■天津市东丽区苗街小学校长 刘权利
减轻学生的心理负担是减负的重中之重
■天津市东丽区苗街小学校长刘权利
我国中小学生的课业负担的确过重，有时超负荷，这是客观事实。国家和地方政府出台了许多政策和相关规定进行治理，取得了成效。但是，学生们还是觉得负担重，让人困惑。减负的路今后怎么走，值得我们深入思考。
首先，要弄清楚什么是负担。工人搞生产，农民要种田，学生要学习，这是天职，不能把自己职责范围内应该做好的事看作负担。学生的任务就是学习知识、增长才干、培养能力，就应该努力学习，否则就失去了立足的根本。正常的作业及其他学习任务是必需的，一概视为负担而避之是极其错误的。那么，在减负的大背景下，学校规范了课程设置、作业量、考试次数有了明确的规定，我们还能为孩子们做些什么，就必须对形成学生负担的根源进行剖析。改革开放以来，我国已经进入了学历时代，诸多用工单位招工及公务员招考条件为本科以上学历。这说明拥有了高等学历，才有进入现代社会的通行证。升学的竞争是很激烈的，在以考试分数决定考生取舍的今天，学子们学业上的压力大也就是必然结果。大家对此深有感触，却又无可奈何。望子成龙，人之常情，而又希望孩子轻松愉快，鱼与熊掌不可兼得。“存在的就是合理的”，在这里，合理不能理解为正确，只能理解为社会的必然。激烈的竞争，形成很大的压力，这就是学生学业负担重的根本原因。这不是任何人凭个人意志所能改变的。有的学生不能正视这种压力，心理承受能力脆弱，再加上家长、老师对学生有超越其能力的过高要求和期望，就形成了心理负担，精神压力太大，有时就会出现种种失常行为，造成不良后果。所以今后的减负，应主要减掉的是学生的心理负担。
因此，减掉学生的心理负担，是进一步做好减负工作的核心。简单的认为减掉几门功课，少布置一些作业，就是减负了。这是很肤浅的认识，没有抓住问题的关键。宏观上讲，要从根本上减负，就要扩大高校招生，提高入学率，特别是提高优质大学的升学率。同时提高城市化水平，这是国家大政问题，我们姑且不论。
从学校和家庭的角度来讲，其一，要引导孩子正确认识学业与前途的关系，根据每个人的具体情况确定自己的奋斗目标。我们要使学生明了，人生的道路有千万条，不能一条道走到黑，只要付出努力，总会有收获。
其二，教师应采取正确的教育方法，作为“减负”具体实施者的教师，应善于把课堂教学变为“减负”的主阵地，积极探索课堂教学艺术，让学生轻松愉快、高质量地学习。教师高水平的教育教学知识是提高课堂效率的强大后盾。“给学生一杯水，自己要有一桶水”是真理。作为一名教师，我们要多方面掌握高水平的教育教学知识。教师教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的教案是提高课堂效率的基本保证。重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。教师高艺术的教法是提高课堂效率的关键。要真正的减轻学生过重负担，其关键是课要上得好。每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。教师有了高水平的教育教学知识，高质量的备课教案，高艺术的教法，“给人以鱼，不如授人以渔”，教学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”，会理论联系实际地应用知识，这是“减负增效”所需要的能力，是素质教育的体现。老师应该注重教学方式，让课堂氛围活跃，多给学生一个展示自我的机会，多让学生自己独立积极的思考问题，尽量让学生在课堂上就把老师讲的内容熟记于心，课后就可以少花点时间做重复的工作。同时掌握一个好的学习方法会给自己的学习带来很大的帮助和成效，也能减轻学习上的负担和压力。通过减轻心理负担达到减轻课业负担的目的。
其三，对于家长，不仅要关注孩子的学习，还要注重孩子的身心健康。不要把自己的孩子和其他的孩子攀比，这样会给孩子带来心理压力和学习上的阴影，营造一个良好的快乐的轻松的家庭氛围是非常重要的，这样孩子才会对自己的父母讲述自己的真心话，才能把父母当做真正的朋友。少给孩子压力，让孩子在快乐中学习，尽力了解学生的心理特点和他们的志向、兴趣、能力，根据学生的特点给予适当的期望；尊重理解孩子，彼此把意见沟通好，建立一个和谐而民主的家庭；和孩子共同制定目标，鼓励孩子一个一个地实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施；和学校沟通好，密切配合，共同提高。家庭也是孩子成长的主要环境。而且越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起重要作用。“望子成龙，望女成凤”是当今家长的普遍心理，然而过高的期望和过分的关心导致了子女心理压力过重。调查资料表明，有的小学生感到读书有压力，压力主要来自家庭。这种压力有直接来自父母外显性的，有的父母硬性规定孩子考试的分数，如达不到要求则棍棒相加、责骂讽刺等；也有的是隐性的负担，一旦学生成绩下降，父母虽嘴上不说，但对孩子的热情明显减弱，脸上愁云密布，家庭气氛沉闷。这些不恰当的教育方式与行为使学习成为学生的苦差事，由此加重了学生失败、挫折、无助等消极的心理体验和心理负担。
其四，作为学校，首要任务是加快课程的改革步伐，实践新的教育理念，树立正确的质量关，改进教学方法，提高教学效率，以此提高教学成绩，坚决摒弃加班加点、题海战术的做法，组织学生投身社会和自然，要使学生德、智、体、美、劳全面和谐发展，除了正常的课堂教学以外，还必须开展多种形式、生动活泼、适应儿童年龄特点的课外活动。为了让学生有时间参加课外活动，教师应该坚持做到，上课不拖堂、不随意调课或占用其他学科课、不加班加点补课、上课、不占用学生课外活动时间，严格控制学生学习时间。可以开展组织多种兴趣小组，让学生根据自己的爱好与特长选择自己喜爱的兴趣小组参加活动。让学生在各种活动中，开阔视野，丰富知识，增添学问，增长才干，发挥特长，发展个性，生动活泼发展。培养他们积极进取、乐观向上的良好情操，能正确对待考试。
总之，对待减负，我们应有正确的认识，不能人云亦云，要高度重视学生的心理负担。就部分对学习意义认识不明确的学生而言，恰恰是学习压力不足，动力不大，误认为减负就是少学多玩，走入歧途。社会、家庭、学校有必要统一认识，协调一致，在减量的同时，更应减心理负担。才能做好减负工作的同时做到减负不降质量，培养出健康活泼、积极向上、学高技长的优秀人才。
