了解学生在听力学习方面存在的一些问题。调查结果表明，英语基础薄弱、缺乏听力学习策略、自主学习能力不强是存在于大多数艺体类学生中的主要问题。
（一）英语基础薄弱
根据对学生进行的听力学习情况的问卷调查，笔者得知词汇量太少、缺乏听力练习和听力学习焦虑是他们在学习中遇到的最大的问题。首先，有限的词汇量使得相当多的学生无法听懂听力训练中出现的单词，无法把单词的形声义联系起来;其次，由于缺乏听力练习，无法听懂正常语速的听力材料;最后，在课堂听力练习中，由于害怕回答错老师提出的问题，在听力训练中感到紧张和焦虑，常常会错过重要的听力信息。
（二）缺乏听力学习策略
如今许多高中非常重视英语教学，不断革新教育方式和教育理念，但由于高考英语不考听力，因此大部分英语教师在课堂上很少提及听力学习的方法。根据问卷调查，大多数学生表明中学老师在英语听力课堂上很少教授过听力策略;还有少部分学生提到，高中从来没有上过听力课。所以这些问题就导致学生进入大学后，英语听力学习处于一种被动的状态，无法适应老师在课堂上所使用的听力材料的内容和难度;课后也无法根据自己的学习情况及采用恰当的学习策略来进行听力自主学习。
（三）听力的自主学习能力不强
对于听力学习来说，仅仅靠每周一次课堂训练来提高听力水平是远远不够的。根据调查，大多数艺体类学生学习英语听力的目的只是为了通过期末测试，这就导致他们听力自主学习的动机不足，课后他们把大量的时间和精力投入专业课程的学习，用于英语听力自主练习的时间少之又少，没有养成自主学习的习惯;另外，大多数艺体类学生缺乏听力自主学习的相关知识，无法科学地制定听力自主学习的目标和计划，也缺乏在自主学习过程中调整和执行计划的能力，这就导致他们的听力自主学习能力不强，学习效率低下。
三、运用记忆策略及相关学习策略来提高艺体类大学生听力自主学习能力
听力自主学习策略包括记忆策略、认知策略和元认知策略。在听力课堂教学中，教师应锻炼艺体类学生的听力学习策略，利用实际的听力练习教授给他们听力自学方法，使学生在课下自主学习时可以根据自己的学习情况使用合适的听力学习策略[1]。
（一）记忆策略在英语词汇积累中的运用
英语词汇的学习是提高英语综合水平的基础，因此听力能力的提高和英语词汇的积累息息相关，大多数艺体类学生之所以英语基础薄弱的原因之一都是由于缺少英语词汇的积累而造成的。根据调查80%的艺体类学生记忆单词还是靠死记硬背和重复记忆的原始方法，这种方法耗时长、效率低，难以对词汇形成长时记忆。如果学习者能够对记忆的过程有所了解，在英语自主学习中利用记忆的识记、保持和再现三个基本过程的特点来记忆词汇，定能达到事半功倍的效果。
1.识记策略
识记是记忆的第一步，是认识和记住事物的过程。在记忆单词时要充分调动感觉记忆和短时记忆，以便将单词信息传送到长时记忆中。一项神经心理实验证明，调动多种感觉器官来参加记忆， 比只用一种感觉器官单独记忆的效果要好得多。因此，在记忆英语词汇时要同时利用听觉和视觉等多种感觉器官，即通过亲自朗读英语词汇或聆听词汇录音，使词汇在大脑中形成听觉和视觉等多种编码，使英语词汇的音、形、义各个方面的特征及其内在联系得以形成整体，就会使大脑皮层的听觉区和视觉区等多通道建立神经联系，以便提高英语词汇的识记效率。
2.保持策略
识记一结束，遗忘就开始了，甚至一天之内对新学习的意义不强的知识就会忘掉一大半。因此，如果不重视英语词汇的保持并采取相应的策略，那么识记付出的努力就会付之东流。提高英语词汇的记忆力，说到底也就是同遗忘作斗争。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度是先快后慢，因此复习英语词汇的时间间隔可以先密后疏，在遗忘前及时复习，并不断地定时复习，才能长久地记住英语词汇。同时在记忆词汇时可以采用一些学习策略来帮助记忆，例如可以利用分类记忆法、构词记忆法、语境记忆法等多种策略来巩固和复习英语词汇。
3.回忆策略
回忆是记忆过程的第三环节，即信息的提取过程，也就是要迅速准确地把识记和保持在头脑中的英语词汇再现出来。在这一记忆环节可利用联想记忆法来提取信息，缩短回忆的进程。联想是人的一种心理活动过程，也就是由一种经验想起另一种经验的活动。联想记忆法有助于词汇的回忆。通过联想，在大脑中使新知识与已有的知识连成一片，建立一个语义网络，以旧带新，便于知识将来能够再次被回忆起来。例如：打篮球时会联想到“basketball（篮球）”，又可以联想到“play basketball（打篮球）”，“basketball court（篮球场）”，“NBA（美国男子职业篮球联赛）”等;吃饭时联想到“dining room（餐厅）”，“have lunch（吃午餐）”，“order dishes（点菜）”，“cook（厨师）”等。通过这样的联想记忆，可以使词汇在大脑中建立多种线索，在回忆时，只要能想起某一线索，就可以联想出相关的众多词汇，从而更好地提高回忆效果。
