自控力

吴晶晶（黔南民族师范学院，贵州都匀558000）积极心理学视域下的贫困地区中小学生扶志工作并不是要忽视他们身上存在的消极心理和不良情绪，而是将重点放在他们的积极品质上，并以此为出发点为他们创设良好的帮...

刘少华摘 要：专注力与自控力是儿童适应社会生活的重要能力，也是其社会性发展的重要方面。在人格养成的过程中，家庭起到了关键作用，良好的家庭教育是儿童发展专注力与自控力的最有效方式，家长所用的教养方式直接...

霍雪婷本文以學校心理咨询室家庭教育咨询案例为例，探讨了家庭教育对孩子学习成绩的影响，最终得出家庭教育正向影响孩子学业发展的具体措施。一名初二的男生成绩显著下降，在老师的指导下，家长有意识地改变教育方式...

冯晓新 何王静[摘           要]  手机已经成为人们生活的必需品，也衍生了一种新的心理疾病——手机依赖症。运用实证的方法，统计数据，研究在独立学院课堂教学中学生自控力的情况。统计结果显示...

小妮姐姐：您好！我是一名小学四年级学生。寒假期间，妈妈让我每天先做完作业再玩，可我总是静不下心，总想玩手机，没心思做作业。导致效率很低，每天的作业都做不完，日复一日作业越积越多，更没时间玩了。我很懊恼...

石家庄市留营小学 刘晓丽【案例呈现】小楠是一名小学二年级学生，父母常年在外地工作，小楠从小和奶奶一起生活。假期过后开学初这段时间，他上课注意力不集中，无法专心听讲，不是随便说话就是做小动作，严重干扰了...

石家庄二中第一实验小学 赵 郡教师来信：尊敬的赵老师您好。我是一名中学班主任，最近十分焦虑，因为班上有几名同学，开学以来屡次犯错。甲同学不止一次上课迟到，每次问他原因，他总是理直气壮，借口繁多。乙同学...

○王卫国让学生懂得拒绝“第一块棉花糖”○王卫国孜孜提问：尊敬的前辈老师：我是一名高中班主任。我现在为一件事情特别烦恼：班里的不少学生自控力太差了，其行为表现完全与他们的年龄不匹配。最典型的是玩心太重，...

怎样提高学生的自控力本期送计名师档案：王卫国，唐山一中党委书记兼副校长，曾获评省师德先进个人。首都师大教育硕士，南洋理工大学教育管理硕士，中学物理特级教师，河北省首批名师，省骨干校长，省“三三三人才工...

吕若琦现在的孩子个性多元，不少孩子比较任性，他们往往以自我为中心。如何用一个小小的契机来改变孩子？这就十分考验老师的教育艺术。笔者的朋友，某小学教师洪旭美通过一次运动会改变了一个孩子。有次，学校要举行...

时间块时间块与传统时间记录App最大的不同，就是它不用按“开始/结束”，用户不必再像以前那样时刻担心忘了开关计时，而只需在闲暇和小憩时花几秒钟，玩游戏般地“一选，一点”，就能记下一整天想记的事。当记录...

文：夏荷 编辑：阿曼达生活和职场不断增加的双重压力，让你越来越焦虑、烦躁，感觉身体毫无能量？亲爱的，只要提升自控力，把被打乱的生活节奏重新理顺，职场妈妈也能轻轻松松幸福满格。未完成的幻灯片、跨时区的电...

一剪梅1餐厅里，半个屏风之隔的对面是一对夫妻吃饭，非常引人注目。不是因为夫妻俩个子不高，看上去每人分别都有二百斤的肥胖体型，而是他们的对话引起我的注意。女人说，妈呀，不能吃了，再吃腰都直不起来了。说完...

文◎阿姆斯特丹自由大学社会心理学硕士 向睿洋“我一直很想在家里锻炼，很久以前就买了健身垫，买了哑铃，一开始热情高涨地练了几天，后来……”“我一直很想多读书，为自己充电，然而，一直到现在，下班回家后的生...

李娜 纪甜青少年脊柱侧弯，在我国青少年儿童常见病名单中数次被列举。它的产生原因来自很多方面，有的患者先天存在发病诱因，有的患者是特殊因素引起的特发性病例，其中最为常见的是神经或肌肉出现问题的患者，以...

祝杰近来，冷静期成了热搜词。离婚设冷静期，有人建议结婚也要有冷静期，部分健身房甚至实行“办卡7天冷静期”。为了抑制冲动，人们似乎想给所有决定都安排上冷靜期。可似野马的冲动，用冷静期抑制，靠谱吗？如冲动...

李蕙君我女儿今年小学4年级，这一段时间陪她上网课才发现，她学习上问题很多，不是马马虎虎，就是“健忘”，老师刚讲完的课，一扭头就忘了;刚算完一道数学题，一会儿遇到相同的题，就又忘记怎么算了。这真是太崩溃...

于跃吸烟伤肺很多人都知道，但吸烟怎么会伤肾，难道烟会跑到肾脏里去吗？没错，吸烟真的伤肾！早有研究表示：每天多吸5支烟，3年内血肌酐升高的风险比不吸烟的人增加31%。无论男女，每年吸烟量累计超过25包时...

都说一年之计在于春，新学期新气象，老师和爸妈都要求我制订新学期计划。可我却犹豫了。刚刚结束的寒假，我很认真地制订了寒假计划，可在开学前的三天，我还是每晚都赶作业到凌晨， 勉强才把寒假作业做完。唉，这样...

朱永春我属于那种自控能力特别差的人。比如，今天只打算在电脑上玩一小时游戏，但我就是无法自我控制，一连玩上好几个小时。有同学向我推荐了“自制计划表”的方法，我也尝试着去做了，但往往在实践了两三天以后就“...

杨敏毅我很想努力学习,想在下课和课余时间做作业,回家就可以有时间看书和做课外练习。可事实上,我根本不会在下课的时候做作业,往往不是玩就是闲聊。回家以后也是看电视或找别人玩。我的同桌是我的好朋友,她很喜...

韩英〔关键词〕 幼儿；培养；注意力；途径；广度；自控力；有意注意〔中图分类号〕 G610 〔文献标识码〕 A〔文章编号〕 1004—0463（2014）13—0076—01俄国著名教育学家乌申斯基说过...

李洪敏不知为啥，我自己虽是弱者，却常有着对更弱者的悲悯之心，这种情感不仅左右了我的生活，也左右了我的教学工作。作为教师，面对的无论是哪一级的学生，无论是哪一个班里的学生，我都一视同仁。正常的老师应该是...

骆驼拖延行为通常发生于人们面对不喜欢或者不想做的事情的时候。睡觉这种人类最热爱的事情之一居然也会被普遍拖延，着实很令人吃惊。然而，铁的数据证明，现代人不仅拖延写论文、拖延工作、拖延作决定，还拖延睡觉，...

小岩井有个学生，暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学，所以很认真地每天在学校上课和自修。但是一般人一周可以掌握的内容，他一个月了还掌握不了。發音和语法更是一路跑偏，而且我看得出来，他很焦虑。他反复...