庄静 江苏省徐州市第七中学
体育虽然不是高中基础课程，但是在学生运动兴趣和习惯培养，甚至是学生全面发展中都起着不可替代的作用。伴随着教学改革的持续深入，许多新的教学手段、教学方法都进入到体育教学中来，信息技术就是其中的一种。信息技术的应用，为体育教学打开了新的大门，迈入新征程。因此，在高中体育教学中，要正视信息技术的应用价值，积极探索科学的信息化教学策略，以信息技术为体育教学有新的突破助力，赋能。
1 信息技术的特点
现代经济学认为，信息就是财富，获取信息是人类克服无知的唯一途径。不过，在信息技术出现之前，信息搜寻的成本和难度较大，教育资源分布不均、资源浪费现象也非常严重。信息技术是信息化的技术支撑。信息化的基本特征是网络化、数字化、智能化、多媒化。应用信息技术来教学，指应用信息技术手段，使教学所有环节数字化、信息化。信息化教学是一种现代教学理念，也是一种科学的教学模式。信息化教学涉及信息化教学模式、教学理念、教学技术、教学环境等，将信息技术应用于教学，可以使教学具有开放性、共享性、交互性与协作性、终身化、自主化特征，可以扩大教学的空间和资源渠道，为学生提供多元化的信息，使教学更加高效、智慧、自然，使人际多向交流、资源共享成为可能。因此，随着信息技术的发展，各种优秀教育资源和高质量的教学信息都被发现并得到了应用，教学理念、教学方式也出现了新的变化，教育迎来了新的春天。
2 信息技术助力高中体育教学的意义
2.1 提高体育教学质量，培养核心素养
体育是“五育”和素质教育的重要组成部分。高中是学生的身心发展的重要时期，在这一时期，科学有效的体育教学可以给学生带来很大的帮助。不过，传统的高中体育教学长期存在教学不受重视，教学资源匮乏，教学手段单一，教学理念传统等问题。在体育教学中，由于资源、条件限制，许多教师都只能照本宣科，体育知识和技能教学是教学的全部。这不仅使得体育教学缺少趣味，也影响了学生对体育课程和体育学习的兴趣。体育核心素养概念的提出，使得体育存在的许多问题进一步暴露。信息技术是高新技术的代表，信息技术有着雄厚的资源基础。将信息技术应用于高中体育教学，可以为体育教学提供良好的辅助，使教学资源、教学内容、教学方法更丰富。还可以解决传统体育教学存在的趣味性不足的问题。在传统的教学模式无法满足教学需要的情况下，可以将信息技术应用于体育教学，借助信息技术解决教学存在的问题，提升教学质量，让核心素养落地。
2.2 激发学生兴趣，让学生发育成熟
学生是教学的主体。体育作为一门户外学科，其意义在于减轻压力，调节身心，提高身体素质。高中生的身心接近成熟，他们精力旺盛，运动是他们释放压力的重要途径，许多人也对体育充满兴趣。但是，高中阶段，学生的学习压力较大，学习任务较重，他们缺少运动的时间。加上传统的体育教学模式单调、呆板，教学内容不易吸收，所以，许多学生对运动对体育教学缺少兴趣，也对体育锻炼有不适心理。将信息技术应用于高中体育教学，以图文并茂的方式去讲述体育知识，以信息技术为纽带将教与学衔接起来，可以补齐传统教学的短板，使学生爱上体育锻炼，促进学生身心成熟和发展。此外，在体育教学过程中，采用循序渐进的教学手段和信息化教学方式去教学，借助信息技术生动展示体育动作的细节、特点，逐步提升体育教学的难度，可以培养学生学习的自信，提升体育教学的安全性，使体育教学得到更好的发展。因此，在高中体育教学中，要将学生需要当作教学需要，根据学生身心特点，加大信息技术在体育教学中的应用。争取通过信息技术的应用，使高中体育教学更有效率，更具有效性。
2.3 提高教师素养，助力教学改革发展
