作息

“健康中国”这一概念在2015年的《政府工作报告》中首次出现。而后，在党的十八届五中全会中，健康中国上升为国家战略。在十九大报告中，习总书记强调：“实施健康中国战略，要完善国民健康政策，为人民群众提供...

马倩雯 综述,谈 勇 审校(1.南京中医药大学镇江附属医院/镇江市中医院妇科，江苏镇江 212000；2.南京中医药大学附属医院生殖医学科，南京 210000)生物节律是指所有生命活动均按一定时间顺序...

吴永亮，谢 军，胥思丽，陈济安（1.第三军医大学军事预防医学系17营，重庆400038；2.遵义市职业技术学校，贵州遵义563100；3.第三军医大学军事预防医学院健康教育学教研室，重庆400038）...

李德凤随着居家学习时间延长，企业复工复产，家长返岗返工，出现了一些学生上街游玩、聚集等现象。针对以上现象，谈谈学校施行的一些做法和建议。一是网课让居家学习有指导，有方向，更充实。延期开学第二周，学校就...

苗仲艳 张智勇 佟秀霞随着我国经济水平的提高，人们的生活水平得到了极大的改善，长期食用高脂、高糖饮食，不规律作息等使得我国高血压、糖尿病、高血脂等代谢综合疾病发病率逐年增高，给人们的生命健康、工作生活...

当牙龈发炎后，长期未得到有效治疗，可累及牙槽骨、牙周膜以及牙骨质等，从而促使慢性牙周炎形成[1-2]。近年来，经实际调查得知，大部分患者均对该疾病缺乏正确认知力，因此往往受到忽略。尤其是在近年来，其发...

陈晓珊　段琦　李冰玉高血压患者生活方式的健康教育及护理干预陈晓珊段琦李冰玉目的 探讨健康教育相关护理干预对高血压患者生活方式的影响。方法 选择原发性高血压患者84例，遵循个体化原则，制定了具体的符合患...

卢云56例躁狂症患者护理中的问题及措施卢云目的 探讨56例躁狂症患者护理中的问题及措施。方法 选取2014年2月～2015年2月我院收治的56例躁狂症患者为研究对象，回顾性分析其临床资料，总结日常护理...

姚彦宇新的学期开始了，你一定已经回到了学校，但你的心思回到课堂了吗？我们先来一个节后“活力值”大调查！①视疲劳：眼睛干涩、酸痛，想闭眼休息。②困倦：白天总打呵欠，甚至会出现“点头式”打瞌睡。③走神：上...

meiya一次团体心理活动结束后，大家聚在一起聊天，一个女生说起自己深夜看完演出，没有赶上末班地铁，独自一人走在回家的路上，看着道路两边万家灯火时的内心感受。她还没讲完，一旁的我假装抹着眼泪插话说：“...

郭韶明女友的睡觉时间，是她老公给的。自己明明很想睡，老公偏偏喜欢晚睡，屋里的脚步声、翻书声、洗漱声，还有敲击键盘的声音，在夜里总是如同装了扩音器，搅得人不得安宁。最关键的是，她即便早睡了，老公半夜上床...

咚咚从中医的角度来说，可以从一个人的头发看出其健康状况，当头发出现问题时，比如白头发、头发发黄和脱发，就说明身体出现了病变，当白头发生长在3个部位就要引起警惕了。头顶或者后脑勺长白发提示肾虚；两鬓长白...

春节期间，无规律的饮食作息、压力、疲劳、焦虑、胡吃海喝等不良生活习惯导致身体出现新陈代谢紊乱、内分泌失调等现象，从而使身体产生的废物无法及时排出，长期停留在体内。如果身体代谢产生的废物长期不能排出体外...

宁翠霞随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐步增强，中医养生成了人们热议的话题。然而，对于中医养生的理解和应用，很多人还存在一些误区和困惑。本文旨在通过科普的方式，帮助大家正确看待中医养生，从而更好地...

李国成癫痫是一种慢性神经系统疾病，症状和发作形式多种多样，给患者带来极大的困扰。癫痫发病如果不及时处理，可能会导致脑部损伤、呼吸困难甚至窒息等严重后果。因此，了解突发癫痫的应对方法和预防措施是非常重要...

闻之2022年4月19日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍从严从实抓好疫情防控工作有关情况。中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友介绍，面对新冠肺炎疫情，我们既要进一步增强战胜的信心，同时又...

黄旭君春节是中国人最重要的传统节日，很多老人在正月不愿意去医院，认为一年开头就去医院不吉利。事实上，老人在过年前提前做好准备，可以避免正月里上医院。慢病老人：过年前2～4周开药刚刚好自新冠疫情防控开始...

依韵月底了，又到了加班频繁的时候。身为广告公司的平面设计师，我早就习惯了这种状态，没什么可抱怨的。唯一的奢望就是自己的作品能被甲方少挑点刺，少挨点领导的骂。这天，同事小云神秘地对我说：“最近有个知名设...

陈薇1.假日狂欢族每次过节及连续几天假期，大家总不会放过尽情玩乐的大好机会。尤其在体育赛事直播期间，不少人更会整夜不睡，与亲友相约看电视、打牌，每天玩到半夜三四点才睡，甚至玩到天亮、吃完早餐才就寝，以...

朱徐慧 冯波一天，我们的营养门诊接诊了一名大二学生。我看了他一眼，问道：“请问你来看什么？咨询减重的情况？”他回答：“应该是，等我妈进来吧。”过了一会儿，一位女士进来说：“我也是一名医务人员，我儿子大...

“味”这个字，是美食，更是乡愁。辞旧迎新之际，热气腾腾的味道弥散开来，家人朋友聚在一起谈天说地，小孩子追逐玩耍吵闹，再加上电视中传出的阵阵新年背景音……这样的氛围下，一声“开饭了”，年的味道便开始俘获...

张卫华睡眠是个小怪物。对于有些人，整晚整晚地想睡却睡不着。而有些人，即使再忙再累，压力再大，也是倒头就睡，一躺就着。这种现象其实是个人之间睡眠能力差异性的表现。人体是复杂多样的。所有人一方面遵从一些共...

王雪芹啊哈，熬過周五，终于实现作息自由了！谁料，竟high到睡不着觉？吃烤全羊、逛游乐园、泡一次温泉、看一场话剧……计划一大堆……等等！为什么假期还没开始，就被失眠搞得精神萎靡了呢？同款的还有这样一拨...

余运西1月5日晚，某知名时尚博主在飞机上因心脏骤停不幸离世。元旦假期，年仅25岁的“小魔仙”美琪扮演者因心梗猝死。更早一点，上海一位48岁的女教授在滑雪时突发类似心肌梗死的症状去世……心脏猝死事件接二...

史嘉鑫身体患病，心理自然不会好过;反之，心理蒙尘，身体也会有所反应。2020年的春天注定是不平凡的。新冠肺炎疫情牵动着我们每一个人的心。我相信，在这段时间里，许多人早晨酲来第一件事情就是了解前日的病例...