综上所述，识记、保持和回忆是记忆过程的三个环节，要合理地运用各种记忆方法，把握好记忆的每一个环节。同时，各种记忆方法都必须有机结合在一起，并且根据自己的实际情况， 建立适合自己的学习记忆方法，这样才能有效地记住大量英语词汇，提高英语水平。
（二）认知策略在听力练习中的运用
认知策略是指学习者加工信息的一些技术和方法，包括其对信息进行有效的加工与整理和对信息进行分门别类的系统储存[2]。认知策略的重点是学生在听力学习中能够正确辨别词汇的语音、解析长难句、抓住关键词和总结大意。
首先，具有正确的辨音能力是听懂听力材料的基础。如果学生在课堂下不进行大量的听力练习，就会导致听不出认识的单词、辨词的反应变慢，影响对后面材料的理解和听力进度。因此，听力水平不高的学生可以选择比较容易的听力材料来进行起步练习。在这些听力材料中，往往生词少、速度慢，学生较容易熟悉单词及句子的发音，在循序渐进中慢慢提高听力辨音和辨义的反应速度。此外，很多艺体类学生没有掌握好英语的发音规则，例如，失去爆破、连读、浊化、重弱读等。在口语表达中，英语单词的发音会因为这些规则而发生改变，这就使得学习者不能根据单词原有的发音进行辨音和辨义，导致理解错误。只有熟知了英语的发音规则，学习者才能在极短的时间内正确辨别单词的音和义，提高听力理解能力。
其次，学习者在听力训练中应具有对长难句的解析能力。长难句在英语阅读理解中是一大难点，如果出现在听力理解中，也会对学习者造成很大的困扰。很多学生一听到长句和复合句就束手无策，究其原因，还是语法基础不牢固，不熟悉英语的一些常用句型。因此，教师应在课上帮助学生复习句法方面的语法知识和常见句型，而学生也应在课下积累相关知识，熟练掌握听力理解中的长难句。
最后，抓住关键词和总结大意也是听力学习的重点。学生在听力材料播放前要仔细阅读题目和选项，找出关键词，并结合综合背景知识和语篇知识对听力内容做大概的推测，以便更容易地听懂之后播放的文章;在听力材料播放过程中，为了延长短时记忆要及时记录数字、时间、地点、人名等关键信息，因为这些内容往往和听力的题目和选项相关;听力播放结束后，要能总结出材料大意，锻炼自己的听力理解能力。对于听不懂的难点，可以通过反复播放听力材料或对照听力原文进行学习，并及时做好笔记，以便在以后的学习中引起注意。
（三）运用元认知策略来提高听力自主学习能力
在英语听力教学中，教师要在课堂上让学生意识到元认知策略的重要性，帮助学生为自己的听力学习制定目标和学习计划，并在听力自主学习过程中，能够对自己的学习进行监控和评估。[3]
首先，在听力自主学习过程中，学生要根据自己的学习情况制定短期和长期的目标和计划。例如：要根据自身的听力水平选择难易适度的听力材料，听力的内容可以稍微高出自己的听力水平，但不能高出太多;在做听力前可以对所听内容的背景知识、新单词、长难句进行预习。其次，要随时监控自己的听力学习情况。例如，每次做完听力练习后要了解自己的学习时间和效率;及时调整听力材料;了解自己的听力问题，并及时解决问题;养成良好的听力学习习惯，如边听边做笔记，记下关键词或关键信息等。最后，在经过一段时间的听力自主学习，学生要进行自我评估，即对整个听力学习过程进行反思，包括对自己的听力策略和听力效果等进行评估。通过自我评估，学生可以有意识地调整自己的听力策略，找到最适合自己的学习方法，并对遇到的问题和困难及时地反思和总结。
四、结语
在大学英语的教学中，教师有必要向艺体类学生讲解听力的相关学习策略，以及如何运用学习策略来管理自己的听力自主学习。而艺体类大学生也应意识到英语听力自主学习的重要性，学会运用有效的记忆策略、认知策略和元认知策略，养成听力自主学习的良好学习习惯，从而提高自主学习的效率和英语听力水平。
参考文献：
[1]张琳.艺术类学生大学英语教学现状调查及对策探究[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2010（6）.
[2]张大均.教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2011.
[3]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2007.
◎编辑 王亚青
