靳利粉 陈琳
[摘 要] 因文化课成绩低，专业创作耗时较长，需要安静的环境氛围和丰富的内心情感，复读率高，综合性大学对美术生的文化课要求与普系学生一致，专业提升压力大等问题，近年来，美术生出现心理问题的比例逐年上升，由抑郁、焦虑等引发的学习困难、违纪、挂科、抗压弱等问题逐渐增多。做好学生育人工作，就要坚持遵循专业学习规律、学生大学成长规律和心理健康教育规律，通过“感情曲”“进行曲”“立志曲”“成就曲”和“交流曲” 五部曲教育，提高大学生心理素质，促进其身心健康和谐发展，促进他们心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
[关 键 词] “五部曲”;美术生;心理健康
[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2021）06-0174-02
一、美术生心理健康现状分析
作为美术生，文化课属于弱项，在综合型大学中，对美术生和普系学生的文化课考核采用统一标准;美术生的专业创作需要的时间较长，只有安静的环境氛围和丰富的内心情感同时具备，才能创作出一幅好的作品;除了画笔，他们很少有合适的释放和缓解渠道，尤其是高中时期苦于考学，长时间的压抑，加上高中心理健康教育的匮乏，美术生的心理素质和调试能力本身就要比普系学生差。进入大学后，如果得不到及时的关注和教育，就会出现越来越多的抑郁、焦虑等心理问题。近年来，美术生的心理问题主要表现为以下几个特点。
（一）心理问题学生比例有所增加
以本人所在学校为例，2018—2020年，有明显症状心理问题学生占比情况如下：
除上述已经表现出明显症状的心理问题学生外，还有较多的轻微的心理焦虑、睡眠不好、不够积极等问题学生。产生这种现象的原因比较多，也比较复杂，主要是父母对独生子女的培养比较娇惯，学生的抗压能力本身就较低，难以适应大学强竞争力和多元人际关系环境;美术生的文化课成绩较差，学习能力稍弱，难以完成大学培养要求等。
（二）心理问题学生更加低年级化
因大学校园开放性强、人员流动大、培养模式的改变等，有些美术生在进入大学一周左右的时间就开始表现出明显的不适应，害怕与过多的人员接触，甚至有自残行为，极个别的学生无法继续学习而必须选择休学。这些都说明学生在高中及以前已经有了一定的心理问题，并未引起充分的关注与干预。近3年，我们还发现，研究生新生中的心理问题也逐渐增加。
（三）心理问题学生自知力逐渐增强
调查发现，随着近年来，心理健康教育知识的普及和宣传，心理健康教育的加强等，学生群体对心理健康的认识更为全面、具体、深入。心理问题学生的整体自知力也有所提升，60%以上的学生能承认自己有心理问题，并愿意通过心理咨询、医院就诊、药物治疗等方法进行干预，40%左右的学生愿意和较亲近的人诉说自己的问题，学生主动表达和主动寻求帮助的意识逐渐增强。
二、强化美术生心理健康教育的重要性
心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展教育，是高校思想政治工作的重要任务。开展心理健康教育，要坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
必须重视和加强低年级学生的心理健康教育工作，并长期开展心理健康教育。坚持心理健康教育工作面向全体学生开展，对每个学生心理健康发展负责，关注学生个体差异，注重方式方法创新，分层分类开展心理健康教育，满足不同学生群体心理健康服务需求;坚持尊重学生主体地位，充分调动学生的主动性、积极性，培养自主自助维护心理健康的意识和能力。
三、“五部曲”教育法促进美术生身心健康发展
“五部曲”教育法是根据大学生的成长规律，抓牢学生在每学年中重要五个关键节点的教育：开学初、第一学期十一假期后、第二学期开学、第二学期五一假期后、第二学期离校前基础上，分别开展“感情曲”“进行曲”“立志曲”“成就曲”和“交流曲”教育。做到既有重点教育，又有延续性和脉络性教育，努力营造良好成长氛围和成才环境，为学生全面发展提供好服务。
“五部曲”教育法涵盖了重点群体教育和全体教育，根据学生每学年的不同特点和关键节点，连续进行心理健康教育，每学年内进行五次教育，随着年级的增长，五次教育的内容又不完全一致，逐级递增，逐级强化。
（一）“五部曲”实施方案
（二）实施过程
对于大学来说，大一到大四各有特点，需要每个学生及时调整到不同的频道，跟上节奏和步伐，才不会掉队。也只有在每个学年里干好每学年该干的事情，才能真正地适应大学生活，才会取得该有的成绩和成长，才能在走向社会时做足准备，随时转换角色。
