健康

王国玮中医认为，人体五脏六腑各有分工。今天就和大家聊聊脾胃的作用以及如何健脾養胃。脾胃为后天之本中医的脾不同于西医的脾脏，中医的脾包含了现代医学里的消化系统和内分泌系统。中医认为，脾的主要生理功能是主...

王铮俗话说：“一世人生半世枕。”人一生约有1/3 的时间处于睡眠中，科学、合理地使用枕头，对健康有着非常重要的意义。作为养生保健的一种方式，药枕疗法自古就受到医药学家、养生学家的青睐。《千金要方》载：...

黄梦哲秋天是咳嗽高发的季节。中医讲究辨证论治，下面针对不同证型的咳嗽，为大家推荐几款食疗方。风寒袭肺——橘皮姜茶患者可有气急、咽痒、咳嗽声重、痰稀薄色白等症状，常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发...

刘应科 马丁 王秋莉“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。”在日常生活中，像枸杞茶这样的代茶饮很常见，注重养生的人经常会用一些中药泡水喝，以达到保健目的。作为一种防病养生方法，饮用代茶饮不仅适合成人，...

周虹 屈思凡你是否曾在用药时拿不准该何时吃，从而决定一律饭后吃或者想起来再吃？一些药物会受到人体生理周期性变化等因素的影响，因此，在正确的时间用药，不仅可以提高药物的疗效，还可以避免发生不良反应。今...

董星涵今年，杭州一名13岁男孩检出“毒品阳性”的新闻引起关注。据报道，这名男孩突然开始胡言乱语，总说自己被外星人控制，父母带他到医院检查，结果发现连续2 次毒品筛查均为阳性。男孩的父母表示，孩子没有吸...

金晖糖尿病前期是指由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，此阶段人群的血糖值比正常者高，但没有达到糖尿病的诊断标准，是糖尿病预防的重点对象。糖尿病前期包括空腹血糖受损（IFG）、糖耐量异常（IGT），以及...

本期问题来自“健康大家谈”直播活动的网友提问。01肝硬化患者如何预防肝癌？网友提问：作为一名肝硬化患者，我很担心自己的病会发展为肝癌，该如何预防？出诊专家：首都医科大学附属北京朝阳医院肝胆外科主任医师...

煤气中毒后有哪些表现1. 在可能产生大量煤气的环境中，感觉头晕、头痛、眼花、耳鳴、恶心、呕吐、心慌、全身乏力，此时应警惕可能发生煤气中毒，要及时开窗通风，吸入新鲜空气，症状会很快减轻直至消失。2. 如...

张俞超声检查简单无创并且可以实时观察脓肿大小、形态、数量和液化程度，因此是肝脓肿的首选影像学检查。一位出租车司机平时饮食不规律，没有时间控制血糖，最近总觉得右上腹不适，并伴有低热。他听朋友说这种症状可...

杨兴国老百姓判断瘤的良恶性习惯于听名字，大家认为癌是恶性的，瘤是良性的。实际上，胸腺瘤是一个潜在恶性的肿瘤。最近一段时间，我在门诊连续遇到了多名胸腔巨大肿物的患者。大部分患者的肿瘤长度都达到了10 ～...

刘玉伶虽然是周六下午四点，但医院门诊大厅依然人头攒动，麻醉科门诊的医生正有条不紊地为准备实施无痛检查的患者进行麻醉风险评估。这时，一名已完成就诊的男士返回诊室，给医生送来一杯咖啡表示感谢。因为刚才接诊...

邢洁胃镜是诊断消化性溃疡的首选方法，检查目的是确定有无溃疡、溃疡的部位及溃疡的分期，并可以鉴别溃疡的良性或恶性。消化性溃疡是最常见的消化系统疾病之一，约有10% 的人在一生中患过此病，它是指消化道黏膜...

陈辰 朱仕文近些年的国内外骨科学界主张，在身体条件许可的情况下，老年人发生髋部骨折后要尽早手术治疗，因为延迟手术会使老年人身体状况进一步恶化。老李今年86 岁，平时身体硬朗得很，虽然也有高血压、糖尿...

吴仿东“體质九分法”是国医大师王琦院士经多年潜心研究，总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来，随着“治未病”工程在全国范围内大力推广，该法的使用也越来越普遍...

程丝 勾岚 王拥军“医生，为什么其他患者不用做基因检测，而我要做呢？”医生在给脑血管病患者推荐基因检测时经常遇到这样的疑问。到底什么情况下需要基因检测呢？做了基因检测又能对疾病的诊治有什么帮助...

郑佶祺“民以食为天，食以安为先。”食品卫生小则影响食用者个体的身体健康，大则影响到整个社会的健康情况及公共卫生建设。新中国成立初期，流动摊贩是食品经营的主要群体，食品加工技术和卫生情况都很落后，导致食...

林峰张永杰，海军军医大学第三附属医院（东方肝胆外科医院）主任医师、教授、博士生导师，从事肝胆胰外科临床工作近40 年，尤其擅长复杂疑难胆道疾病的外科诊疗，获上海市及军队医疗成果奖3项，2019 年荣获...

凌霄花五年前，我的孩子生病了。那年，她12 岁，上初一。那一阵子，孩子不愿意跟我们交流，总是关上房门，把自己封闭起来。开始，我和孩子爸爸以为孩子是青春期叛逆，但后来越来越觉得不对劲儿，亲子关系一度非常...

高鑫 王成在现代社会，健康和身体强壮成为越来越多人的追求目标。肌肉的饱满和强壮不仅是美的象征，更是身体健康和功能的体现。然而，要拥有饱满强壮的肌肉，需要兼顾饮食、锻炼和生活方式等多方面因素，尤其是肌...

高亚南众所周知，“生命在于运动”。老年人进行规律科学的运动对身心各方面均有好处，但是不科学的锻炼方法也存在着风险和意外。那么，什么样的锻炼计划更适合“银发一族”呢？锻炼方式巧选择随着年龄的增长，老年人...

田芳 邵春海增肌是指增加骨骼肌的数量与质量。如果把增肌这个过程比作车间生产，那可少不了原料與生产线。生产肌肉的“车间”需要哪些关键原料呢？它们是：充足的热能，富含亮氨酸、异亮氨酸等支链氨基酸的优质蛋...

中老年朋友面临着诸多健康挑战，其中一个特别值得关注的问题便是肌少症。肌少症又称为肌肉衰减综合症。肌少症在老年人群尤其是高龄人群中普遍存在，对个人生活质量和独立性会产生重要的影响。因此，肌少症并非生活中...

张洪鹏日常做任何动作，我们都要用到肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到你是否拥有健康的、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。作为一名康复医师，我在门诊见过太多这样的病例：由于日常有不良的姿势习惯，造成肌肉的流失...

王钢增肌的好处已经为大家所了解，但是不知道如何增肌仍是很多健身达人的锻炼“瓶颈”。同在一个组训练，训练时间和训练计划一样，为什么别人的效果更好？其实，增肌特别是快速增肌，需要我们格外关注几个细节。正所...