在体育教学中，教师不仅是教学的设计师，负责人，还起着引导和辅助作用。无论教学如何改革，如何发展，教师的关键地位是无法替代的。之前，受应试教育影响，高中体育教学不受重视，一些学校的体育教师多是由其他教师兼任的，体育教学不仅缺少资源支撑，体育课时也经常会被占用。在这样的大环境下，一些体育教师很少会积极主动学习现代化的教学技术和知识，体育教学也因此而处于较低的层面。信息技术在信息储存、加工、展示方面有显而易见的特长和优势，不过，信息技术也具有复杂性。将信息技术应用于体育教学，对于一些教师来说，无疑是一种挑战。它会倒逼着体育教师去学习现代化技术和新知识，也为促使学校在许多方面做出改变。如在引进教师时，学校会更加关注教师的信息素养，在教学培训和教学实践中，会处理好体育教学与信息技术的关系，会适当加大信息技术的内容比重，进而为教学、教学改革注入活力，使教学有新的发展。为了给学生们展示精彩纷呈的体育课，展现自身扎实的教学技能和优良的业务水平，许多体育教师也会对多媒体、信息化教学手段进行深入研究，认真学习信息技术，不断提高自己的课堂组织以及驾驭能力，这必将进一步提高教师队伍的整体质量，使体育教学发生根本性的改变。
3 应用信息技术助力高中体育教学的策略
3.1 利用信息技术，开发教学资源
高中体育教学的根本目的是传授体育知识，培养体育技能，增强学生的身体素质，促使学生身心全面健康发展。不过，高中体育教学要想顺利展开，有序推进，取得良好的效果，需要有丰富的课程资源做支撑。传统的高中体育教学之所以质量不佳，功能有限，主要是因为受资源、条件限制，缺少开放的空间和条件，教学只能在特定的时间、空间进行。信息技术有着强大的资源开发功能，这也是信息技术深受欢迎的原因。如信息技术背后是丰富的信息和海量的资源，使用者可以根据个人所需搜索、下载、开发各种资源。在高中体育教学中，可以根据信息技术的特点，整合、开发体育课程资源，使教学突破时空限制，有开放教学、获得无限可能的条件。如在学习“传统保健功法及应用”一课时，鉴于传统保健功法历史悠久，许多内容与学生实际生活有一定的距离，而网上有许多与传统保健功法有关的资料、课件。因此，在教学中，为了让学生了解我国传统保健功法的起源、传承和发展情况，让学生系统掌握传统保健功法理论知识、武术基本功和长拳基本套路，教师可以提前利用信息技术在网上搜集有关“传统保健功法及应用”的教学课件，了解名师讲课的方法和要点，从名师那里学习经验。也可以在网上搜集有关传统保健功法的图文影像资料，了解传统保健功法的发展史，应用价值，发展特点，以及与传统保健功法有关的传统哲学观、思想观念等，把握体育与社会思想、文化的关联。然后，将相关材料经过筛选、提炼、编辑，利用教学、办公软件制作成视频课件，以备课堂教学使用。在课堂导入环节，或者在讲述相关内容时，可以借助课件来导入，或者利用课件进行教学情景构建。这样不仅可以节省教师的时间，提高课堂教学质量，还有利于学生把握体育教学知识，促进体育教与学的双方和谐发展。
3.2 创设教学情境，进行信息化构建
虽然与其他学科相比，体育课程具有开放性、趣味性和灵活性，但是，高中生的学习压力较重，学习时间较紧，因此，许多人都只是将体育当作一个放松的方式，不把体育当回事，他们也不愿意在体育锻炼、体育学习上花费太多的时间。教学情境具有激发情感和兴趣的作用。在体育教学中，从学生生活经验和已有的生活背景出发，创设教学情境，在特定的情境中呈现知识，让学生合作交流，有效互动，可以促使学生的大脑分泌出更多的多巴胺，激活学生思维，激发学生的学习热情。信息技术在创设情境方面具有显着的功能。在体育教学中，可以借助信息技术创设教学情境，进行信息化构建，给学生提供一场视觉盛宴。如在“跑步”教学当中，根据当代高中生求新求奇的心理，体育教师可以在导入环节，利用多媒体技术播放一些重大体育赛事中的跑步比赛集锦，或者田径比赛的精彩瞬间，如播放着名短跑、跨栏运动员刘翔、博尔特在奥运会上夺冠的视频，让精彩的画面配上激昂奋进的音乐，给学生的感官以刺激，以吸引学生的注意力，激发学生学习的兴趣和对田径运动的情感。在讲述跑步相关知识时，教师可以根据田径技能形成规律和学生意愿，利用视频课件来教学，并利用信息技术所特有的暂停、回放、慢放等手段，让学生看清短跑田径动作的瞬息变化，借助生动直观、真实、形象的式展示相关动作，帮助学生把握体育动作技巧，以更好地促进学生体育运动技能发展。这样不仅可以使体育教学更有活力，还可以让学生爱上学习，培养学生参加体育锻炼的热情和习惯，使学生对体育锻炼树立信心。
3.3 借助信息化教学，突破重难点
