郭静

春吃桑果正当时

健康⋅ 07-05 ⋅ 29 阅读

郭静　宋莉萍每年的3～5月是桑葚上市的好季节，酸甜多汁，营养价值丰富。广东省中医院营养科营养师林淑娴介绍说，桑葚里面含有一种叫花青素的物质。花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深的食物所含的花青素越多...