@ +1+1 问:
为什幺我在运动过后,腿经常抽筋,应该怎幺办?
李十一(复旦大学临床医学专业研究生) 答:
“抽筋”其实是肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象。从生理学机制上来说,这是由于小腿的肌肉受到异常刺激,引起了细胞电位的改变,通过化学信号传递后引起肌肉持续、频繁的痉挛。但作为一种医学症状,它的产生原因需要结合具体情况综合判断,比如这种情况持续多久、经常发生在哪个部位、痉挛呈现什幺性质、每次持续时间如何、发生有无诱因、有没有能缓解的因素等。剧烈运动后或脱水时,容易产生生理性或良性的痉挛。
发生痉挛时,适当地用拉伸肌肉、热敷等手段可以有效地缓解疼痛。平时也要避免剧烈运动,及时补充水分和盐分,以达到预防的效果。
@ 今天又是值得的一天 问:
学校礼堂的墙上有好多孔,请问这是干什幺用的?
花 花(浙江传媒学院广播电视工程专业学生) 答:
在建筑声学中,有个很重要的概念叫“混响时间”,指声源停止发声后,声压级减少60分贝所需要的时间。混响过短,声音听起来有点“干”,不自然;混响过长,声音空旷听不清;混响适中,声音清楚、圆润。混响时间与空间大小、表面面积和装饰材料的吸音能力有很大关系。报告厅、电影院的最佳混响时间往往在1.5秒以上。
为了获得理想的混响时间,设计师需要选择合适的墙壁材料。在常见的音乐厅、礼堂、演播厅等场馆,既有吸收声音的多孔吸音板,也有反射声音的反射板。反射板可以提高混响时间,通过让观众听到其他方向传来的回音来营造立体声场,使观众的体验感得到提升。学校礼堂的使用场景大致分为自然声演奏和扩音装置辅助2种。自然声工作时,需要加装反射板增加声强,防止后排观众听感不佳;而使用扩音设备时,若这样大的空间内两侧墙壁光滑,则容易形成回声,影响收听效果,吸音板能有效地减弱回声干扰。
@ ONO 问:
为什幺“be”令人上瘾?我每次看完悲剧都痛哭流涕,发誓再也不看此类剧集,可下次还是会不自觉地点开,再次哭得昏天黑地……
李世佳(华东师范大学心理与认知科学学院副教授) 答:
人类对于悲剧的喜爱,其实从古希腊和我国西周时代就已经开始。从古希腊的《俄狄浦斯王》,到中国的《诗经·邶风·谷风》,都是非常典型的悲剧。古希腊哲学家亚里士多德在公元前335年撰写的《诗学》中提出,悲剧在古希腊的盛行正是因为悲剧具有“情绪净化”作用。通过与角色的苦难共鸣,读者从一种安全的旁观者角度经历了恐惧、悲伤、同情等强烈的负面情绪,这些情绪随着情节展开逐渐被释放出来,然后被净化或清洗。通过这个过程,读者的情感得到更新或解脱。越是和角色的思想或情感共鸣强烈的人(也就是共情能力强的人),越容易产生强烈的情绪,也越容易被情节感染和吸引,于是欲罢不能。
此外,很多悲剧故事往往会涉及诸如生死、命运、生活意义等比较深刻的存在主义主题,主人公探索这些主题的过程往往复杂曲折,也会面临很多思想抗争和痛苦的现实抉择。对于很多读者来说,这些深刻的主题也是一种智力上的刺激和挑战,读者们也不得不去思考当自己面临同样的难题时,必须做出怎样的选择。这种“经历”可以帮助人们探索和理解自己对这些基本问题的看法,探索我们的道德观、人生观和价值观。这种自我探索的过程也会使文学影视作品更加触及我们的内心深处。
心理学同样认为,悲剧对于我们的心智成熟和心理成长具有很多益处。除了培养我们的共情和情绪调节能力,从安全的旁观者视角经历这些悲剧故事,也能够帮助我们为接受现实生活中的挑战做好准备,在一定程度上提升我们的抗压能力。它可能也会让我们更加珍惜自己拥有的平和、普通、快乐的生活。