屈曲

罗春梅脑出血在中老年人中有较高的发病率，尤其是长期血压高的患者。对脑出血患者来说，及时进行康复和治疗同样重要。那么，脑出血患者怎么做才能更好地康复呢？应该遵循以下原则： 1.抓住康复时机早期进行康复，...

边江红近年来，随着人们健身意识的提高，在老年群体中也掀起了运动热潮。但不正确的运动方法，可能会给我们的膝关节带来伤害。对此，广州中医药大学第三附属医院关节骨科护士长欧阳艳菲表示，股四头肌、肌腱及韧带等...

佚名由于颈椎病病程较长，保守治疗很难完全治愈，很多患者常常半途而废。郑州大学第二附属医院骨科主任医师朱宇推荐一种六步颈椎病徒手医疗体操，费时不多，非常适合自我锻炼。若长期坚持该方法，不但对颈椎病有治疗...

郭静俗话说：“筋长一寸，寿长十年。”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松，但正确的拉筋方法却不是人人知晓。到底，老年人应该怎样科学拉筋？广州中医药大学第一附属医院针灸推拿科中医师陈维表示，老人在拉筋前應先进...

贾超現在走进健身器械区，总会看到有老人在练习“杠腿”运动（如图）。然而，这种运动并非适合所有老人，特别是身体瘦弱、肌肉较少者，或是血管有粥样硬化问题的老人。对于不适宜“杠腿”的来说，可以采用以下几种方...

苏琳过去，劳动、运动造成的损伤不少，但对于现代人来说，静止性劳损更加常见。由于现代人脑力工作者较多，很多疼痛其实是“坐”出来的。屁股痛——坐骨神经痛8月13日，一位20岁左右的女孩到医院就诊。她的病情...

【 商阳穴 】胸中气闷找商阳你是否遇到過这样的情况，就是当你偶感风寒后，胸中憋闷、咳嗽、全身发热，极其不适时，很渴望能够出一场透汗，却不知为何，就是不会出汗。遇到了这种情况，其实根本不用担心自己是否患...

徐栋华一位五十多岁瘦瘦的男病人歪着身子走进诊室。他左手叉着腰，右手递上病历本，说：“主任，我腰痛的老毛病又犯了。”我扶他在检查床上躺下来，病人老吴两侧下腰部疼痛多年。腰椎X线片显示，骨质增生比较明显，...

李蕙君现在很多人都知道运动会使半月板损伤，但一向不爱运动的王女士却因为腿疼被检查出了半月板损伤，这让她很疑惑，自己也没干啥重活，也不爱运动，怎么半月板就损伤了呢？据说半月板损伤不可逆，那自己这是只能动...

史仁杰老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。【具体方法】取仰卧位，双膝屈曲后双足放在床上。将一手掌放在脐正上方，用除拇指外的四指腹，沿结...

谢青台湾一名25岁的年轻男子，在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。经过医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆...

李久兰在仰卧位可做下列下肢运动1. 屈伸踝关节 仰卧位，双手平放于身体两侧，集中注意力于双侧足踝部。用适度的力量向上屈足踝关节，左右轮流做，应屈至最大的角度为止，再放松回到自然位，重复5～10次。然后...

齐保闯 徐显春 邱 宇 贾 琳四川省宜宾市第一人民医院骨一科，四川宜宾 644000锤状指常由暴力致远侧指间关节（DIP）突然剧烈的屈曲引起，DoyleⅠa 型锤状指为闭合性伸肌腱止点损伤，且未合并撕...

武 迪 段 敏 王卫青空军总医院骨科，北京 100142随着人口老龄化进程的发展，膝关节疾病逐渐发展成为影响人们身体健康的主要疾病之一[1]。全膝关节置换术是治疗膝关节疾病的主要方法之一[2]。全膝关...

周 园，王 骏，曾 蕾，孔祥玲(江苏省无锡市第九人民医院康复医学科 214062)随着社会不断进步，劳动伤害、交通事故等发生率逐年上升，手指屈肌腱损伤已成为临床常见的一种损伤[1]。手指屈肌腱损伤多为...

陈春冉,王万骥,黄润堂,李春广,高凯,张霏,李生玉(南阳市中医院 创伤骨科,河南 南阳 473000)胫骨近端关节外骨折是临床常见的骨折类型,多由间接或直接暴力引起,可使患者出现膝关节肿胀、疼痛、活动...

王国梁 ，王继争（安徽富煌建筑设计研究有限公司，安徽 合肥 230088）0 前言网壳结构因其造型美观、轻型化、经济合理、跨度大的优点，近年来得到较快的发展。网壳不仅有壳体结构的受力优点，同时还具有平...

贾妙文 （安徽建工检测科技集团有限公司，安徽 合肥 230031）0 引言随着现代结构设计方法和材料的不断改进，大跨度空间构件在现实建筑工程中的应用越来越广泛，例如体育场馆、火车站、展览馆、飞机场和大...

黄金炳，周临奇，陈涛 （中国建筑第八工程局有限公司，上海 200000）高强冷弯薄壁型钢在国外已广泛应用于低层住宅和门式钢架等建筑体系中，而在我国的发展虽起步较晚[1]，但凭借其高强、超薄、塑性低、延...

罗森林，孔令宇，谢允，代永胜，魏世辉，蒋衍（1．阜阳市建筑工程施工图审查有限责任公司，安徽 阜阳 236000；2．东南大学，江苏 南京 210000；3．阜阳职业技术学院，安徽 阜阳 236000；...

刘毛方，孟磊 （安徽省金田建筑设计咨询有限责任公司，安徽 合肥 230001）1 工程概况天长市全民健身中心项目包含体育场、体育健身综合馆、配套商业以及室外市民健身运动场地。其中体育场总建筑面积211...

张 飞 （安徽省建筑设计研究总院股份有限公司，安徽 合肥 230000）自20世纪90年代起，美国及日本首先对屈曲约束支撑进行研究，并在工程中大量使用。汶川地震后，屈曲约束支撑在国内的使用迅速增加，在...

潘晓娟 (安徽省建筑设计研究总院股份有限公司，安徽 合肥 230601)0 前言随着我国科学技术水平的不断提升，大跨度空间结构以其优异的特性广泛应用于各类大型体育馆、航站楼、展览馆等建筑中，此类建筑多...

于灏，耿禹坤，马彦龙，张华鹏(东北林业大学土木工程学院，黑龙江 哈尔滨 150040)0 前言住宅建筑在我国的建筑业中占有至关重要的位置。在环保和节能的观念逐渐深入人心的今天，我国传统的高耗能、低效率...

赵杰 ，关群 （合肥工业大学土木与水利工程学院，安徽 合肥 230009）0 前言我国的土木工程长期承受着地震的影响，由于我国地域广阔，包含多种地貌特征与场地类型，各地承受地震的危害也大有不同，震灾过...