心理咨询

自伤不只是“求关注”

文◎北京教育学院思想政治教育与德育学院 林雅芳两次咨询,两种说法王女士最近非常忧虑。上周,她在不经意间发现上初二的女儿小Q 的手臂上布满了细小的划痕。她又惊又怒,心疼地询问女儿,但女儿不仅什么都没说,...

“状态不好”也是人生的一部分

梁婧前奥运冠军何姿, 出生于1990年,是一个标准的“90后”。曾经的她是获得奥运会、世锦赛、亚运会、全运会跳水金牌的“全满贯”选手,现在的她拥有美满的家庭、可爱的女儿、幸福的生活。在很多人眼中,何姿...

床上啪啪啪,有模板可学吗?

性,这件重要的事情,所接受的待遇跟我们成长过程中其他事情一比真是天差地别。明明很重要,我们却很少能接受到这方面的指导。你有没有觉得,在成长的过程中,从小学、初中、高中乃至大学,以及后来的工作,结婚生子...

请理智地爱孩子

现在很少一部分父母可以真正坚持自己的理念尊重孩子、理解、包容、接纳、不盲目评价,能坚持选择给孩子需要的爱,不被他人影响。前段时间,看了一篇来自头条高中生自杀的新闻,新闻报道称6月10日下午5点,渠县高...

直面你的愤怒

《愤怒的小鸟》大电影改编自同名游戏。电影中愤怒的小鸟们最终有没有战胜绿猪军团呢?在这场萌萌哒的战役中,“愤怒”又究竟扮演了怎样的角色呢?作为一款曾经风靡一时的简单游戏,《愤怒的小鸟》被拍成一部97分钟...

如何“抬头”小尝试

提高自制力,让手机回归“工具”的角色重新给手机定位,强调它的“工具性”,而不是“拟人性”。有意识地把手机放到一边,通过做一些其他的事情转移自己的注意力,能够不用手机完成的事情,尽量不用手机,等我们慢慢...

全职太太的“心理门槛”

调查显示,广东某地七成网友认为不管老公能赚多少钱都不愿意做全职太太。这些女同胞觉得,因为每天待在家没有同事圈子很无聊,而且可能与社会脱节。那么,对于女同胞来说,做全职太太究竟好不好呢? 全职太太易...

她为什么出现性恐怖症

马志国小A正睡意蒙胧,床头灯亮了。尽管她并没有睁开眼,但她知道,灯亮了。丈夫把手伸到她的脖子下,搂着她的身体开始亲吻她。小A紧闭双眼,心跳加快,全身的肌肉紧张起来,她知道她所害怕的事情又要发生了。新婚...

脾气温和的“癌症性格”

周一海最近,美国哈佛大学医学专家通过对性格与健康的关系进行了长期而广泛的研究,发现了一种常被人们忽视的癌症性格。这种癌症性格的特征:表面上给人的印象很有修养,不与人争斗或斤斤计较,显得宽宏大量,对个人...

第一次接受心理咨询,勇敢点儿

牛娜A:我们小组的小雯最近请病假了。B:发生了什么事?怪不得这两天电话联系不上她。A:可能是因为前些日子领导找她谈话,对她的工作不满意。B:怪不得!前几天一起吃饭时,她总是唉声叹气的,问她有什么心事也...

“云算命”不等于心理咨询

梁露露现在流行一句话——“大事问八字,小事问塔罗,无事问星座”。互联网让算命变得更加便捷,“云算命”更是充斥年轻人的朋友圈。各大社交平台均入驻了不少“算命大师”,几十元甚至几元钱都能请“大师”为你指点...

90%以上女性存心理问题或精神疾患

程晓 丁煜轩女性是社会生活中活跃和敏感的群体,她们是女人,是人妻,是人母,集家庭社会责任于一身。根据世界卫生组织调查表明,女性异常心理发生率明显高于男性。尤其是女性一生中的几个特殊时期,如妊娠期、产...

从古诗中学会宣泄情绪

黄明钢何谓心理咨询诗歌?深圳市计划生育协会常务副会长、广东省性学会副会长陶林教授认为,美国将心理咨询定义为:咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和成长过程。可见良好的心理咨询具有帮助和教...