在高中课程体系中，体育是一门独立的学科，体育教学内容虽然相对简单，考核标准也不是非常严格，但是，它有特定的教学目标，明确的任务，每节课也都有教学重点和难点。在体育教学中，重视体育基础教学，适当进行教学扩展，是教师的责任。在信息技术大规模应用之前，在高中体育教学中，许多教师对重难点的划分都是非常含糊，没有明确的概念。体育重难点教学方法与其他部分的教学一样，都非常简单。确切来说，体育重难点教学，也是语言讲解加上动作示范和反复、机械训练。信息技术有着强大的信息承载功能，而且在信息呈现、推送方面有着其他教学手段无法比拟的优点。在高中体育教学中，可以借助信息技术讲述高难度动作，突破重点和难点，使教学在基础教学之上有新的扩展。如关于“支撑跳跃”，这个动作看似简单，但是它由七个不可分割的技术环节构成，整个动作对速度的要求极高。此外，在支撑跳跃中，双脚需要进行有力的踏跳，双臂需要准确推撑器械。高中生虽然有一定的认知能力，但是，在一些高难度动作认知方面，存在短板。在教学中，如果只用粉笔、嘴和书本进行支撑跳跃知识和技巧讲解，学生很难把握重点，掌握细节。为此，在支撑跳跃教学中，教师可以借助信息技术讲解重难点，唤醒学生的知识经验。如先利用相关的影视资料，让学生亲眼观看支撑跳跃的精彩瞬间，感受体育运动的魅力，开拓他们的知识面。然后，再利用相关视频讲述专业的支撑跳跃技巧，进行高难度动作讲解，并将支撑跳跃中需要注意的事项一一罗列出来，使学生对动作难度、要点和危险性有一个全面的了解。在此基础上，让学生玩“胯下滚胎”的游戏，感受胯下跳起过障碍的动作，进行简单的动作训练。接下来，让学生观看支撑跳跃专业视频，趁热打铁，进行双脚踏跳、分腿跳以及撑手顶肩等徒手动作模仿训练，亲身体验、逐步完成、熟练掌握支撑顶肩和快速推手动作。如此这般，发挥信息技术的优势，进行重难点教学，让学生逐步提升，自主体验，不仅可以突破重难点，还可以让课堂高潮迭起，取得事半功倍的效果。
3.4 运用信息技术，让课堂“翻转”
爱因斯坦说过一句话：兴趣是最好的老师。确实，在具体的教学中，学生只有对教学产生浓厚的兴趣，才能深入其中，积极主动地去学习，有更多的发现。所以，在教学中，许多教师都将如何激发学生兴趣，视为教学的重点。许多教师也发现，借助新颖有趣的教学手段，给学生以积极的引导和辅助，非常关键。翻转课堂是信息化教学方法的一种。翻转课堂中的“翻转”指利用视频课件对知识传授时间、学习过程的翻转。翻转课堂该可以培养学生的自主学习能力，让教学活起来，让学生养成终身学习的好习惯。在高中体育教学中，可以借助翻转课堂构建自主学习或协作学习环境，锻炼和培养学生的学习能力，扩大学生的交际圈。如在学习“韵律体操”时，在课前，教师可以利用导学案，让学生阅读教材，进行教学背景分析。利用微课教学平台，给学生提供包含有重点教学内容的教学微视频，如韵律体操动作分解示范视频，让学生观看教学视频，自主选择训练方式和训练时间，提前进行韵律体操套路、组合动作训练，以培养学生的协调能力和节奏感。在学习过程中，让学生利用信息技术手段将学习、运动过程记录下来。在课堂教学中，教师可以从学生中选出案例，与学生一起进行观看、审查、纠正，结合学生存在的问题，面对面进行针对性的教学和指导，帮助学生克服困难。此外，根据体育教学改革特点，教师还要坚持以人为本、因材施教的教学理念，凸显学生的主体地位，保障学生自主学习的权利，与学生深入互动、交流，了解学生的身体健康水平、学习兴趣和特点，按照学生身体素质、个人意愿，将学生划分成若干小组，针对每个小组制作针对性的“韵律体操”辅导视频，在视频中进行重点辅导和训练，将视频推送给学生，引导学生有目的地观看教学微视频，开展有趣的合作学习活动，进行针对性的韵律体操训练，积极参加韵律体操实践活动，分享韵律体操训练、比赛经验。这样不仅可以增进学生的了解，促使学生形成良好的关系，还可以扩展学生的视野，使校园体育获得良好发展。
综上所述，信息技术是当前广受关注的一种技术手段，将信息技术应用于高中体育教学，可以有效提升体育教学的效果，使体育教学补齐短板，获得更好的发展。因此，在高中体育教学中，要明确信息技术的优势、特点，以信息技术的应用为中心，创新体育教学思维，改变传统的体育教学观念和教学模式，利用信息技术丰富体育教学内容，进行体育教学实践，以扩展体育教学的资源渠道，使体育教学突破时间、空间限制，有更好的发展。
