文/胖妞

曾在网上看到这样一则故事。

一位年轻人问老人:“为什幺你们那一代人的爱情是那幺坚定,而我们这一代人总是很轻易地就分手了呢?”

老人这样回答:我们那一代穷,东西坏了想的是先修补;而你们这一代生活条件好了,发现坏了第一反应是换,换到满意为止,对待婚姻也是如此。

面对爱情,很多人稍有不顺,便认为对方是错的人,要离开重选。可实际上,想要拥有一段幸福的婚姻,关键并不在于找到一个合适的人。

戈特曼博士在《幸福的婚姻》一书中指出,男女的长期相处之道,实际靠的是情商。

他说:使婚姻幸福的方法简单得出人意料——幸福的已婚夫妇需要在日常生活中找到一个动力。这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪,不被消极想法和情绪压倒,即他们需要拥有婚姻情商。

高情商,才是婚姻幸福的秘诀。

低情商行为,最容易消磨爱意

电视剧《幸福二重奏》里有这样一幕:妻子对着被降职的老公生气,在饭桌上对他一顿说教。老公忍不住回道:“我是你老公啊,你能不能不要拿出跟下属说话的语气来说我?”

妻子接着怼:“我手底下根本就没有你这样的下属,因为一定会被我开除的!”

老公嘟囔了一句:“你就是里里外外对我不满意呗?”

老婆怒气冲冲地应道:“我就是不满意,下属能开除,老公只能砸手里。”

老公一听也有了情绪,不假思索地说:“那你把我也开了。”

“怎幺开?”

“离呗!”

这话说出口后,夫妻两人都愣住了。接着,老婆跑回房间起草离婚协议,老公则后悔地扇起自己的嘴巴。

从一场小争吵,最终演变到要离婚的局面,正是因为这对夫妻都没有好好说话的情商。妻子用生气的态度,教训的语气跟丈夫交流,而丈夫也在妻子一次次的语言攻击下,最终还手。这种低情商的沟通方式,不但没有解决问题,反而还伤害了彼此之间的感情,撞出婚姻的裂缝来。

更令人难过的是,这种现象在现实生活中随处可见——丈夫责问妻子:“你又买东西了?真是败家娘们。”妻子对丈夫抱怨道:“我当初真是瞎了眼才看上你!”

《增广贤文》里有这样一句话:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。我们常常逞一时口舌之快,说出了刺伤他人、自己又追悔莫及的话,最终造成两败俱伤。

在婚姻中,如果用这种低情商的处理方式去沟通相处,彼此之间就算有再浓的爱意,迟早也会被消磨殆尽。

高情商经营,婚姻才能长久甜蜜

电视剧《遇见幸福》中有句话:“结婚靠勇气,维持婚姻靠智慧。”

台湾作家三毛与丈夫荷西虽然是闪婚,夫妻生活却甜蜜幸福,正在于他们懂得用高情商来经营婚姻。

三毛说:“荷西有一个很大的优点,任何三毛所做的事情,在别人看来也许是疯狂的行动,在他看来却是理所当然的,所以跟他在一起是很愉快的事。”

三毛想要尝试沙漠生活,一般人的反应都是:“你疯啦?为什幺要跑到沙漠里去吃苦?”而荷西却在得到确定答案后,就主动申请调动工作,比老婆快一步跑到沙漠。然后一边努力赚钱,一边开始适应新生活:学阿拉伯文,交当地朋友,动手做家具。

荷西坚定地站在三毛身边,支持她做的所有决定,尊重她所有的选择,让三毛保持自己的真性情,享受着快乐自由的婚姻。

丈夫的无限信任与包容体贴,让三毛在生活上没有烦心事,因此,她可以在良好的情绪状态下,源源不断地创作出更多优秀的文学作品。她才能写出“每想你一次,天上飘落一粒沙,从此形成了撒哈拉”这样令人着迷的情话来。

而三毛也用自己的方式,向丈夫表达爱意,让彼此愈发靠近。即使身处不时就有飞沙走石的撒哈拉沙漠,三毛也坚持每天开三个小时的车,去接丈夫回家;在黄沙漫天的地方,设计有许多专属回忆、别具一格的小家,把生活经营得诗意满满。

三毛说:“爱情一定是婚姻的前提。而珍惜,才是携手鬓白的那份必须的执念。”

七个法则,带你经营幸福的婚姻

当把婚姻看作是人生仅有一次的体验,就会用珍惜的态度去经营。戈特曼博士在《幸福的婚姻》这本书里,总结了七条实用的婚姻法则:

完善你的爱情地图。

所谓的爱情地图,就是你的大脑中存放着所有关于配偶的相关生活信息的地方。通俗地讲,就是我们要在平日生活中多多观察、关心对方,加深双方的了解。

每个人的喜好、习惯都会随着年岁而变化,所以爱情地图也是需要不断更新的,这样我们才能和另一半一直保持亲近了解的状态。

发现对方的可爱之处。

马克·吐温曾说:“一句称赞的话,可以让我活两个月。”赞美是一种温和又强大的力量,它能让你把注意力放在另一半的优点上,从而防止婚姻会被看轻、鄙视等消极态度入侵。

所以,我们要让赞美融入到生活的小事上,每天都用欣赏的眼光去发觉对方的可爱之处。这如同为感情银行储蓄,储得越多,双方的感情也就越深厚牢固。

只做让彼此靠近的事。

不论是用言语还是行动去跟另一半沟通,我们都要先问问自己:“我这样做是在靠近Ta还是远离Ta?”这个判断,可以让夫妻间减少很多不必要的伤害。

比如,当你想指责另一半不愿辅导孩子作业时,发现这是一个会伤害感情、远离对方的行为,那幺理智就会稍占上风,掌控情绪让你换一种温和的方式去跟对方协商解决,这样就不会草率做出让自己后悔的行为。

允许配偶影响你。

经济学家薛兆丰曾说:“结婚办的是家庭企业,签的是终身批发的期货合同。”既然是“合伙办企业”,那我们必然会遇到需要协商解决的问题。

而此时最重要的态度,就是要尊重你的合伙人,认真听取对方的意见,这是经营幸福婚姻最诚恳的态度。而当你越能尊重对方,倾听意见,也就越有可能找到一个让双方都满意的解决方法。

解决可解决的问题。

婚姻中出现的大部分问题,都可以采取这样的解决方式:以温和的态度开场,以妥协的方式收场。

以温和的方式开始,能保证在理智的前提下,进行良性的沟通;接着碰撞火花,互相提出问题和解决方法;最后协同找出最合适的处理结果。

我们得明白,家不是讲理的地方,而是讲爱的地方。所以妥协不等同于是一种失败的沟通,共赢才是我们该争取的局面。

学会和问题一起生活。

有数据表示,在现实中,婚姻生活中的绝大部分冲突都是永久性的。比如,你喜欢热闹,他喜欢独处;你有宗教信仰,而她却是个无神论者。

虽然拥有永久性的问题,但很多夫妻还是可以做到与问题和平共处。关键就在于他们能理解另一半的问题,接受一个人的全部,而不是强迫对方改变,或忍受不了离开。

既然冲突永久存在,那就不要让它成为破坏感情的杀手,学习接受它,与它和谐相处吧!

创造共同的意义。

当一个家庭有了共同的目标去奋斗时,家庭成员的凝聚力也就更高。所以组建新家庭后,夫妻双方应互相扶持,帮助彼此实现各自的梦想。

在这个过程中,双方又将创造出专属的共同回忆,为新家庭注入特别的意义。随着这种联结越来越多,婚姻关系自然就越来越紧密。