渠孟璟
（河南大学图书馆，河南 开封 475001）
1 引言
大学生从生理年龄来看，虽然已经成年，但由于其经历了高中时期在学习上的高强、高压，在生活上的无微不至全方位呵护，势必会导致学生在生活、学习等方面的长期依赖。远离父母走进高校校园后，面临生活、学习、以及人际关系的巨大变化，很容易产生各种矛盾或难以抗拒的问题，进而影响到他们的心理健康。阅读是高校大学生最容易接受的、也是成本最低的、大学生心理上最容易接受的传统的隐形教育方式。以阅读为媒介探索开展“体验式阅读”和大学生心理健康教育融合发展的策略探析，力争为高校图书馆拓展阅读疗法的推广应用提供必要的参考和借鉴。
2 研究背景
2.1 开展心理健康教育的必要性
经历了高考的学生们，从身体和心理上来说都会发生很大的变化，有成功后的满心欢喜、也有失利后的垂头丧气。进入大学校园后，由于周边环境、生活方式等方面的变化都会使其在学习、生活、及心理上产生巨大的冲击。大学生虽然已成年但身心发育尚未成熟，心理承受能力不足，情绪不够稳定且变化剧烈，在这种状态下很容易滋生负面情绪及心理问题。精神病学着名专家高尔特曾经说过：“图书馆就像一座药房，专门治疗各种情绪失常的病人，只要是大学生遇到的所有心理问题都可以从图书馆中所藏的书籍找到成因及解决 方式。”
2.2 “体验式阅读”概念的提出
我国阅读疗法研究领域的领军人物王波教授认为，阅读疗法是涵盖了心理学、生理学、心理生理学和发生学等原理的一门应用科 学[1]。阅读疗法是以阅读为主线，把各个领域的相关联性结合起来，集合在一起，运用情感共鸣、思想净化、平衡、领悟、暗示等原理推动读者的心理治疗和心理发展，进而完成维护心理健康和治疗心理疾病的效果。《现代汉语词典》（第六版）将体验定义为：在实践中认识事物；亲手经历[2]。目前，对于“体验式阅读”这一概念的解读在学术界尚无统一的定义。笔者认为，所谓体验式阅读，其核心要素是整个阅读活动必须以读者为中心，着重体现读者的“体验”与“阅读”，并在此基础上，完成二者的交互交融，相辅相成。体验式阅读与传统阅读推广最大的不同在于，前者可以让读者亲身经历并感受不同的参与方式，从中获得最佳的阅读体验[3]，继而吸引更多的大学生读者走进图书馆，参与阅读、爱上阅读、收获阅读。
3 体验式阅读与心理健康融合发展的策略研究
3.1 培养高校图书馆员“推广+治疗”专业化队伍
开展体验式阅读服务需要一批专业性强，并对此项研究工作具有极大兴趣和热情的馆员老师们。为此，体验式阅读服务开展前期，高校图书馆应从专业理论和工作实践两个方面入手，积极探索培养“推广+治疗”的新型专业化馆员队伍，组建专业协作团队。专业协作团队在担任心理咨询师和阅读治疗师的同时，还承担了对于开展体验式阅读的相关书目的筛选、选读、研读等项工作。与此同时，在当下新媒体环境下，专业团队还可以采取阅读活动线上、线下相结合的阅读服务模式，打造多元的阅读体验平台，更大更好的拓宽受众群，让更多的大学生经历阅读体验，从源头上提升他们的心理弹性水平，做到防患于未然。当然，这也对参与团队的馆员素质提出了更高的要求。
3.2 做好宣传工作，提高大学生认知
体验式阅读作为阅读疗法的一种治疗模式，其理论依据源于阅读疗法，是在阅读疗法研究基础上，结合读者实际需求而提出的一种心理治疗方法。体验式阅读有助于改善大学生紧张情绪，健全心智，有效预防和缓解大学生心理疾病，促进其人格修养、正确价值观的确立，是大学生进行心理治疗和预防、调节不良心理的有效方法。但多数学生对于阅读疗法及体验式阅读并不熟知，高校图书馆开展阅读疗法，应先做好宣传工作，让体验式阅读的理念及方式方法深入人心，以便为体验式阅读的顺利开展做好前期准备。高校图书馆可以通过专题讲座、微信公众号、图书馆官网、嵌入式服务课堂等多种宣传形式进行阅读疗法及体验式阅读的推广，让更多的大学生认识阅读疗法，了解其原理、工作机理及疗效等，进距离接触感受阅读疗法，把体验式阅读习惯运用于日常学习和生活中，并逐渐成为大学生学习生活中不可缺少的重要组成部分。
3.3 打造体验空间，让阅读与心理健康深度融合发展
高校图书馆可以根据大学生读者的心理需求，结合图书馆阅读空间建设实际，从学生实际出发，体现“以人为本”理念，强力打造充满温度与人文关怀的多功能阅读体验空间。参与体验的大学生读者不在多，场面不在大，不可盲目追求阅读空间建设的高、大、全，而应确保阅读空间的可适用性和功能性。具体来说，可以根据读者需求对于阅读空间进行主题划分，比如，艺术阅读空间、音乐阅读空间、诗歌阅读空间、历史文学阅读空间、致敬经典阅读空间等。在阅读空间建设方面，可以采取图书馆自建与相关学校、社会机构合作共建的形式，对于阅读空间的设置布局要在充分考察调研的基础上完成，必须做到实用、适用，空间布局合理生动、突出体验元素等。在整个体验过程中，图书馆员要善于调动大学生读者视觉、听觉、触觉等多种感官共同参与的活跃度和积极性，帮助其构建丰盈美好的情感体验，传递积极向上的精神力量，促进体验式阅读与心理健康教育的深度融合发展，在潜移默化中完成阅读“治疗”。
3.4 加强文献资源整合与新媒体传播
高校图书馆作为高校的文化中心，其丰富的馆藏资源、信息资源为体验式阅读的顺利实施提供了重要资源保障。图书馆每年可以根据高校的课程设置、专业开设、学科建设与馆藏结构，在确保高校师生教学和科学研究的基础上，加强有关教育、哲学、文学、艺术、历史传记、医疗保健和人生哲理等方面的相关文献资料采购项目，在满足大学生读者的多元文化需求的同时，也为高校图书馆开展阅读疗法提供必要的硬件配置和资源建设。与此同时，随着大学生阅读方式的转变，他们会更钟情于社交媒体，在融媒体背景下，高校图书馆应与时俱进，开创新媒体传播体验空间。比如，定期播放微电影、好文及时推送、云上互动、心理健康讲座等，以满足大学生的情感需求和价值体验。
4 结语
高校图书馆不仅有着丰富的馆藏资源、信息资源、人力资源，还拥有得天独厚的人文环境和阅读空间。高校图书馆应当积极探索体验式阅读与心理健康融合发展的研究实践，进一步培养大学生的认知能力、积极心态、生态素养，促进其身体和心理健康、和谐地发展。
