老是爱拖延？时间总是不够用？注意力经常不集中？效率太低？那可能是你还没有掌握科学管理时间的方法。
本书从认知重塑、发现时间、核心工具、障碍清除、科学行动、长期蓄力六个维度出发，层层递进，系统地向读者介绍了科学管理时间的方法及工具，使读者通过使用系统化的时间账单，重新认识时间，形成长期的自我观察和分析，从而将自己从时间匮乏的窘境中解救出来，摆脱焦虑、疲惫等消极状态，提高时间利用的效率。本书作者指出“科学的时间管理，是一个系统工程”，想要实现科学管理时间，不仅要有系统性的知识，更要有系统性的工具。
很多人认为，时间管理必须使用非常专业的工具，比如，买一本时间管理笔记本，或者用一个专业的时间管理App。甚至有不少人认为，时间管理就是用工具管理时间。但书中提出，好的工具确实会让人们事半功倍，但工具仅仅是时间管理上的“术”，我们不能只重视“术”，而忘记了“道”。
时间管理的“道”，是要认识到时间管理是一个系统工程。时间管理既包括对时间本身的管理，也包括对障碍的清除，比如打败拖延症、消灭坏习惯。另外，时间管理还包括我们对自己精力、情绪、心理能量的管理，这些都是支撑你的后台能量。如果后台能量匮乏，再高超的管理技术也无法支撑太久。除此之外，时间管理还包括对大跨度时间的管理，比如一年、三年、五年。对大跨度时间的规划能力，决定了人生走向。做好系统工程，我们才有可能真正完成对时间的科学管理和掌控。
一旦掌握了科学管理时间的方法，你就会成为“时间的富人”，获得真正的自由。
谷歌人之所以能轻松创造出高于普通人10倍的工作成果，正是因为谷歌的效率管理体系为员工解决了精力、能力和效率管理三大核心问题。书中总结了大量谷歌内部使用的高效工作技巧，覆盖健康、情绪、心态、沟通、创造力等多个方面。运用这些技巧，人人都能培养高效能思维，激发个人潜力，成为名副其实的职场“高产者”！
今日的印度拥有世界最大规模且结构年轻的人口、发达的科技、日益庞大的中产消费群体和逐日膨胀的乐观野心，然而在沸腾的表现之下隐藏着不可持续的危机。本书全面呈现一个处在转型风口浪尖的分裂社会，以及它未来对整个世界的重要意义。
翻篇，是人生重要的能力。而翻阅好书，正是寻找答案、解开心结的重要途径。本书从困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题切入，从42部经典好书中提炼直面和解决问题的方法，从中寻迹读书之法，并找寻自我困境的解决之道。
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本书主要讲述“女性之美”是如何被定义的以及现代审美观形成的过程。作者提出关于什幺是真正的美，美是否存在共识的论证，并试图寻找现代女性如何在“必须美”的社会规则下找到立身之策。
本书是集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。
