熊念桃
摘 要：随着声乐领域研究的深入，人们发现声乐与心理因素有着密不可分的联系。在声乐学习和演唱的过程之中，良好的心理因素能使演唱者正常发挥，而不良心理因素往往会使演唱者发挥较低的演唱水平。通过对声乐学习与演唱中心理因素的探究，具有较好的现实意义和学术研究价值，为声乐学习者和歌唱者提高演唱水平方面和克服各种心理方面的障碍提供了理论依据。
关键词：声乐演唱;良好;心理;重要性
良好的心理因素在声乐演唱的过程中，起到了至关重要的作用。学生在声乐学习和演唱中获得成功的关键因素，就是具有较好的心理素质。因为声乐演唱是通过人的大脑以及心理的感知，来支配身体器官发声产生美妙声音。所以，心理因素始终贯穿于声乐学习和演唱的过程之中。
1 稳定的情绪是学习与演唱的前提
稳定的情绪是声乐学习和演唱水平正常发挥的前提，稳定的情绪是表现音乐作品以及歌唱过程稳定性的基石，也是一个优秀的歌唱者必须具备的。声乐作为一门艺术，不仅是歌唱方法的培养训练，也是全面心理素质的培养。稳定平静的情绪是心理素质非常重要的一个方面， 在对声乐学习或者声乐演唱产生了兴趣后，稳定良好的情绪作用和影响就显得尤为重要。
首先，人的情绪是由机体生理或者人脑是否达到预期的需要所产生。情绪的实质就是人脑通过外界刺激，在生理上和心理上产生的引起各种主观体验。因此，声乐学习和演唱不由分说是一种主观心理活动。情绪一旦不稳定，无论是声乐学习过程还是演唱过程都不会取得预期的效果。稳定的情绪有助于演唱的声情并茂，提高演唱艺术，从而能一定弥补演唱技术上的不足。
因此，歌唱技巧与情绪的控制都是重要的两个方面，其中稳定的情绪是尤为重要的一个方面。情绪的调控可以在通过有规律的学习和有效方法的练习，实现学习和演唱良好的成效。情绪可以通过一定调节功能实现学习与演唱过程的感染功能。作为学生，在声乐学习中应合理采用心理暗示等手段增强情绪的控制能力。在演唱过程中，学会使用科学的方法调节出良好的情绪，从而提高演唱质量。每个歌者都要学会自我调节情绪，良好的情绪和全身心的投入才会有很高的艺术表现力，才能打动观众。
2 成熟的性格是学习与演唱的保障
性格是指个体由实际事物引起所产生的一种心理特征，在一个人心理因素中占有很重要的部分。成熟的性格是声乐学习和演唱中具有核心意义。所以，在声乐学习过程中，心理特征的不相同，每个人性格也都不同。在学习与演唱中，从个性中要寻找共性，寻找出成熟的性格特征的种类和作用是重中之重。成熟的性格更有利于声乐的学习，更有利于演唱水平的发挥。在声乐学习与演唱过程中，把性格不好的加以去掉，取其精华，用科学的方法让性格服务于学习和演唱。
声乐学习和演唱过程中，成熟的性格是声乐学习和演唱的保障。由于各种因素的纷扰，人的情绪性也随着各种因素的改变而发生改变。成熟稳定的性格对歌唱者的练习和演唱都有很重要的作用。因此，作为学生，要非常重视性格的筛选与控制。拥有成熟的性格，是一个优良的歌唱者和学生学习声乐艺术的重要保障。成熟稳重的性格既可以促进歌唱者在声乐学习和演唱中的进步，也使得更加容易获得声乐艺术方面的成就。还可以保证在学习与演唱过程中具有高水平的发挥，从而有更好的艺术表现力。
3 想象能力与思维逻辑的作用
想象是一种普遍的心理现象。声乐艺术中，音乐演奏时候流露的情感和创作者心理的活动都属于想象材料，它源于现实的声乐艺术。演唱者在演唱过程中塑造的新艺术是把音乐情感或者创作者心理活动用自己的思维进行理解和消化从而得来的。 歌唱者通过自己的理解，再加上自己对音乐的感知和想象共同造就了优秀的声乐艺术。可见，想象可以创造出更柔韧的音质，想象这是艺术创造和艺术表现力的基础。