催眠其实没那么神

赵筱青由徐峥和莫文蔚主演的悬疑电影《催眠大师》,将催眠师这一不太被人了解的职业展现在银幕上。电影中的“催眠”看起来神乎其神,真实的催眠究竟是怎样的?让东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博士告诉你真相...

为什么早上“元气满满”,晚上就“伤春悲秋”

于荷医学指导/付瑶(国家二级心理咨询师,国际完形心理治疗执行师)前阵子演员胡歌登上热搜,缘由是他在社交媒体上频繁发文,而上午和深夜发文可以说是完全两种状态,这样的举动让许多人担忧,有人猜测他是不是有抑...

“心态崩了”怎么办

于荷你是不是也经常听见身边人说:真的是“心态崩了”。这个词虽然常常听,但是仔细想其实蛮抽象,实际上很多人也就是说说,并没有真的“崩了”。那么,真正“心态崩了”到底什么是心态?又该如何从“崩”的心态中“...

孩子高考过后,父母迎来“离婚潮”?

于荷每年高考结束,除了升学问题,还有一个社会问题引人关注,那就是离婚数量骤然增加。“等孩子上了大学就离婚”,这话是不是很耳熟?国家二级心理咨询师付瑶表示,每年孩子上大学之后,都有夫妻扎堆离婚的现象,也...

孩子出现这些情况要注意

小楼心理疾病并不是成年人的专利。大概有一半的慢性心理疾病都始于14岁。如果孩子明显出现下面中一个或两个情况,请考虑让孩子进行一个心理状况评估。?誅 情绪波动青少年的情感变化就像过山车一样,这种变化很可...

女人为啥想要个男闺蜜?

于荷专家支持/付瑶前阵子《我们结婚吧》热播,火了一个词——“男闺蜜”。有人调侃:现代女性,有老公没老公不稀奇,但怎能没有一个“焦阳式”男闺蜜呢?很多女性朋友也在微博中大喊“我也想要焦阳这样的男闺蜜……...

“嗔”,是不是你的痛苦之源?

杨司佼一位母亲找我咨询,说她上初中的女儿经常容易生气,责怪埋怨小伙伴,以致她的小伙伴都说她很“怪异”,不喜欢与她玩,以致女儿变得越来越孤僻。所以她想向我请教,怎样才能改变女儿这种坏脾气。这种在人际交往...

心中感谢向谁说?

杨司佼作为一位心理咨询师,不知有多少人向我表达过真诚的谢意。听着这一声声的感谢,我常常想:真正应该说感谢的人是我!从父母到老师,从同事到领导,这辈子我得到的恩赐太多太多,没有他们,就没有我的今天。19...

由忙转闲为何“闲”出了病?

杨司佼56岁的老王因失眠、头痛、心慌、胸闷、生活乏味等症状而来咨询。多年来,他一直与人合伙杀猪贩肉,生意较好,日子过得充实顺畅。谁知半年前,他的合作伙伴去了儿子那里,结果他一个人杀猪时,生意直线下降,...

心理消费就在我们身边

章月娥大多数人都认为商品应该是具体的。像书本、铅笔、食品,等等。但在现代社会,越来越多的人开始走向心理消费。以付出金钱或者代价为手段,以获得心理平衡为目的的消费就叫心理消费。商品能够满足人们在物质方面...

基于人机语音对话的心理自动问答系统研究

于磊 高泽文 张斌 柳欣 李保田 刘燕峰摘要:为了降低心理咨询师的工作重复性,提升咨询服务效率,并减轻心理求助者的心理压力,将自然语言处理、大数据分析及语音信号处理等智能技术引入心理咨询领域...

国内外社区心理健康服务的比较研究

王 萍 张 辉 张 斌 耿 雪首都医科大学卫生管理与教育学院,北京 100069随着生活节奏的加快,各种心理应激因素增多,频发的心理问题使人们的生活质量下降,甚至对家庭和谐和社会安定造成不良影响。 大...

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