越野跑

陈景开 李鹏飞 余明 陈满清 赵秋良 宗刚军 夏阳 吴刚勇 王霄 张维维1中国人民解放军第101医院心内科（江苏无锡214044） 2解放军73036部队卫生队适当的运动有利于增强心肌收缩力和增加心输...

孙佳怡2015年9月19日中午11时，我正在杭州梅家坞的乡村道路上艰难前行。说到艰难前行，是因为彼时我所在的道路，正在进行2015年吉武·杭州山地越野赛。梅家坞的这条乡村道路，大约2公里长，虽是没有坡...

李威从挑选一双跑鞋开始工欲善其事，必先利其器。选择一双适合自己的跑鞋，不仅可以在跑步过程中对足踝关节和下肢提供适当的保护，同时还可以在一定程度上帮助提高运动成绩。挑选跑鞋时可以从以下几方面进行考虑：脚...

宋长珠引言深度学习指在教师引领下，学生围绕具有挑战性的学习主题，全身心积极参与、体验成功、获得发展的有意义的学习过程。在这个过程中，学生掌握学科的核心知识，理解学习的过程，把握学科的本质及思想方法，形...

她是个在贵州大山里长大的女孩，自幼喜欢画画，多次在县里举办的绘画比赛中获奖。可惜学艺术是一件很烧钱的事，她家非常贫穷根本没有钱。16岁时这位女孩进了体校，没想到从18岁首次参加海口马拉松比赛夺奖起，就...

广东深圳一名叫妃妃的90后女孩，通过坚持跑步和健身，3个月减肥45斤，成为了健身达人。据悉，妃妃两年前体重达到155斤，那时的她看到自己的肚子上的肉肉，也感到很痛苦，但在饮食上却毫无顾忌，想吃就吃想喝...

导演：玄天没有了比赛，你还会去跑山吗？《海怪的礼物》在跑者的心里播下了一颗种子，它尝试通过影像记录不同越野跑者的故事，向大家传递越野跑的多元文化理念。除了参与赛事感受越野跑的魅力之外，越野跑也可以是一...

薛迎春，这个名字可能大家稍显陌生，但如果提到“老板娘”，则无人不知无人不晓。同代的越野跑者大多为跑而优则赛，薛迎春并无亮眼的竞技成绩，但这并不妨碍其用满腔的热情与对家乡的热爱，铺就柴古唐斯的辉煌之路。...

相比较“运动员”魏彪， 或许大家更熟悉的是“教练员”魏彪。作为中国第一代户外运动职业运动员，魏彪的身份是多元的，但万变不离其宗，越野跑是其不变的人生底色。组建品牌越野跑战队、指导运动员训练、助力运动员...

江山代有才人出，各领风骚数百年。这句话用在体坛，再恰当不过。作为职业运动员，或早或晚都需面临运动生涯的转型。祁敏为国内越野跑者树立了绝佳典范，身为国内最顶尖的越野跑者之一，曾经的齐天大圣如今隐入幕后，...

NOMINATION 提名本奖项授予本年度在越野跑領域取得突出成绩的跑者或在该领域作出突出贡献的人，通过表彰个人将跑步运动的本质和跑者精神体现给大众。祁敏魏彪薛迎春...

李筱楠摘  要：飞盘的物理形状结构决定了其运动的轨迹与球类运动有非常大的区别，本文拟结合飞盘运动自身的运动结构特点，介绍五例运用飞盘进行体能训练的方法。关键词：飞盘;体能训练中图分类号：G633.96...

潘建芬摘要：作为全美中学生运动流行排行榜前十名的越野跑，深受美国中学生欢迎和广泛参与。通过在美观摩和体验201 8年秋季越野跑运动的赛季活动，本文介绍了美国cross country越野跑运动的基本概...

Keya在公司属于时常被羡慕的一类人。翻开她的社交账号，几乎都是骑车的照片，一身骑行服，骑着公路车在乡野、山间、海边流窜。不熟悉的人看着这些照片可能很难猜到，Keya的职业是程序员。在大多数人的印象中...

王浩明近年来，国内马拉松、越野跑运动飞速发展。中国田径协会公布的数据显示，全国马拉松及相关路跑赛事从2014年的51场增长到2019年的1828场，5年时间数量增长超过30倍。数量井喷的同时，马拉松赛...

100公里马拉松越野赛，172人参赛，21人遇难。一场越野赛为何成为“夺命跑”？ 21条生命的逝去，也揭开了国内马拉松賽事井喷背后的乱象。马拉松长跑如何发展到今天？一场正规的马拉松、越野跑赛事应该有哪...

从女游击队员到越野跑世界冠军奔跑吧！莱伊●克里斯·哈斯兰姆她少女时代为逃避人生束缚离家，加入游击队为理想而战。现在这位尼泊尔女郎惊艳世界，成为偶像级体育明星！她的未来又会怎样呢？尼泊尔首都加德满都一条...

李春来中长跑是典型的耐力与技、战术相结合的周期性体能类运动项目，是一项极限强度之争的竞技运动项目，既要有速度，又要有保持速度的能力，属于高速度耐力性项目。1.充分认识心理训练的重要性如果没有认识到心理...

文/本刊记者 陈平记者手记《说文》里说“焱”——光华也，有光华、光焰的寓意。记者眼中的王焱质朴而快乐，使用一把上世纪70 年代流行的白色搪瓷缸。40 岁在很多人眼里或许已不再年轻，可王焱跑马的生涯却似...

有人说，足球运动是一场模拟的微型战争，绿茵场上的你争我夺，其实模拟的就是人类最原始的战争形态。这个比喻有没有道理，当然见仁见智。不过，我们都知道，军人在战火中接受洗礼，建立功勋，然而在和平年代，军人的...

喜鹊梁地处马丈子与四台嘴之间，因群山环抱而形成了独特的小气候，其海拔1700—2100米。据当地人介绍，此地因环境优美，四季交替分明而成为喜鹊栖息之处，因此被称为喜鹊梁。喜鹊梁最吸引人的就是广阔的高山...

聊起崇礼5月飞雪的奇景，当地人总爱开玩笑说：“崇礼只有冬天和夏天两个季节。”冬季时成百上千的滑雪愛好者们在雪道上滑降回转，到了夏天，雪山长出青绿的高山草甸，这里便成了山地运动者的狂欢地。自2016年起...

对崇礼的第一印象？孙维宁：最早来崇礼要经过宣化，常常有来到塞外边关的感觉，当时崇礼还是一个普通小县城，只有一个县招待所和几家很便宜的民宿。大朔：2011年来崇礼时，它还叫崇礼县，县城给我的感觉就是特别...

杜亦语 马德民马德民老师算得上是我们同行的前辈。曾经是一名财经新闻记者，后又因喜爱户外运动，去到了《山野》《户外探险》工作。而现在他开始从事越野跑运动的文化推广，以资深媒体人的视角为他钟爱的越野跑事业...

何润宇+林秋燕2014.07.20，这是几个平凡的数字，记录的却不是平凡的日子，在这天，村跑在朱子的故里——武夷山五夫正式与大家见面了。在接下来的三年时间里，村跑一直跑着，跑出省，再跑出国，在这个八月...