逻辑思维是指通过对客观事物的认知和分析，形成对内在特征和事物本质的反映。思维的过程是一个综合了认知、理解、概括、再认知再熟悉的心理过程，通过逻辑思维可以反映声乐艺术的一切属性。在学习声乐和演唱的过程中，逻辑思维是唱歌者表演艺术性提高的重要保障。在我们作为学生的亲身经历可以体会到，在声乐学习和演唱过程中，思维为声乐学习提供了不可或缺的艺术表达材料。通过逻辑思维，可以顺畅地表达任何作品的艺术性，把歌曲的情感表达给观众。学生和歌唱者在声乐学习中的时候都离不开逻辑思维。如果离开了这个基本逻辑思维过程，就不会对声乐产生良好的认知，从而就不会有声乐学习与演唱艺术表达的良好效果。
4 轻松自信的心态
不管是在生活的方方面面，还是艺术表达中，轻松和自信这两者都需要进行充分强调。在声乐学习和演唱中也是一样的，演唱者要想在演唱的过程发挥出本身的水平或者超水平发挥，这就依赖轻松又自信的心态。人体保持着放松的心态时，身体器官以及身体机能会相互平衡与积极运转，随后人脑会产生积极又冷静的运转阶段。在歌唱过程中，口、鼻、肺、声带等其他歌唱器官可以产生顺畅的流动气息。轻松的这种状态可以让声音轻盈又有穿透力，可以能够轻松驾驭歌曲的曲调。轻松的心态是演唱所必备素质的重要一面，轻松地心态可以让声乐演唱做到“余音绕梁，三日不绝”，从整体上歌唱可以保持良性循环。
自信的心态不仅可以提高增强人的反应速度和能力， 自如地解决歌唱过程所面临问题，而且自信能够提高人的神经系统的功能和活动能力。人的行为活动直接受高级神经的支配，而平和自信的心态能有利于高级神经功能的正常发挥。演唱者的自信心直接影响到人体各器官工作的协调统一性，因此，演唱者的自信心要比歌唱技巧更重要。只有在声乐学习和演唱中，真正的建立起自信，歌唱者才能把声乐的艺术性演绎到极致。
5 意识和感觉的作用
意识也潜移默化的支配着人的活动。在声乐心理学中，人的意识也可以影响歌唱心理因素的形成。歌唱技巧的学习与练习，目的就是身体各个器官熟悉歌唱时候的反映。当歌唱时候各个器官的反映逐渐形成无意识下意识的反映时，人体的神经系统以及行为就会被这种意识所影响和控制。歌唱者的歌唱行为可以通过练习，发音可以逐渐成为肌肉反映，此时人脑和中枢神经系统无需将精力投入到意识可以控制的活动中。此时歌唱者可以全神贯注于歌曲的演唱的其他方面，充分发挥歌曲所表达的情感，达到音乐所表达的艺术性。如果演唱过程演唱者的心理意识活动中还停留在控制声音等方面是否到位的情况下，是无法保证歌曲艺术性的发挥。因此，在声乐演唱中意识到心理因素的认知，从而避免顾虑重重顾此失彼的情况。
感觉也是心理因素中抽象但是又起至关重要作用的一种，感觉就是人脑对事物的特性或者好坏具有的不可言说的认识。感觉器官对声音的熟悉十分敏感，找到歌唱与发声的感觉需要对每个细节去认真体会。虽然感觉是一种十分难以描述的心理因素，但是感觉的好坏却是身体的感受直接作用于中枢神经的。意识和感觉比较抽象，但也是人脑对演唱过程中的各种反馈信息进行感知，更可以为声乐学习与演唱提供能动作用。把握好人的意识和感觉，会引导我们更好地控制声音、气息、情感、表达等，指导我们歌唱和表演取得更好的艺术效果。
培养良好的歌唱心理，首先就要加强歌唱心理的培养，依据现实情况给予自己适当的心理调节。不仅要注重专业技巧的训练，而且要把心理机能作为一项重要的因素来培养，心理和声乐水平才会取得突破。
参考文献
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