1.“感情曲”——素质拓展。学年初是每个学生需要重新认识自己、认识别人的最好时机，在学年初奏响“感情曲”，开个好头，及时增进彼此间的感情交流，为一学年的学习、工作和生活打下坚实的感情基础。素质拓展活动是最好的增进感情、加强交流的方式。因此，在每学年初组织一次素质拓展活动。而对大一的学生来说，更是要开始全新的生活方式和交流，必须在最短的时间内帮助大家互相认识，为此，新生入校的第一天就要开展“破冰”活动，用最直接、最迅速、最有效的方式增进新生间的交流。
2.“进行曲”——flag行动。十一小长假对学生来说是又一个关键点。长假结束后，很容易出现懈怠、放松，稍有不慎，就会放松过度。因此，节后很适合让学生开展一次flag行动。自己定一个小目标，目标类型、内容不限，只要是正能量的都可以。并且要发朋友圈立flag，让同学督促其完成，在flag期间，每天发朋友圈汇报自己的任务完成情况，结束后进行一次总结。随着年级的增加，难度升级、任务升级。
3.“立志曲”——有话对你说。春节返校后，是第一年的开始，也是学生重新认识自己的开始，这个阶段的学生最喜欢给自己定新任务、立豪志，都期待有更多的进步。由此，开展一次立志活动：有话对你说。最初，让学生自己写好用信封装好，交由老师保存;一年后，对自己的一句话志向进行检验，并要与自己的立志语进行合影保存;大三时，要把自己的志向在人群面前大声说出来，同时从别人的志向里审视自己，促进共同进步;大四，是总结自我、重新起航的阶段，这个时候就要听一句话，听一句别人眼中的自己，做好新生活的准备。
4.“成就曲”——成就小故事。每个人身上都有闪光点，都需要挖掘和发现，自信心就是从无数小成就中培养出来并成为一种习惯的。STAR法，即当时的形势（Situation）、面临的任务/目标（Task/Target）、采取的行动/态度（Action/Attitude）、取得的结果（Results）。让学生用这种方式去发现自己的成就小故事，并写出来，从写1个，到5个，到分享成就故事，再到整理自己的成就故事集，这个过程可以帮助学生寻找自信，寻找自己的优势，并逐渐成为一种习惯。
5.“交流曲”——艺席谈。交流是获得信息、提升自我最有效的方式，尤其是与自己有共同学习、生活、工作经历的人，通过交流，对自己的认识、规划会有更清楚的了解。高年级和低年级的交流是来自学生的交流，人物访谈要针对已毕业人士，并取得一定成绩。与自己对话，则是要求自己作为自己的嘉宾，进行深度对话。
（三）教育效果
1.增进感情，强化团队和集体意识。通过素质拓展活动，增进友谊，加深了解，在活动中强化团队协作和水平，增强集体感和责任感。
2.学会坚持，从最小的事情做起。坚持是阻碍成功最大的绊脚石，也是很多人失败的根本原因，很多学生缺少的就是坚持的毅力和耐心。只有将生活中的每件小事、自己想做的每件事坚持下来了，在大事、难事面前才会自然地运用坚持。所以，通过有目的地培养学生的坚持习惯，从一些极小的、易做的事情做起，逐渐增加难度，训练他们学会坚持。
3.勇于立志，做有志青年。每个人都很善于立志，尤其是大学生，作为感性群体，他们往往很容易被一些事情所感染，并很快做出一些决定。如何培养学生常立志、立长志、做有志青年，是我们必须帮助大学生解决的问题。在最合适的时机引导帮助学生立志，并进行志向总结、监督、共享等，营造立志好氛围，宣扬青春正能量。
4.获得自信，并让自信成为一种习惯。自信是获得力量的源泉，每个人都需要自信，但不是每一个人都能很自信。很多学生身上体现出来的交际障碍、情绪不稳定、焦虑等问题都是缺乏自信引起的。培养自信，让自信成为一种习惯，做一个积极乐观的大学生，是帮助学生增强抗压力，提升面对挫折、承受失败和主动解决问题能力的最有效的方法。
5.与人为友，与己为友。孔子曰：三人行，必有我师焉。任何人都有可以学习之处。艺席谈就是充分发挥高低年级之间、学生与成功人士之间、自己与自己之间的交流作用，分享经验，共同探讨，帮助学生树立明确、正确、有迹可循的发展目标，早日成长成才。
美术生虽然因诸多原因引发了越来越多的心理问题，但随着高校对心理健康教育的重视和心理健康知识的普及，学生对心理健康的认知也在不断增强。坚持育德与育心相结合，遵循学生大学成长规律、心理健康教育规律和专业学习特点，开展“感情曲”“进行曲”“立志曲”“成就曲”和“交流曲”教育，既统筹兼顾全体学生，又分类分层分别教育，帮助学生加强人际关系、学会坚持、勇于立志、树立自信，促进学生全面成长成才。
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编辑 张 慧
